Table des Matières
Quelques jours tout ce que vous voulez est de quelques bouteilles de coke pour obtenir la ruée vers le sucre. D’autres fois, vous avez envie de plus de café. Bien que ces deux boissons aideront à l’hydratation de base et vous feront vous sentir bien, en ce qui concerne votre santé, vous voudrez peut-être considérer combien vous consommez et si vous devez arrêter de boire. Par exemple, boire une canette de soda par jour augmente vos chances d’avoir un accident vasculaire cérébral de 16%.,
le Soda a également très peu de valeur nutritive, donc pas si bénéfique pour votre santé. En outre, il a un niveau élevé de sucre, ce qui est mauvais pour votre santé.
en ce qui concerne le café, vous n’avez pas à vous inquiéter à moins d’en faire trop ou de boire le mauvais café. Gardez à l’esprit que tous les cafés ne sont pas créés de la même manière. Vous devez également être conscient des cafés avec trop de sucres car ils nuiront également à votre santé à long terme.
café ou soda, qui est le plus acide?,
les Deux de soude et le café dispose d’une certaine quantité d’acide dans leur. Malheureusement, vous entendrez rarement les gens parler de la quantité d’acide dans la soude. Le café contient généralement des acides tels que l’acide quinique et chlorogénique, qui jouent un rôle clé dans le goût de votre boisson. Bien que ces acides rendent votre infusion plus savoureuse, si sensible aux acides, vous voudrez peut-être essayer des cafés à faible teneur en acide sur le marché.
café pour la caféine vs canette de Coke?,
le café et le soda (coke) contiennent tous deux de la caféine, mais le café contient plus de caféine que le soda. Une tasse de café de 12 oz contient environ 140 mg de caféine. Régime de Coke a plus de caféine que la contrepartie régulière.
la teneur en caféine du coke régulier est de 34 mg pour une canette de 12 oz, tandis que la teneur en caféine du Coke Diète est de 46 mg. Pour plus d’informations sur la quantité de caféine dans votre soda, regardez cette vidéo de Coca Cola.
Qui soude a le plus de caféine?,
Si vous cherchez un soda contenant une grande quantité de caféine, Pepsi One ne vous décevra pas. Il contient 57,1 mg de caféine, soit près du double de la quantité de caféine contenue dans le coke ordinaire.
Voici une liste de certains sodas et de leurs niveaux de caféine par portion, basée sur des canettes et des bouteilles de 12 onces, gracieuseté de Coffeeopolis:
le verdict
dans l’ensemble, les sodas contiennent moins de caféine que le café, 2 à 4 fois moins.
Mais il y a une autre différence majeure: le sucre.,
les sodas Standard semblent contenir ~35g de sucre, environ deux fois plus que ce que l’American Heart Association recommande de boire quotidiennement.
Ce sucre contribue à une poussée d’adrénaline—ce qui donne aux paires de caféine un coup de pouce majeur (et éphémère). Il peut également aggraver le cœur et le diabète au fil du temps.
quand il s’agit de votre santé par rapport aux boissons que vous appréciez, vous voudrez peut-être être très vif car toutes les boissons ne sont pas bénéfiques pour votre santé. Et comme nous l’avons vu, le café est une meilleure alternative car il a plus d’avantages pour la santé. Le thé est même une meilleure alternative au soda., Donc, avant de ramener à la maison plusieurs bouteilles de coke, considérez l’impact qu’elles auront sur votre santé à long terme.