à un moment donné dans le processus de reconquête de votre ex-petit ami, vous allez devoir lui parler. Habituellement, cela signifie que vous allez devoir faire appel à lui lorsque vous êtes prêt, vous donnant le contrôle lorsque l’appel arrive. Vous l « appelez d » abord est une excellente approche parce que vous êtes dans le siège du conducteur, ce qui signifie que vous pouvez être préparé.
Mais que devez-vous faire si votre ex-petit ami vous appelle d’abord……. Devriez-vous répondre ou ignorer?,
Cet article va vous aider à déterminer si vous devez répondre à l’appel ou pas, et comment vous devriez vous comporter lorsque vous lui parlez.
Les sujets que nous allons couvrir sont les suivants:-
- Les avantages de la Règle du non-Contact
- enfants
- cohabitation
- La règle des quatre
- Comment se comporter lors d’un appel
lorsque vous essayez de reconquérir votre ex-petit ami, le plan général consiste à tendre la main à votre ex. Normalement, vous commencerez avec des textes et établirez suffisamment de rapports pour progresser sur les appels téléphoniques, puis éventuellement des réunions et des dates en face à face.,
cependant les choses ne fonctionnent pas toujours de cette façon, parfois un ex-petit ami pourrait vous appeler en premier mais la grande question Est…. Est-il préférable d’y répondre ou de le laisser aller à la messagerie vocale?
Quelles Sont Vos Chances d’Obtenir Votre Ex petit Ami de Retour?
questionnaire
Les Bienfaits De L’Absence de Contact de la Règle
tout le monde sait que j’aime le Contact No règle., Je l’aime parce que cela vous donne le temps de vous remettre, de régler votre tête et de travailler à vous améliorer. Après une rupture, les émotions peuvent être élevées et c » est le cas pour vous et votre ex. Avoir une période de non-contact permet aux sentiments négatifs de votre ex envers vous de s » apaiser laissant derrière lui un sentiment de nostalgie pour la relation qui lui fera manquer.
plus vous vous enfoncez dans la période de non-contact, plus ces sentiments de nostalgie deviennent forts, atteignant finalement un pic autour de la marque du jour 21-30., Parce que les sentiments négatifs et le sentiment de nostalgie de votre ex-petit ami s « équilibrent entre 3-4 semaines, nous recommandons généralement à notre communauté de récupération Ex-petit ami de maintenir une période stricte sans contact d » au moins 21 jours.
pendant ces 21-45 jours de silence, votre ex-petit ami vous verra passer de force en force sans lui, se demander pourquoi vous ne l’avez pas contacté et devenir frustré par le manque d’attention que vous lui donnez. C « est exactement l » effet que vous voulez avoir sur votre ex-petit ami si vous voulez qu » il vous poursuive et investisse son temps, argent et efforts en vous…., Tous les éléments clés de la stratégie pour reconquérir votre ex.
la période de non-contact sera déroutante pour votre ex, un moment, il pourrait se sentir heureux et libre, et le moment suivant, il se sent déprimé. Il est courant qu « un ex-petit ami commence à vous appeler et à vous envoyer des sms pour attirer l » attention, validation, ou même pour commencer un combat entre autres raisons. Il est préférable de laisser votre ex continuer à attendre jusqu’à la fin de votre 21-45 jour sans période de contact pour éviter de tomber dans un scénario de maquillage/rupture, une relation d’amis avec des avantages ou d’avoir des arguments qui nuiront davantage à vos chances., Pour cette raison, je crois que rester sans contact et ignorer votre ex est souvent la meilleure option s » il vous appelle.
Il y a quelques exceptions où je pense qu’il est conseillé d’enfreindre la règle de non contact et nous allons les couvrir ensuite.
enfants
Si vous avez des enfants avec votre ex, alors je pense que vous devriez répondre s’il appelle. Cette raison n « est pas une évidence, son appel pourrait se rapporter à quoi que ce soit d » une panne de garde d « enfants jusqu » à un accident majeur.,
Si vous avez des enfants avec votre ex, toujours se rappeler qu’un enfant a le droit d’avoir deux parents, si l’occasion le permet. Maintenir un faible contact avec votre ex-petit ami est autorisé si vous avez des enfants ensemble, mais vous devez garder la correspondance au minimum pendant au moins 21 jours.
cohabitation
Si vous vivez toujours avec votre ex-petit ami, l’ignorer pendant 21 jours sera incroyablement difficile et constituera également un arrangement de vie désagréable. Si vous vivez avec votre ex, je recommande un faible contact, plutôt que pas de contact pour être civil., Votre faible contact permettrait de dire bonjour, sourire, être agréable et respectueux….. Le point clé à retenir cependant est que vous n’êtes pas amis. Vous êtes visant à donner l’impression que vous êtes heureux et imperturbable par la pause-up dans toutes vos interactions, mais que vous ne voulez pas être son ami.
parce que vous vivez ensemble, votre ex-petit ami pourrait avoir besoin de vous appeler en cas d’urgence, quand il le fait, vous devriez le laisser aller à la messagerie vocale. Prenez le message et s’il s’agit d’une urgence, rappelez-le., S « il appelle pour le chat général, alors vous devriez l » ignorer et lui parler brièvement lorsque vous rentrez à la maison.
autres fins administratives
cela inclurait des choses comme travailler ensemble, partager des cours ou avoir besoin de régler des questions financières.
Si votre ex appelle à l’une de ces fins, je les classerais généralement comme moins urgents que d’avoir des enfants ensemble. Si votre ex-petit ami appelle, je le laisserais aller à la messagerie vocale et le récupérerais plus tard dans la journée., Si votre ex a une véritable question qui doit être résolue, vous pouvez lui envoyer un sms ou lui envoyer un courriel quelques heures plus tard dans la journée.
La Règle De Quatre
Il y a plusieurs critères que je considère, pour des motifs raisonnables de pause sans contact……. MAIS……. vous allez avoir besoin de répondre à au moins quatre de ces critères pour accepter votre appel téléphonique ex-petits amis. En effet, chacun de ces critères n’est pas une justification assez forte pour enfreindre votre règle de non-contact.
je sais que vous allez être tenté de tricher ici ….., donc, je vous fais beaucoup confiance pour faire preuve de discipline…. Ne me laisse pas tomber
1. Combien de temps avez-vous été ensemble?
Si vous et votre ex-petit ami étiez ensemble depuis longtemps et que c » est votre première rupture, je dirais que vous avez des raisons de rompre sans contact.
Si vous et votre ex-petit ami avez eu une relation de moins de quelques mois, alors le fait que vous avez rompu si tôt est probablement une indication qu » il y a des problèmes sous-jacents plus importants à résoudre pendant votre période de non-contact. Lorsque c’est le cas, je recommande d’ignorer l’appel.
2., Combien de jours êtes-vous sans contact?
Si vous venez de commencer votre période de non-contact, alors ce n’est probablement pas une bonne idée d’aller de l’avant et de la rompre tout de suite….
rappelez-vous que votre période de non-contact est là pour vous aider à vous améliorer, si vous sautez le temps dont vous disposez pour vous améliorer, la nouvelle relation pourrait bien souffrir des mêmes problèmes qu’avant……. et nous ne voulons pas que vous vous remettiez ensemble uniquement pour rompre à nouveau.,
Si toutefois vous approchez de la fin de votre période sans contact et que votre ex-petit ami vous tend la main, alors vous pouvez envisager de répondre à son appel téléphonique.
Si vous n’êtes pas sûr que vous avez terminé assez de votre période de non-contact, je suggère que si vous avez fait ¾ du temps, alors vous pouvez répondre à son appel.
3. Avez-vous rompu avant?
je veux que tu te poses une question…. Êtes-vous coincé dans un cycle de maquillage/rupture?,
Le cycle de maquillage / rupture serait l’endroit où vous vous séparez constamment et vous vous remettez ensemble, mais ne faites jamais vraiment d’améliorations dans votre relation. Pensez à votre typique encore, encore de la relation….
c’est exactement ce qu’est le cycle de rupture du maquillage.
Si vous et votre ex avez eu plusieurs ruptures déjà et sont coincés dans un on/off de la relation…….. alors il est temps de briser le cycle., Si vous pouvez vous identifier à cela, je vous recommande fortement d » entreprendre toute votre période de non-contact et de ne pas prendre son appel car il est important de montrer à votre ex-petit ami que vous voulez dire des affaires.
cependant, si c » est votre première rupture et que votre ex tend la main pour vous contacter pendant votre période de non-contact, alors vous auriez de bonnes raisons de répondre à son appel téléphonique en supposant que vous répondez à trois autres critères.
4. Où en êtes-vous dans votre rétablissement personnel
Ce facteur est très important. Parler à votre ex avant de vous sentir mentalement prêt peut retarder vos progrès de plusieurs semaines., La dernière chose que vous voulez faire lorsque vous essayez de revenir sur la bonne voie et de raviver une relation, est de subir un revers majeur qui pourrait déclencher un comportement dans le besoin ou en colère de votre part.
prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez ressenti immédiatement après la rupture et comparez cela à maintenant.
- vous sentez-vous plus stables émotionnellement?
- Est-ce que parler à votre ex vous donne envie de pleurer?
- vous sentez-vous capable de parler à votre ex sans mendier pour obtenir de nouveau ensemble?
Pensez à votre propre voyage à travers l’auto-amélioration…., Êtes-vous en mesure de dire que vous avez considérablement amélioré votre style de vie d’une manière qui vous rend heureux?
Si vous sentez que vous pouvez répondre positivement à chacune de ces questions (sans tricher), vous avez de bonnes raisons de prendre son appel. Pour ceux d’entre vous qui ne sont peut-être pas encore prêts, je recommanderais de rester sans contact pour éviter de causer d’autres dommages en parlant bientôt.
5. Ce qui a causé la rupture?
Cette catégorie est très large, elle couvre toute l’Encyclopédie des raisons de rupture mais je vais essayer de couvrir les principales.,
dans des circonstances où votre ex-petit ami vous a trompé, je vous suggère de rester sans contact, pensez à votre période sans contact comme une sorte de punition pour son comportement. Si vous brisez la période de non-contact pour un ex qui vous a trompé, alors lui apprendra que vous pardonnerez facilement ses infidélités, le rendant plus susceptible de tricher à nouveau…. Je pense que nous pouvons tous les deux convenir que vous ne voulez certainement pas lui donner cette impression.
Si vous avez rompu à cause d’une relation longue distance où la rupture n’était pas si mauvaise, je vous suggérerais de prendre l’appel., Ma raison en est que les LDR sont très difficiles et que les occasions de parler ou de se rencontrer sont moins fréquentes, vous devez donc profiter de la situation si vous vous sentez prêt à parler.
Les deux derniers types de rupture que je veux couvrir sont le syndrome de L’herbe est plus verte et la rupture générale. L « herbe est plus verte syndrome est où votre ex-petit ami se désillusionne avec la relation et se sent qu » il pourrait trouver une meilleure petite amie…… vous et je sais que c » est probablement peu probable parce que vous êtes génial!,
enfin, la rupture générale est l’endroit où vous vous séparez sans raison particulière,vous dérivez simplement. Peut-être que votre ex a estimé que vous n » étiez pas adapté pour l « autre ou il n”a pas eu le temps pour la relation, peut-être qu » il a dit « ce n » est pas vous, c « est moi »…. Quelque chose comme ça serait classé comme une rupture générale.,
Si votre rupture a été causée par le syndrome de l « herbe est plus verte ou était une rupture générale alors je vous recommande de rester sans contact car il est important que votre ex reconnaisse qu » il y a de fortes chances qu » il puisse vous perdre; cela ne se produira que si vous êtes moins disponible pour lui.
d’Autres facteurs que vous pourriez envisager comment le mauvais est la rupture….
- était-ce civil ou impliquait-il des larmes et des crises de colère?
- l’avez-vous supplié de rester?,
Si votre rupture était extrêmement douloureuse, je recommanderais de rester sans contact car la probabilité que votre ex soit en colère contre vous est beaucoup plus élevée. C’est parce que le niveau de douleur ressenti après une rupture est lié à ce que vous ressentiez pour quelqu’un; plus vous aimez quelqu’un, plus la rupture est douloureuse…. C’est vraiment logique.
Si votre rupture a été très douloureux, cela indique que les sentiments entre vous et votre ex sont très solides…., ce genre de sentiments prennent beaucoup de temps à s « installer, donc vous devriez attendre jusqu » à la fin de no-contact plutôt que de répondre à son appel car vos deux émotions seront toujours très crues.
Quelles Sont Vos Chances d’Obtenir Votre Ex petit Ami de Retour?
questionnaire
6. Qui a initié la rupture
Ce facteur est tout au sujet du pouvoir…. et croyez-moi si vous détenez le pouvoir, vos chances de vous remettre ensemble sont bien meilleures.,
Si vous avez rompu avec votre ex-petit ami, vous avez probablement le dessus pour reconquérir votre ex. Cependant, si votre ex-petit ami a mis fin à la relation avec vous, la situation est l » inverse.
Ce facteur est difficile parce que si vous l’avez largué, vous ne voulez pas trop meurtrir son ego s’il fait des efforts pour vous récupérer. Cependant…. Si vous avez rompu avec lui, il convient de rappeler que vous devez avoir eu une bonne raison. Demandez-vous si vous sentez que votre ex a changé et s » il ressent des remords.,
S « il a rompu avec vous et tend la main, il se peut qu » il regrette la situation ou qu » il essaie de brancher, vous devrez donc évaluer tout son comportement avant de prendre votre décision.
7. À quelle fréquence votre ex-petit ami vous a-t-il contacté?
celui-ci est probablement le plus révélateur que votre ex vous veut revenir. Si votre ex vous a contacté plusieurs fois par SMS ou par téléphone de manière positive, alors vous voyez les effets bénéfiques du non-contact., Si votre ex a fait cela à quelques reprises sur une période de quelques jours et fait beaucoup d’effort, vous pouvez répondre à son appel téléphonique si vous pouvez répondre à la « règle des quatre”
vous remarquerez que j’ai dit que votre ex-conjoint atteint d’une manière positive…… si votre ex vous tend la main dans une de manière négative, peut-être qu’il est en colère ou impoli envers vous, alors je serais certainement vous suggérons de rester dans votre période de contact. Rester sans contact lui donnera le temps de s « installer et l » empêchera également de dire des choses plus blessantes envers vous qui pourraient tuer votre confiance.,
pour vous aider à déterminer rapidement si vous pouvez répondre aux appels de votre ex, j’ai établi un organigramme à suivre….. essayez simplement d’éviter de tromper le système!!!
Si vous sentez que vous voulez tricher le système, alors vous n’êtes probablement pas encore prêt à parler à votre ex.
Comment vous Comportez-Vous Sur Un Appel?
Si vous décidez de répondre à l’appel de votre ex-petit ami, Voici quelques conseils courts sur la façon de se comporter lorsque vous parlez avec lui.
faites de
- soyez positif et optimiste.
- Écouter ce qu’il a à dire.
- Parler de ses intérêts.,
- mentionnez les choses passionnantes que vous avez faites.
- terminez la conversation sur un point haut.
- gardez l’appel court .
Ne pas faire
- Ne pas discuter de la rupture.
- ne demande pas à se remettre ensemble.
- Ne pas émotif.
- Ne pas entrer dans un combat.
- ne demandez pas s’il vous manque ou s’il voit quelqu’un.
résumé
Nous avons établi trois critères qui vous permettront de répondre à l’appel téléphonique de votre ex-petit ami s’il sonne., Les critères dont nous avons discuté étaient le fait d’avoir des enfants ensemble, la cohabitation et les fins administratives. Tout ce qui ne tombe pas dans ces catégories n’est pas une justification assez forte en soi pour briser votre période de non-contact, vous devrez donc passer la règle de quatre.
je vous fais confiance pour faire preuve de retenue et ne pas essayer de tromper le système car la règle de non-contact est conçue pour vous aider à guérir après une rupture. La règle de non-contact est une partie si fondamentale du programme de récupération de l » Ex-petit ami que vous ne devriez vraiment la briser que dans des circonstances exceptionnelles., Si vous avez des doutes quant à savoir si vous répondez aux critères, je vous recommande de rester sans contact car c’est l’option la plus sûre.
Si vous sentez que vous répondez aux critères pour rompre le non-contact et répondre aux appels de votre ex, n’oubliez pas de rester calme et positif au téléphone pour lui. Essayez d « éviter de parler de la rupture, et enfin mettre fin à l » appel à un point élevé comme vous le feriez avec une conversation par message texte.