Si vous avez la chance de vous être soigné, ou d’avoir été traité, une journée au spa, vous aurez probablement entendu votre esthéticienne vous conseiller de boire beaucoup d’eau après votre massage.
et bien que vous pensiez que c’est parce qu’ils sont préoccupés par le fait que vous obteniez vos huit verres par jour, il y a une autre raison importante.,
lorsque votre tête, le cou et les épaules ont été massés, il stimule le système lymphatique, qui à son tour chasse les toxines. Cela signifie que l’eau est essentielle pour éliminer les toxines, donc si vous ne buvez pas d’eau après un massage, vous pouvez parfois ressentir un léger mal de tête.
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« Il est également très important que vous soyez bien hydraté avant votre massage », nous dit Polly Stevens de massage Angels., « Encore une fois, si vous avez soif et déshydraté (ou s’il fait vraiment chaud), vous pouvez parfois vous sentir étourdi après un massage. Il en va de même pour l’hyperglycémie if Si vous n’avez pas mangé dans les 4-5 heures suivant votre traitement de massage, vous pouvez parfois vous sentir étourdi et léger après le traitement.’
Il est donc important de se sentir hydraté et rassasié afin de tirer le meilleur parti de votre massage et de vous sentir bien après!
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