Comment faire fonctionner une relation à longue Distance

Les relations locales et à longue distance exigent beaucoup des mêmes choses. Les longues distances, cependant, nécessiteront une pensée un peu plus consciente.

« Les personnes dans les relations à longue distance doivent être beaucoup plus intentionnelles et industrieuses pour faire le travail qui aide les relations à prospérer”, explique Patrick Cheatham, PsyD.,

discuter des besoins de communication

lorsque vous commencez une relation longue distance, décidez à quelle fréquence vous voulez parler, au-delà des messages texte rapides tout au long de la journée.

Vous êtes peut-être tous les deux d’accord pour parler fréquemment mais en désaccord sur ce que cela signifie réellement. Si vos niveaux de communication idéaux diffèrent, trouver un compromis tôt peut aider à prévenir la frustration plus tard.

Un planning de communication peut également aider. Ce calendrier ne doit pas rester ferme,mais vous pouvez vous sentir réconforté de savoir quand vous aurez des nouvelles de votre partenaire.,

un appel téléphonique occasionnel, spontané, « pensant à vous” peut être une bonne surprise, mais la planification de conversations plus longues peut vous aider à vous connecter lorsque vous êtes tous les deux à votre meilleur. Si votre partenaire est un oiseau de nuit et que vous êtes plus une personne du matin, par exemple, essayez de planifier des appels juste avant ou juste après le dîner.

Maintenir votre indépendance

C’est un grand. Rappelez-vous que vous avez votre propre vie dans votre ville. Vous pourriez avoir l « impression qu » une partie de vous manque Si votre partenaire est à des kilomètres, mais essayez de suivre vos routines habituelles., De plus, rester occupé aide souvent à soulager les sentiments de solitude.

Si vous ne voyez pas votre partenaire souvent, vous voudrez peut-être parler plus souvent. Mais se sentir lié à votre téléphone ou à votre ordinateur peut entraîner de la tristesse, voire du ressentiment, s’ils ne peuvent pas toujours vous parler. Vous perdrez également à temps avec d’autres proches.

même si votre partenaire a le temps de parler constamment tout au long de la journée, c’est toujours une bonne idée de passer du temps seul ou avec vos amis et votre famille.,

tenez-vous à vos heures de « réunion » autant que possible

Vous ne voudriez pas sortir avec quelqu « un qui a gardé des dates manquantes pendant très longtemps, n » est-ce pas?

la distance physique peut parfois rendre une relation plus décontractée. Mais donner la priorité à votre partenaire, tout comme vous le feriez sortir ensemble quelqu  » un localement, est crucial pour faire fonctionner les relations à long terme.

un partenaire qui est trop loin pour aider quand les choses tournent mal peut inquiéter plus qu’un partenaire local quand ils n’ont pas de vos nouvelles à une heure prévue., Bien sûr, les choses vont venir, mais essayez de le faire savoir à votre partenaire dès que possible. Et si vous le pouvez, planifiez une session de chat de maquillage.

variez vos modes de communication

changer la façon dont vous restez en contact peut vous aider à vous sentir plus connecté. Vous pouvez partager des photos et des vidéos avec Snapchat, continuer à discuter sur Facebook Messenger, envoyer des SMS à l’occasion et passer un appel téléphonique rapide pendant votre pause déjeuner ou lorsque vous vous réveillez le matin.

notez que certaines personnes sont dépassées lorsqu’elles suivent plusieurs conversations, donc cela peut ne pas fonctionner pour tout le monde.,

envisagez également d’essayer des modes de communication non numériques. Recevoir une lettre ou un colis surprise a tendance à égayer les journées de la plupart des gens.

essayez de partager un journal de lettre ou un album rempli de notes, d’images et de souvenirs de votre vie quotidienne. Envoyez-le d’avant en arrière, en y ajoutant à tour de rôle.

faites en sorte que votre communication compte

dans une relation longue distance, il est courant de penser que vous n’avez jamais assez de temps pour parler à votre partenaire., Si cela semble familier, essayez de concentrer votre énergie sur la communication.

lorsque vous pensez à des choses à partager tout au long de la journée, notez-les afin de vous en souvenir plus tard. Si vous avez quelque chose en tête, parlez-en au lieu de le laisser passer.

…mais ne négligez pas le banal

la Distance peut vous empêcher de se sentir physiquement proche de votre partenaire. Mais le manque de détails mineurs peut vous faire vous sentir encore plus éloigné émotionnellement.

votre instinct peut vous amener à vous concentrer sur des sujets profonds ou significatifs afin que vous puissiez faire compter les conversations que vous avez., Mais les choses qui n’ont pas vraiment d’importance dans le grand schéma des choses peuvent également contribuer à votre image de votre partenaire et à davantage de connexion émotionnelle.

alors, éventez — vous ou divisez-vous les uns les autres et n’ayez pas peur de partager des choses qui semblent triviales, voire ennuyeuses-ce que vous avez mangé pour le déjeuner, vos nouveaux voisins ou comment vous êtes entré dans le vomi de chat sur le sol de la salle de bain. Après tout, vous partageriez probablement ces choses avec un partenaire que vous voyiez tous les jours.,

ne négligez pas l’intimité

le maintien de l’intimité sexuelle est un défi clé dans de nombreuses relations à longue distance. Si vous et votre partenaire aimez le sexe régulier, vous pourriez avoir du mal avec le manque de contact intime au cours de vos semaines (ou mois) d’intervalle.

Mais vous pouvez toujours vous connecter intimement, même à distance.,

gardez simplement à l’esprit que tout le monde ne se sent pas à l’aise avec l’intimité numérique, alors discutez toujours des limites individuelles autour des photos, du Sexe au téléphone ou de l’utilisation de la webcam.,

il est normal de se sentir maladroit ou timide au début, mais n’hésitez pas à évoquer ces sentiments. Partager des moments difficiles peut réellement vous aider à construire plus d’intimité.

partagez des rappels physiques les uns des autres

Les effets personnels de votre proche peuvent avoir beaucoup de sens pour vous.

pensez à leur brosse à dents dans la salle de bain, à leur confiture préférée dans le réfrigérateur, ou même à l’odeur de leur shampooing sur les oreillers du lit. Ceux-ci peuvent tous vous aider à vous souvenir de la présence de votre partenaire, même lorsqu’ils sont à des centaines de kilomètres.,

lors de vos prochaines visites, pensez à laisser volontairement quelques effets personnels les uns avec les autres. Raccrochez des vêtements dans le placard, laissez des livres sur l’étagère et achetez une marque préférée de thé ou de café à laisser derrière vous.

La prochaine fois que vous visiterez, ces choses attendront. Et en attendant, ils pourraient vous aider tous les deux à vous sentir comme si le temps avant votre prochaine visite n’était pas aussi long qu’il y paraît.,

passez du temps ensemble lorsque cela est possible

Le temps, l’argent et les engagements professionnels peuvent tous rendre difficile la visite de votre partenaire souvent comme vous le souhaitez.

envisagez de faire une planification avancée pour obtenir une bonne affaire sur les billets d’avion ou d’examiner les options de transport alternatives, telles que les trains ou les partages de trajet.

Vous pouvez même essayer de changer les choses en vous rencontrant à mi-chemin pour alléger le fardeau.