(CNN) vous marchez vers votre ami qui dort sur votre canapé, ronflant loin. Vous vous penchez pour l’oie quand soudain vous sautez en arrière sous le choc.
Ses yeux sont ouverts. Grande ouverte.
Mais il s’est endormi.
Non, vous ne rêvez pas. Ce n’est pas un film d’horreur, ni un retour à « l’Orange Mécanique. »(Le chercher, les jeunes, c’est un classique.,)
c’est une maladie appelée lagophtalmie nocturne, et selon la National Sleep Foundation, jusqu’à un sur cinq d’entre nous l’ont including y compris les bébés.
en fait, si vous faites partie des 20% qui en ont, il est possible que votre enfant le puisse aussi, car il semble héréditaire. La plupart des enfants grandissent hors de lui.
pas bon pour la santé
La lagophtalmie nocturne se produit lorsque les paupières ne se ferment pas assez pour couvrir l’œil, partiellement ou complètement.,
ce n’est peut-être pas aussi effrayant que le masque de Michael Myers, mais il s’avère que dormir les yeux ouverts est quelque chose à crier à votre médecin: cela peut signaler un problème médical sous-jacent grave tel qu’un accident vasculaire cérébral, une maladie thyroïdienne ou une lésion du nerf facial.
rappelez-vous Marty Feldman qui a joué le serviteur Igor dans « Young Frankenstein? »Ses yeux exorbités étaient le résultat d’un cas grave de maladie de Graves, une forme d’hyperthyroïdie ou une thyroïde hyperactive. Et oui, il n’est pas facile de fermer complètement vos paupières si vous avez des yeux buggés.,
Les dommages aux paupières peuvent être une raison pour laquelle les couvercles ne se ferment pas. Prenons par exemple le syndrome de la paupière souple, où les paupières deviennent lâches et caoutchouteuses et peuvent facilement s’ouvrir lorsque vous vous retournez la nuit.
Les paupières souples sont souvent liées à l’apnée obstructive du sommeil, un trouble du sommeil dangereux où les tissus mous de votre gorge se détendent Temporairement, rétrécissant vos voies respiratoires. La respiration est momentanément coupée. Les événements multiples par nuit sont liés à un risque accru de maladie coronarienne, de crise cardiaque, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.,
dormir sans les yeux fermés peut également gâcher votre sommeil. La lumière stimule le cerveau à l’éveil, donc à moins que vous ne dormiez dans un cercueil comme un vampire, garder vos regards ouverts toute la nuit est susceptible de vous réveiller.
ce n’est pas non plus bon pour vos yeux. Vos paupières doivent se fermer complètement la nuit afin que les larmes et leur humidité puissent nettoyer et réparer votre cornée. Si elle n’est pas traitée, dit la National Sleep Foundation, la lagophtalmie nocturne peut conduire « à des yeux secs, une vision floue, une infection et même des problèmes de vision permanents., »
Heureusement, il est traitable
heureusement que vous n’êtes pas aussi condamné que tous ces acteurs dans les films de slasher. Il y a des choses que vous pouvez faire pour aider vos yeux complètement fermés. Cela peut être aussi simple que de porter un masque pour les yeux pendant le sommeil, ou même un masque spécialement conçu pour piéger l’humidité. L’utilisation de larmes artificielles pendant la journée et d’un humidificateur la nuit peut également aider à la perte d’humidité.
Les médecins recommandent parfois des poids de paupière, que vous portez sur l’extérieur de vos paupières supérieures., Aussi effrayant que cela puisse paraître, une autre méthode consiste à fermer vos paupières avec du ruban adhésif chirurgical.
Et puis il y a la dernière option de passer sous le couteau. Non, vraiment. Dans les cas graves, tels que la paralysie faciale, ils font une chirurgie pour implanter un poids d’or dans les paupières pour les alourdir.
Êtes-vous un dormeur effrayant?
Vous ne savez pas si vous faites cela ou non? Demandez à votre partenaire de vous regarder dormir pendant quelques nuits et vérifiez soigneusement si vos yeux sont complètement fermés.
Pas de partenaire pour l’aider à sortir?, Méfiez-vous si vous vous réveillez souvent avec des yeux secs, fatigués ou qui démangent, un signe possible que vous ne fermez pas complètement les yeux la nuit.
ou peut-être que c’est parce que vous venez de regarder tous les épisodes de « Stranger Things. »