nichée dans certaines parties de l’Europe et de la Méditerranée vit une plante qui ressemble, à première vue, à un buisson de houx disproportionné, mais qui Je parle du balai de boucher, le petit buisson à feuilles persistantes utilisé historiquement comme un remède pour un grand nombre de problèmes, y compris l’athérosclérose, les calculs biliaires, les varices et les hémorroïdes., (1)
Aujourd’hui, le balai de boucher est surtout connu pour ses bienfaits sur le système circulatoire, en particulier pour les personnes souffrant d’hypotension orthostatique (une baisse de la pression artérielle lors du passage de la position assise à la position debout) et d’insuffisance veineuse chronique.
Qu’est-ce que le balai de boucher?
le genêt de boucher (Nom botanique Ruscus aculeatus L.) est un membre de la famille des lis. La plante a également beaucoup en commun avec l’asperge. Typiquement, les jeunes tiges et racines sont utilisées pour créer des suppléments., Dans certaines cultures, les pousses sont préparées et consommées de la même manière que les asperges, bien que la saveur soit beaucoup plus amère.
cette plante est également connue sous un certain nombre d’autres noms, y compris: houx de boîte, pettigree, balai doux, myrte de Juif et houx de genou. (2)
Comme je l’ai mentionné, les utilisations folkloriques de cette plante sont nombreuses. Sous diverses formes, le balai de boucher a été utilisé comme laxatif, diurétique et stimulant de la circulation., Bien qu’il n’y ait pas encore d’études pour soutenir bon nombre de ces avantages, le balai de boucher est toujours recommandé par de nombreux praticiens de la santé naturelle pour traiter l’artériosclérose (durcissement des artères), l’enflure, la maladie de Raynaud, les calculs biliaires, les varices et les hémorroïdes. (3)
parmi ceux-ci, la majorité des rapports anecdotiques trouve que le balai de boucher pourrait être efficace pour l’enflure et les hémorroïdes. (4) Ceci est peut-être dû aux composés anti-inflammatoires trouvés dans les racines de balai de boucher, qui provoquent spécifiquement la contraction des veines.
Mais, que dit la science?,
avantages du balai de boucher
traite efficacement L’insuffisance veineuse chronique
parfois appelé syndrome post-thrombotique, et lié à la phlébite et à d’autres causes, l’insuffisance veineuse chronique est un problème de circulation dans lequel vos veines (généralement dans les jambes, mais parfois les bras) ont des valves non fonctionnelles, provoquant
Les femmes (en particulier celles qui ont été enceintes plusieurs fois), les personnes d’âge moyen et les personnes âgées sont les plus à risque de développer une insuffisance veineuse chronique (ICB)., En fait, cette condition est assez commune, affectant peut-être près de 40 pour cent de la population des États-Unis.les facteurs de risque de développer CVI comprennent les varices et la thrombose veineuse profonde (caillots sanguins).
bien que cette condition soit rarement mortelle, elle peut être difficile à traiter. La médecine conventionnelle suggère généralement un traitement par compression, et les patients ne semblent pas aimer beaucoup parce que c’est assez inconfortable.
cependant, le traitement naturel de L’IVC comprend le balai de boucher ainsi que l’extrait de graines de marronnier d’Inde., Les deux ont montré des résultats impressionnants dans toutes les études où ils sont testés. Le balai de boucher est annoncé par de nombreux chercheurs comme un traitement naturel efficace de l’insuffisance veineuse chronique, avec des effets secondaires minimes ou inexistants. (5, 6)
on pense que la présence de saponines et du composé esculine contribuent aux avantages de la circulation du balai de boucher, en particulier ceux observés lors du traitement de L’IVC., (7)
minimise les symptômes D’Hypotension orthostatique
Les changements de la pression artérielle en position debout sont fréquents chez les personnes âgées et résultent d’une mauvaise réponse physiologique du corps aux changements posturaux de la pression artérielle.
lorsque vous vous levez, le sang se déplace et s’accumule à différents endroits de votre corps à mesure que votre système circulatoire fonctionne naturellement, en s’ajustant au changement de posture pour maintenir une pression artérielle constante. L’hypotension orthostatique se produit lorsque votre corps cesse de le faire correctement. Le diagnostic de cette condition implique souvent des tests de table inclinable au cabinet de votre médecin.,
l’hypotension Orthostatique est souvent un effet secondaire de médicaments ou d’autres problèmes sous-jacents. La première ligne de défense, même selon la médecine conventionnelle, est de commencer par éliminer toutes les prescriptions qui pourraient être à l’origine de ce problème. Les médecins prescrivent parfois obtenir plus de sodium dans l’alimentation et de minimiser les aliments riches en glucides pour gérer la condition. Il existe également des médicaments prescrits pour traiter la maladie., (8)
en 2000, une revue d’études portant sur le traitement de l’hypotension orthostatique chronique a révélé que les traitements médicamenteux utilisés pour traiter l’hypotension orthostatique ne sont que « marginalement utiles” et globalement « décevants.” D’autre part, la supplémentation en balai de boucher est sûre, peu coûteuse et a été extrêmement prometteuse dans toutes les recherches connexes.
en fait, l’auteur de la revue souligne que le balai de boucher présente deux caractéristiques qu’aucun traitement médicamenteux conventionnel pour cette maladie n’A., Il ne provoque pas d’hypertension en décubitus dorsal (une affection courante qui survient parallèlement à une hypotension orthostatique dans laquelle la pression artérielle augmente rapidement en position couchée sur le dos). Et, il soulage les symptômes même dans les environnements chauds. (9)
bien que ces résultats doivent être reproduits à l’échelle plus large de la recherche médicale, il semble que le balai de boucher pourrait être une méthode de traitement relativement sûre et efficace pour les personnes souffrant d’hypotension orthostatique chronique.,
histoire du balai de boucher& faits intéressants
l’arbuste à balai de boucher pousse à environ trois pieds de haut avec des branches plates et feuillues, de grandes baies rouges et une fleur blanc verdâtre de la fin de l’hiver au printemps. On le trouve nativement en Méditerranée, en Iran, dans les îles des Açores et dans certaines parties de l’Afrique.
Comment ont-ils un tel nom? En raison de la rigidité des branches, les bouchers en Europe lieraient les branches ensemble pour balayer et nettoyer les blocs de coupe.,
en médecine populaire, le balai de boucher fait partie des remèdes européens depuis deux millénaires en tant que laxatif et diurétique. Certaines cultures ont trempé les racines dans du vin ou de l’eau, puis les ont bu pour se débarrasser des douleurs à l’estomac. Il a été utilisé pour traiter les calculs rénaux dès le premier siècle de notre ère
L’herboriste anglais Nicholas Culpepper a prescrit un balai de boucher pour guérir les os fracturés, pris à la fois par voie orale et transformé en cataplasme au cours de la pause. (10)
comment utiliser le balai de boucher
Il existe plusieurs façons d’obtenir les avantages du balai de boucher., Beaucoup de gens le prennent sous forme de supplément, qui peut être trouvé dans les pilules, les huiles et les crèmes. Comme je l’ai mentionné plus tôt, certaines personnes mangent des racines de balai de boucher comme elles le feraient des asperges, bien qu’elles sentent et aient un goût beaucoup plus piquant et amer que les asperges. (11)
effets secondaires possibles & précautions
Il y a quelques problèmes à connaître si vous choisissez de prendre ou de manger du balai de boucher. D’une part, le balai de boucher contient des saponines., Ces composés sont quelque chose d’un mystère parce qu’ils ont des avantages incroyables d’une part, et potentiellement des inconvénients majeurs sur les autres. Par exemple, les saponines peuvent interférer avec la digestion et causer des problèmes lorsqu’elles sont ingérées (c’est pourquoi elles figurent sur ma liste d’antinutriments à éviter). (12) cependant, ce sont quelques-uns des mêmes composés qui bénéficient au système circulatoire.
c’est pourquoi il est important d’écouter votre corps — si vous commencez à prendre un nouveau supplément et éprouvez des problèmes de digestion majeurs, cela peut être un signe que ce n’est pas pour vous., Bien sûr, tout nouveau régime de supplément devrait être entrepris avec la supervision d’un médecin/naturopathe en qui vous avez confiance.
au moins un rapport a enregistré un incident d’une femme diabétique développant une acidocétose — une complication potentiellement mortelle pour les patients diabétiques — après avoir utilisé un balai de boucher. (13)
une préoccupation majeure de nombreux médecins à propos du balai de boucher est le nombre de conditions qu’il est utilisé pour traiter sans le soutien d’une recherche scientifique appropriée., En particulier, Les hémorroïdes posent une préoccupation médicale importante et au moins un examen constate que le balai de boucher pourrait être utilisé pour cette condition, car il peut entraîner une perte de temps sans résultats et un problème potentiellement aggravé. (14)
encore une fois, assurez-vous que vous êtes sous les soins médicaux d’un médecin/naturopathe qualifié, et n’essayez pas de traiter des conditions médicales graves à la maison sans leur direction.
en outre, il est possible que le balai de boucher puisse interagir avec les médicaments contre la pression artérielle et les médicaments stimulants., Ainsi, si vous prenez l’un de ces, vous devriez probablement éviter de fragon.
le balai de boucher points clés
- le balai de boucher est une plante utilisée pour créer des suppléments que l’on trouve dans certaines parties de l’Europe et de l’Afrique.
- traditionnellement, il a été utilisé pour traiter un certain nombre de conditions, des calculs biliaires aux hémorroïdes.
- les deux affections qui semblent être affectées positivement par le balai de boucher sont l’hypotension orthostatique et l’insuffisance veineuse chronique.,
- le balai de boucher peut interagir avec la pression artérielle et les médicaments stimulants.