Adler recommande de visiter le site web TDAH chez les adultes et de prendre le test de dépistage du TDAH en six questions. Vous pouvez l’apporter à votre médecin de soins primaires régulier, et ils peuvent marquer pour vous. Un psychologue, un psychiatre, un neurologue ou une infirmière praticienne pourrait également le faire pour vous, ajoute-t-il.
Comment parler du TDAH à votre médecin
bien que le TDAH ne puisse pas être guéri, il peut être traité., « Dans la plupart des cas, les gens attendent trop longtemps pour communiquer leurs symptômes du TDAH à leur médecin », explique Ramsay. Sa suggestion: « faites-vous suffisamment confiance et errez du côté de l’élever. »
Les personnes présentant des symptômes de TDAH peuvent hésiter à mentionner leurs inquiétudes au sujet de la maladie à leur médecin parce qu’elles craignent d’être étiquetées hypocondriaques. Ramsay souligne que bien que le TDAH soit sous-reconnu dans la communauté médicale, il ne nie pas que l’affirmation populaire selon laquelle le TDAH est surdiagnostiqué a un certain mérite. « Le vrai problème est en fait un mauvais diagnostic, pas un surdiagnostic”, dit-il., « Il y a un surdiagnostic du TDAH chez les personnes qui veulent prendre des médicaments pour améliorer leur rendement scolaire, mais un sousdiagnostic du TDAH chez les personnes qui en ont vraiment. »
Une fois que vous avez pris la décision de discuter de vos symptômes de TDAH avec votre médecin, il est bon d’avoir un plan pour la façon dont vous allez aborder le problème. Voici quelques suggestions sur la façon de parler à votre médecin du TDAH.
Étape 1: Ne vous inquiétez pas de votre médecin vous étiquetant
mettez de côté vos craintes d’être étiqueté hypocondriaque. Faites confiance à votre instinct si vous pensez que vous avez la maladie ou l’avez depuis longtemps.,
Étape 2: Prenez un rendez-vous SPÉCIFIQUE pour discuter de vos symptômes de TDAH
indiquez le TDAH comme raison de consulter le médecin lorsque vous prenez votre rendez-vous. Ne vous contentez pas de l’évoquer à la fin d’un rendez-vous pour autre chose. Au lieu de cela, prenez rendez-vous spécifiquement pour discuter du TDAH.
Étape 3: Expliquez vos symptômes du TDAH avec des exemples réels
discutez de vos symptômes du TDAH avec votre médecin et donnez des exemples de la façon dont ils interfèrent avec votre vie quotidienne.,
Étape 4: Soyez honnête avec votre médecin si vous avez essayé le médicament pour le TDAH de quelqu’un d’autre
Si vous avez auto-diagnostiqué le TDAH et que vous avez essayé des médicaments (comme le médicament pour le TDAH de votre enfant), informez-en votre médecin. Bien que ce ne soit jamais une bonne idée de prendre des médicaments qui ne vous ont pas été prescrits par votre médecin, il est important d’être honnête, et cela peut même être utile pour une prescription appropriée.
Questions à poser à votre médecin au sujet du TDAH
prescrivez-vous uniquement Adderall pour le TDAH ou Existe-t-il D’autres options de traitement?,
Une fois que vous confirmez un diagnostic de TDAH, vous pouvez utiliser un médicament ou l’un des traitements psychosociaux, principalement une thérapie cognitivo-comportementale. « Le plus souvent pour les adultes, les médicaments jouent un rôle, mais la thérapie cognitivo-comportementale est très utile”, explique Adler.
Adderall (amphétamine et dextroamphétamine) n’est qu’un des nombreux médicaments contre le TDAH, et il ne devrait pas être le seul utilisé pour les adultes, note-t-il., Actuellement, pour les adultes, il existe un non-stimulant approuvé, Strattera (atomoxétine), et cinq stimulants approuvés à libération prolongée — dont deux à base de Ritalin (méthylphénidate) et trois à base d’amphétamine (y compris Adderall). ” Les plans de traitement sont établis en partenariat avec votre médecin pour trouver les bons médicaments qui vous conviennent le mieux », explique Adler.
les modifications du mode de vie sain peuvent également être bénéfiques., Adler dit que les personnes atteintes de TDAH peuvent bénéficier d’une alimentation saine et équilibrée, d’une hydratation adéquate, d’un sommeil suffisant et de la modération de la caféine si vous prenez des médicaments. Certaines thérapies de pleine conscience peuvent être très utiles en termes de techniques de relaxation, ajoute-t-il.
Comment puis-je suivre au mieux mes progrès avec le TDAH?
Vous pouvez suivre vos symptômes de TDAH en mettant à l’échelle la liste de contrôle d’auto-déclaration de 18 éléments qui est une extension du screener TDAH. ” Vous pouvez le faire avant le traitement et répéter pendant votre traitement pour voir où vous en êtes », explique Adler., Si le traitement est efficace, vous voudriez voir au moins une amélioration de 30% de vos symptômes globaux, note-t-il.
le TDAH peut-il S’aggraver avec l’âge?
le TDAH ne se produit pas dans le vide, explique Adler, et les symptômes changeront et évolueront avec le temps. « Pour les femmes, la ménopause peut parfois aggraver le TDAH », dit-il. « Parfois, les changements dans la vie, tels que le passage d’un emploi plus structuré à un emploi moins structuré, ou le fait d’être promu et d’avoir besoin de gérer les autres, auront un effet sur les symptômes du TDAH. Ou avoir un enfant diagnostiqué avec le TDAH et reconnaître vos propres symptômes., »
pour les personnes âgées atteintes de TDAH, les symptômes et la présentation sont légèrement différents, mais il n’y a pas une énorme quantité de littérature sur le sujet, note Adler. « Avec la retraite, il y a moins de structure et les symptômes peuvent se manifester. Il existe une petite quantité de littérature montrant que le comportement hyperactif-impulsif peut réapparaître à mesure que les gens vieillissent. Mais vous devez vous assurer que c’est le TDAH et non un autre trouble cognitif. »Si vous ne savez pas si vous avez un TDAH ou une autre maladie, parlez-en à votre médecin., « Je pense que si les personnes craignent d’avoir un TDAH, elles devraient prendre rendez-vous avec leur médecin et être évaluées”, explique Adler.
reportage supplémentaire de Jennifer D’Angelo Friedman.