L’herbe D’Orge est de jeunes pousses vert tendre qui poussent sur la plante d’orge. Il a un certain nombre d’avantages pour la santé qui lui sont associés, y compris le soulagement de la colite ulcéreuse et le renforcement du système immunitaire. Il maintient également une peau saine, des effets rajeunissants sur tout le corps et d’autres effets positifs. Une abondance de superoxyde dismutase dans l’herbe d’orge en fait un tonique merveilleux! Ici, en savoir plus sur toutes les choses à aimer sur cette herbe.
Qu’est-ce que L’herbe D’Orge?,
L’herbe D’Orge est l’une des premières Graminées cultivées au monde, son histoire remontant même avant 5000 avant JC. Son profil riche en nutriments et ses avantages multidimensionnels ne sont que quelques-unes des raisons de sa popularité parmi les anciens Grecs et Romains. En plus d’être utilisé comme aliment pour le bétail, il a récemment gagné beaucoup de popularité dans le monde entier pour sa capacité à améliorer la santé.,
données nutritionnelles de L’herbe D’Orge
L’Orge est un superaliment riche en nutriments chargé de vitamines telles que la vitamine A, Les vitamines B, la thiamine, la riboflavine, la niacine, la vitamine B6, le folate, la vitamine C (acide ascorbique), la vitamine E (alpha-tocophérol) et la vitamine K (phylloquinone). Il contient des électrolytes, y compris le magnésium, le phosphore et le potassium ainsi que d’autres minéraux essentiels tels que le zinc, le fer et le calcium. L’herbe d’orge est également un riche fournisseur d’antioxydants puissants, d’acides aminés essentiels et d’enzymes bénéfiques., Il fournit également des fibres précieuses au corps et n’offre aucun cholestérol.
avantages pour la santé de L’herbe D’Orge
l’herbe d’orge peut être consommée sous forme de jus extrait de germes d’herbe de céréales ou sous forme de poudre verte en séchant l’herbe par atomisation., Il apporte un soulagement dans une gamme de conditions de santé discutées ci-dessous:
puissance antioxydante
L’herbe D’orge a une teneur en antioxydants impressionnante; avec la vitamine E et le bêta-carotène, l’herbe d’orge est un puissant fournisseur de l’enzyme critique, la superoxyde dismutase, qui aide à neutraliser les effets L’action protectrice de ces charognards radicaux peut aider à prévenir et à retarder le développement d’un large éventail de maladies chroniques causées par le stress oxydatif.,
soulage la colite ulcéreuse
L’herbe D’Orge est une herbe précieuse dans le traitement de la colite ulcéreuse attribuant à son effet stimulant sur les bactéries intestinales. Il a été trouvé pour aider à soulager l’inflammation et d’autres symptômes associés impliqués dans la colite ulcéreuse en réduisant les produits chimiques provocateurs dans l’intestin. Cet aliment riche en nutriments peut également aider à équilibrer la fluidité dans l’intestin et à éliminer les toxines accumulées du corps.,
Frais de grappes de jeunes d’herbe d’orge Crédit Photo:
Stimule l’Immunité
l’herbe d’Orge soutient le renforcement du mécanisme de défense immunitaire de l’organisme. La consommation régulière fournit la nutrition requise qui est nécessaire pour équilibrer la production optimale de cellules immunitaires dans le corps. Un système de défense immunitaire efficace et fort combat avec vigilance les infections et prévient le développement de maladies inflammatoires chroniques.,
potentiel anticancéreux
l’herbe D’orge a été expérimentée dans divers régimes pour la prévention des maladies chroniques. Une étude publiée dans le Biomedical Journal en 2017 indique que des chercheurs coréens ont découvert que l’extrait d’herbe d’orge provoquait l’apoptose des cellules cancéreuses du sein et de la prostate et pouvait être utile pour le traitement du cancer lors d’interventions thérapeutiques. Bien que ces résultats soient prometteurs, ses propriétés anticancéreuses n’ont pas encore été pleinement explorées.,
protège contre le rayonnement UV
Un autre effet bénéfique de l’herbe d’orge est son action protectrice contre les effets destructeurs des cellules du rayonnement UV. Il étend un soulagement thérapeutique sur la cellule endommagée existante en raison de la présence d’enzymes superoxyde dismutase.
Il agit également de manière défensive contre les effets de la radioactivité; certains attribuent cela à la présence de chlorophylle, ce qui améliore la résistance à la radioactivité et encourage également la production de nouvelles cellules sanguines., Pour cette raison, il est généralement recommandé de boire du jus d’herbe d’orge avant et après l’exposition aux rayons x pour fournir une protection supplémentaire (avec un équipement de protection individuelle approprié) contre les dommages radioactifs.
lutte contre la dépendance
L’herbe D’Orge est également considérée comme un remède à la maison pour lutter contre divers types de dépendances. On dit que la présence d’acide glutamique inhibe l’envie d’alcool, de café, de nicotine, de drogues et même de bonbons sucrés. Cependant, pour ceux qui ont une dépendance nocive, il est préférable de consulter un médecin en combinaison avec cette thérapie à domicile.,
Réduire les Signes de Vieillissement
l’herbe d’Orge est considéré comme un moyen naturel de stimuler la régénération des cellules, sans effets secondaires et réduire les signes de vieillissement. Les composants vitaux tels que la chlorophylle, la vitamine B, Le fer et la phycocyanine, un pigment bleu dans l’herbe d’orge, améliorent la moelle osseuse et favorisent la création de globules blancs et rouges. Cet effet de renouvellement de l’herbe d’orge aide également à réduire les signes du vieillissement en rajeunissant les cellules vieillissantes et en aidant à maintenir une peau saine et jeune.,
utilisation Culinaire
l’herbe d’Orge est utilisée dans le monde entier dans les soupes et les ragoûts, et pour faire du pain d’orge. L’orge est également utilisée dans la fabrication de produits maltés, tels que le lait malté, le vin et la bière.
outre une gamme impressionnante d’utilisation pour les humains, l’herbe d’orge est également utilisée pour fabriquer du foin et du fourrage pour les animaux.
Mise en garde: bien que l’herbe d’orge soit généralement sans danger, certaines personnes peuvent réagir avec sensibilité au grain d’orge avec des symptômes tels que des vomissements, des démangeaisons et une sensation de brûlure dans la gorge et la bouche., Ces personnes devraient éviter l’utilisation de l’herbe d’orge ou en discuter avec un expert médical pour mieux comprendre si cela est lié à l’allergie.
Gluten dans les Grains
bien que l’herbe d’orge pure, sans aucun grain, ne contienne aucun gluten, les personnes souffrant de la maladie cœliaque devraient généralement éviter l’utilisation de produits d’orge fabriqués à partir du grain car ils peuvent contenir des protéines de gluten. La maladie coeliaque interfère avec l’absorption des nutriments vitaux dans le corps et peut entraîner de graves complications liées au cerveau, au foie et au système nerveux.,
une prudence naturelle avant d’essayer l’herbe d’orge pour la première fois est toujours recommandée, en particulier lorsque la sensibilité n’est pas connue. Pendant des conditions spéciales telles que la grossesse et l’allaitement, il est recommandé de consulter un expert pour comprendre le dosage approprié et les effets de l’herbe d’orge afin d’éviter toute complication.
résumé
incluez-le dans votre alimentation pour ressentir un effet fortifiant et revigorant sur tout le corps.