voie vers une meilleure santé
la plupart des femmes qui ne se sentaient pas bien au cours du premier trimestre de la grossesse commencent généralement à se sentir mieux au deuxième trimestre. Les nausées et les vomissements dus aux nausées matinales devraient diminuer avec le temps. Vous pouvez avoir plus d’énergie et moins de sautes d’humeur que vos hormones équilibre. C’est un bon moment pour s’attaquer à de nombreuses tâches nécessaires pour se préparer pour votre bébé.
soyez prêt à prendre du poids plus rapidement ce trimestre. Cela signifie que vous devrez peut-être commencer à porter des vêtements de maternité.,
changements mammaires
vos seins peuvent ne pas être aussi tendres qu’ils l’étaient au cours du premier trimestre, mais ils continueront de croître. L’élargissement des glandes laitières et les dépôts de graisse provoquent la croissance. Ces changements vous préparent à l’allaitement.
Vous pouvez remarquer que la peau sur et autour de vos mamelons s’assombrit. Vous pouvez également avoir de petites bosses autour de vos mamelons. Les bosses sont des glandes qui font une substance huileuse pour empêcher vos mamelons de se dessécher. Un liquide jaunâtre, appelé colostrum, pourrait commencer à fuir de vos mamelons.,
changements cutanés
Au fur et à mesure que votre corps grandit, certaines zones de la peau peuvent devenir tendues. Les fibres élastiques juste sous la peau peuvent se déchirer. Cela crée des stries de peau dentelée appelées vergetures. Des vergetures sont susceptibles de se produire sur votre ventre et vos seins.
Toutes les femmes enceintes n’ont pas de vergetures, mais elles sont courantes. Malheureusement, il n’y a aucun moyen de les empêcher complètement. Essayez de gérer votre poids et de ne pas gagner plus que ce que votre médecin recommande. Il existe des lotions et des huiles qui prétendent prévenir les vergetures. Les effets de ces produits ne sont pas prouvés., Cependant, garder votre peau bien hydratée peut aider à réduire les démangeaisons associées aux vergetures. Les marques devraient s’estomper et devenir moins visibles après la grossesse.
D’autres changements cutanés sont également possibles, bien que toutes les femmes ne les obtiennent pas. Les changements cutanés courants incluent:
- peau sèche et démangeaisons, en particulier sur le ventre
- sensibilité accrue au soleil. Cela signifie que vous pourriez brûler plus facilement. Assurez-vous de porter un écran solaire solide lorsque vous passez du temps à l’extérieur.,
- Une ligne sombre (« linea nigra”) au milieu de votre ventre de votre nombril à vos poils pubiens
- taches de peau foncée sur le visage (parfois appelé le « masque de la grossesse”)
Le plus souvent, ces changements peuvent diminuer ou disparaître après la grossesse.
changements corporels
votre corps change rapidement pour s’adapter à la croissance du bébé. Vous pouvez également ressentir ces changements corporels.
- des douleurs à la Jambe. Vous pouvez avoir des crampes aux jambes, surtout lorsque vous dormez. Ceux-ci peuvent être liés à la pression que votre bébé en croissance exerce sur les nerfs et les vaisseaux sanguins qui vont à vos jambes., Assurez-vous de dormir sur le côté au lieu de votre dos. Une autre affection des jambes, la thrombose veineuse profonde (TVP), peut être grave. La TVP est un caillot de sang qui se forme dans une veine et provoque une douleur et un gonflement dans une jambe. Contactez votre médecin immédiatement si vous avez ces symptômes.
- vos chevilles, vos mains et votre visage peuvent gonfler pendant le deuxième trimestre. Cela se produit parce que votre corps retient plus de liquide pour le bébé. Vous avez également une circulation sanguine plus lente.
- douleurs au dos, au bassin et aux hanches. Le travail de soutenir votre ventre en croissance met le stress sur votre dos., Vos hanches et votre bassin peuvent commencer à faire mal à mesure que les hormones de grossesse détendent les ligaments qui maintiennent vos os ensemble. Vos os bougent pour se préparer à l’accouchement.
- des douleurs à l’Estomac. Les muscles et les ligaments qui soutiennent votre utérus s’étirent à mesure que votre utérus grandit. Ceux-ci peuvent causer une légère douleur ou des crampes.
- dents lâches. Les hormones de grossesse affectent également les ligaments et les os de la bouche, de sorte que les dents peuvent se desserrer. Ils reviennent à la normale après la grossesse. Contactez votre dentiste si vous avez des saignements ou un gonflement de vos gencives. Ces symptômes peuvent être des signes de maladie parodontale., Cette condition a été liée à la naissance prématurée (précoce) et à un faible poids à la naissance. Le deuxième trimestre est le meilleur moment pour faire des travaux dentaires.
- congestion nasale, saignements de nez et saignements des gencives. Ceux-ci résultent de l’augmentation du flux sanguin vers les muqueuses du nez et de la bouche.
- les Brûlures d’estomac peut commencer ou s’aggraver au cours du deuxième trimestre. Votre utérus en croissance appuie sur votre estomac, ce qui peut forcer la nourriture et l’acide à pénétrer dans votre œsophage, provoquant la brûlure.
- infections des voies urinaires (uti).Vous pouvez développer une infection au cours du deuxième trimestre., Les changements hormonaux ralentissent l’écoulement de l’urine et votre vessie ne se vide pas complètement parce que votre utérus élargi pousse dessus. Les infections urinaires non traitées peuvent entraîner un travail prématuré, alors informez votre médecin si vous pensez en avoir un. Les symptômes incluent le besoin d’uriner plus souvent, une sensation de brûlure lorsque vous urinez, ou la présence de sang ou d’une forte odeur dans votre urine.
- Braxton Hicks contractions. Aussi appelés « faux travail », les contractions de Braxton Hicks sont un resserrement de vos muscles utérins. C’est l’une des façons dont votre utérus se prépare au travail et à l’accouchement., Braxton Hicks rend votre ventre très serré et dur et peut causer de l’inconfort. Les contractions sont irrégulières et devraient disparaître en quelques minutes. Appelez votre médecin s’ils deviennent réguliers et douloureux, et ne partez pas lorsque vous changez de position ou que vous vous promenez. Ce pourrait être un travail prématuré.
vers le milieu de votre deuxième trimestre, vous pouvez commencer à sentir le bébé. Au début, cela ressemble à des mouvements flottants au plus profond de votre ventre. Votre bébé a déjà bougé, mais il était trop profond pour que vous le sentiez., Si vous avez déjà été enceinte, vous remarquerez peut-être les mouvements plus tôt parce que vous êtes familier avec ce qu’ils ressentent. Marquez votre calendrier lorsque vous ressentez des mouvements pour la première fois afin de pouvoir en informer votre médecin.