par Softcup
utiliser une coupe menstruelle pour la première fois
dans un marché de l’hygiène féminine dominé par les tampons et les tampons, essayer une coupe menstruelle peut sembler intimidant au premier abord. Les coupes menstruelles existent depuis aussi longtemps que les tampons mais sont moins familières à certaines femmes. Que vous ayez des règles imprévisibles, que vous ayez un flux important ou que vous souhaitiez adopter un mode de vie actif, l’utilisation d’une coupe menstruelle peut vous aider à mieux gérer vos règles. Il est important de connaître vos options en matière de protection féminine.,
comment utiliser une coupe menstruelle
Il existe deux types de coupes menstruelles: la première est une coupe souple et flexible qui se porte à l’intérieur, dans l’espace naturel sous le col de l’utérus et derrière l’os pubien où elle est conforme à votre corps. Lorsqu’il est inséré correctement, il ne peut pas être ressenti. Vous pouvez le porter pendant environ 12 heures à une heure, après quoi il est éliminé et un nouveau est inséré. Il est également le seul produit d’hygiène féminine qui peut être porté pendant les rapports sexuels.
Les autres coupes menstruelles sont en forme de cloche et insérées à l’intérieur pour former un joint d’aspiration une fois à l’intérieur du vagin., Ceux-ci sont vidés, nettoyés et réinsérés. Le même est utilisé pour chaque cycle menstruel.
les Deux types de coupes menstruelles sont conçus pour recueillir votre flux menstruel plutôt que de l’absorber. Tout comme la première fois que vous avez utilisé un tampon, il peut prendre quelques fois insérer une coupe menstruelle pour obtenir le droit.
insérer et retirer Softcup
Utiliser Softcup avant d’aller au lit est un bon moment pour l’essayer pour la première fois., Vous voudrez peut-être porter un pantyliner ou un coussin pour vous protéger contre les fuites lors de votre premier essai jusqu’à ce que vous soyez à l’aise de placer Softcup à l’intérieur du vagin.
Étape 1: La position la plus facile pour insérer Softcup est assis sur les toilettes avec les genoux écartés. Tenez le Softcup de sorte que le fond de la tasse pend vers le bas, et serrez les côtés opposés de la jante ensemble.
Étape 2: en maintenant le rebord serré, insérez la tasse complètement dans votre vagin. Lorsque vous êtes assis, votre canal vaginal est horizontal, en pente légèrement vers le bas., Utilisez votre doigt pour pousser la tasse vers le bas et vers l’arrière aussi loin qu’elle ira, et elle glissera en place sous le col de l’utérus et derrière l’os pubien. Une fois inséré correctement, vous ne devriez pas le sentir.
Si vous pouvez sentir quelque chose dans le canal vaginal, la tasse n’est probablement pas placée assez loin à l’intérieur de vous. Rappelez-vous, ne poussez pas la tasse vers le haut, comme un tampon, car elle s’arrêtera devant le col de l’utérus et peut provoquer des fuites. Si cela se produit, il suffit de tirer Softcup le réinsérer, en poussant vers le bas et en arrière.,
Étape 3: la position la plus facile pour retirer un Softcup est assis sur les toilettes avec les genoux écartés. Insérez votre doigt dans le vagin et sentir l’os pubien—le bord de la tasse sera juste derrière elle. Accrochez votre doigt sous la jante. Si vous avez du mal à accrocher votre doigt, il suffit de porter ou de pousser vers le bas. Tirez lentement la tasse hors de votre corps, en la gardant horizontale et de niveau.
ne pas tirer vers le bas comme vous le feriez avec une ficelle de tampon, ou tordre la tasse, car cela pourrait entraîner un déversement., Tirez simplement lentement et régulièrement, placez le produit utilisé à l’intérieur de l’emballage ou enveloppez-le dans du tissu et jetez-le, puis insérez une nouvelle tasse.
insertion et retrait des coupes menstruelles en forme de cloche
Étape 1: asseyez-vous ou tenez-vous dans une position confortable. Pincez les côtés de la tasse ensemble, puis pliez-la à nouveau en deux.
Étape 2: en tenant les côtés pliés, insérez la tasse dans votre vagin. Poussez-le droit vers l’arrière (pas vers le haut), et lorsque vous lâchez la tasse, elle devrait s’ouvrir., Pressez vos muscles vaginaux et tournez légèrement la tasse tout en tirant dessus doucement pour former un joint étanche.
Étape 3: pour retirer la tasse, tirez doucement sur la tige et pincez la base de la tasse pour libérer le joint. Tirez vers le bas pour le retirer. Videz le contenu de la tasse dans les toilettes, lavez-la à l’eau tiède savonneuse et réinsérez-la.