Si vous voyagez à une altitude élevée sans laisser votre corps s’adapter à la nouvelle altitude, vous risquez de souffrir du mal d’altitude.
trois catégories de mal d’Altitude
le mal d’Altitude est divisé en trois catégories qui peuvent coexister. Le premier, et de loin le plus commun, est le mal aigu des montagnes ou AMS. Cela se produit généralement dans les 1 à 24 heures suivant la montée en altitude. Les symptômes courants comprennent les maux de tête, la fatigue ou l’épuisement, les étourdissements, la perte d’appétit, l’insomnie ou le sommeil agité et les nausées., La durée de ces symptômes est généralement de 24 à 48 heures et s’améliorera généralement tant que l’on ne monte pas plus haut.
la deuxième catégorie est l’œdème pulmonaire de haute altitude, également connu sous le nom de « HAPE. »Avec HAPE, on développe du liquide dans les poumons, généralement 24 à 72 heures après la montée en altitude. En plus des symptômes de L’AMS, on peut ressentir une toux sévère, un essoufflement disproportionné par rapport au niveau d’effort et une sensation de plénitude dans la poitrine. HAPE est un problème médical urgent nécessitant une descente immédiate à une altitude inférieure et la recherche de soins médicaux.,
la troisième catégorie de mal d’altitude est l’œdème cérébral de haute altitude, également connu sous le nom de « HACE. »Avec HACE, on développe un gonflement des tissus du cerveau, généralement 24 à 72 heures après la montée en altitude. En plus des symptômes de L’AMS, on peut ressentir une fatigue profonde, une faiblesse, une incapacité à marcher avec une démarche normale, un manque de concentration, une confusion et un délire. HACE est une urgence et justifie une descente immédiate à une altitude inférieure et des soins médicaux d’urgence.
traitement et prévention
une question commune des patients est de savoir comment ils peuvent prévenir le mal d’altitude., Plus important encore, on peut réduire le risque en montant lentement à des altitudes plus élevées – une augmentation progressive de l’altitude sur plusieurs jours permet au corps de s’acclimater. Il serait également utile si vous augmentez progressivement votre niveau d’effort physique en altitude pendant les premiers jours. Enfin, vous devez rester bien hydraté et éviter de consommer de l’alcool pendant les premiers jours en altitude.,
Si vous avez des antécédents de prédisposition au mal d’altitude ou si vous montez rapidement en altitude et vous exercez vigoureusement, vous pouvez demander à votre médecin des médicaments préventifs tels que l’acétazolamide (le nom de marque est « Diamox”).
Si vous développez des symptômes D’AMS, le repos et le déplacement à une altitude plus basse sont les meilleurs traitements. Pour les maux de tête légers, le maintien de l’hydratation et la prise de médicaments contre les maux de tête tels que l’acétaminophène ou l’ibuprofène peuvent être utiles.
Si vous développez des symptômes concernant HAPE ou HACE, vous devriez demander une assistance médicale d’urgence.,
voyager au Colorado et profiter des montagnes peut être très amusant. Vous pouvez rendre votre voyage plus agréable en augmentant progressivement votre élévation et votre niveau d’activité, en maintenant une bonne hydratation, en évitant l’alcool et en recherchant des soins médicaux immédiats si vous développez des symptômes préoccupants.
Médecine interne au Boulder Medical Center
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