La plupart des gens connaissent le syndrome du canal carpien, où un nerf majeur est tellement comprimé qu’il provoque une douleur incroyable au poignet, à la main et aux doigts. Mais qu’en est-il de la douleur dans votre pied? Est-ce le même genre de chose?
qu’est-Ce que le syndrome du tunnel tarsien?
le tunnel tarsien est un espace étroit à l’intérieur de la cheville à côté des chevilles. Un ligament épais entoure le tunnel pour protéger les artères, les veines, les tendons et les nerfs à l’intérieur., Semblable au canal carpien, le syndrome du tunnel tarsien (TTS) est un trouble causé par une lésion du nerf tibial, une branche du nerf sciatique, qui traverse ce tunnel.
lorsque vous avez un TTS, votre tunnel tarsien est comprimé, parfois à partir d’une structure ou d’une masse anormale qui se forme (varices élargies, kyste ganglionnaire, tendon enflé ou éperon osseux), ayant des pieds plats ou des arcs, un gonflement d’une entorse à la cheville, de l’arthrite ou du diabète., Les nerfs, les artères et les tendons du tunnel offrent du mouvement et de la flexibilité à votre pied, donc quand il y a une obstruction ou trop de pression, une activité simple comme la position debout et la marche est vraiment difficile.
vous pourriez ressentir des sensations de brûlure ou de picotement dans la région ou des douleurs au pied, à la cheville et/ou au talon.
Quels sont les symptômes?
Vous pouvez développer un TTS soudainement, avec une douleur aiguë et lancinante le long du nerf, ou elle peut être plus progressive., La douleur irradie souvent vers d’autres zones du pied, de la cheville, du talon ou même vers le haut du mollet, il peut donc être difficile de comprendre exactement d’où elle vient vraiment. Un autre symptôme peut être une sensation de brûlure, des picotements (c’est-à-dire des épingles et des aiguilles) ou même un engourdissement.
reposer le pied, appliquer de la glace et prendre des médicaments anti-inflammatoires peut soulager une partie de votre douleur et réduire l’inflammation. Cependant, si votre état persiste sans autre traitement, la douleur peut rester même lorsque vous vous reposez et—c’est le pire—vous garder éveillé la nuit.
Quelles sont les options de traitement?,
Au-delà des bases, les orthèses comme les accolades, les attelles ou les inserts de chaussures moulés sur mesure ont également été démontrés pour aider les personnes atteintes de TTS en corrigeant et stabilisant la position du pied pour minimiser la pression sur le nerf. Ceux qui ont les pieds plats ou les arcs tombés les trouvent particulièrement efficaces pour soutenir l’arche et empêcher la pronation (lorsque le pied roule vers l’intérieur), ce qui peut étirer le nerf. Un physiothérapeute peut vous aider à trouver le bon ajustement.