Avez-vous déjà comparé votre mariage à quelqu’un d’autre et je me demandais si votre mariage est en difficulté?
Ou, vous rentrez du travail et les choses sont assez agréables entre les deux de vous, mais vous juste ne semblent pas avoir cette connexion vous avez? Peut-être que le rire Ne vient pas aussi facilement. Ou peut-être qu’il n’y a pas grand-chose à parler ou que vous ne semblez pas avoir beaucoup en commun.,
il peut même sembler que votre relation a l’impression que vous ne faites que passer par les mouvements et que vous entretenez en fait l’idée que votre mariage pourrait être dans la zone de danger.
le Sexe? Qu’est-ce que? Je veux dire, qui a le temps et l’énergie avec des enfants? De plus, dernièrement, votre conjoint ne semble tout simplement pas si attrayant pour vous. Les pensées de mécontentement sont plus fréquentes. Cette petite voix au fond de vous croit que des ennuis pourraient être à l’horizon.
Si vous avez déjà eu ces pensées, vous n’êtes pas seul. Et, votre mariage peut être en difficulté, mais pas nécessairement., Il pourrait juste besoin d’un peu de réglage.
avant de creuser dans le pourquoi et tout cela, je veux être clair que si vous avez affaire à l’infidélité, à l’abus de toute sorte ou à la dépendance, ce sont des drapeaux rouges qui soufflent dans le vent. Ils signifient que votre mariage est en difficulté-et vous devez demander l’aide de professionnels qualifiés qui peuvent vous aider à naviguer dans ces eaux.
mon mariage est-il en difficulté?
la vérité est que chaque mariage connaît des moments difficiles. Certaines de ces périodes durent plus longtemps que d’autres., C’est ce que vous faites lorsque vous croyez que votre mariage est dans la zone de danger qui déterminera ce qui se passera ensuite.
non pas que le mariage est exactement comme une voiture, mais les voitures ne sont pas exactement bon marché ou facile à remplacer, donc nous allons rouler avec cela parce que les mariages ne sont pas non plus. Lorsque notre voiture tourne mal ou que le voyant check engine s’allume, nous attendons parfois quelques jours pour voir si elle se redresse. Si ce n’est pas le cas, nous voyons généralement si un mécanicien peut diagnostiquer le problème. Il ne nous traverse généralement pas l’esprit de simplement jeter la voiture et aller en chercher une nouvelle. Je veux dire, qui peut se le permettre?, Une fois que vous savez à quoi vous avez affaire avec votre voiture, vous essayez de la réparer.
★ Voici la chose: il serait très inhabituel pour vous de ne pas rencontrer des moments troublés dans votre mariage. Pensez – y: deux personnes élevées dans deux foyers différents avec des règles, des vibrations, des styles de communication et des attentes différents en matière de gestion des conflits. Vous réunissez ces deux personnes, elles disent » oui » et ensuite nous leur disons d’avoir une vie heureuse. Personne ne vous dit que ça va être un peu compliqué d’essayer de régler les problèmes.,
Si vous pensez que votre mariage pourrait être en difficulté, voici quelques choses que vous pourriez envisager d’essayer de remettre votre mariage sur une base solide:
combien de temps passez-vous intentionnellement à essayer de vous connecter les uns aux autres sans les enfants et ne pas parler de travail ou de factures?
je parle du temps « nous” où vous faites quelque chose d’amusant ensemble. Heureux, les couples stables ont des centaines de façons de se connecter tout au long de la journée. C’est la façon dont ils se regardent les uns les autres. Et la façon dont ils écoutent et considèrent les sentiments de l’autre personne crée des opportunités de connexion intentionnelle., C’est cette connexion qui nourrit la relation. Et, croyez-le ou non, ils devaient être créatifs pour déterminer ces points de connexion.
Pensez-y comme un jeu. Même si vous êtes dans un endroit difficile maintenant, l’intentionnalité peut vous aider à passer de Déconnecté à connecté.
sentir que vous avez perdu la romance, la passion et l’excitation dans votre relation n’est pas non plus si rare.
le monde a une façon sournoise de se glisser dans nos relations et de prendre le dessus., Qui a le temps ou l’énergie pour la passion lorsque vous essayez de garder la tête hors de l’eau au travail et que vous êtes le taxi pour toutes les activités de vos enfants? Peu importe les tâches ménagères qui doivent être faites! C’est épuisant de penser au » avoir tos. »Pourquoi ajouteriez-vous autre chose dans votre assiette?
Eh bien, laissez—moi vous dire-l’intimité dans votre relation fonctionne un peu comme les barres d’armature dans une maison. Cela renforce les fondations et c’est vraiment important. Une maison construite sans barres d’armature ne tiendra pas longtemps. Un mariage sans intimité aura du mal à durer très longtemps, aussi., Plus notre fille vieillissait, plus il était difficile de trouver le temps d’être ensemble où nous ne serions pas interrompus ou elle ne nous entendrait pas (sa chambre était juste en face de la nôtre). Nous avons commencé à planifier des rendez-vous en milieu de journée afin de passer du temps ensemble. Même déterminer comment et où nous nous rencontrerions a créé l’anticipation et a rendu notre temps ensemble encore meilleur.
mais que se passe-t-il si nous sommes tellement opposés sur tout? Nous n’avons rien en commun plus.
– Vous et un tas d’autres couples sont dans le même bateau., Rappelez-vous quand vous étiez sortir ensemble et vous aimiez tous les deux que vous étiez si totalement opposé? Vous avez probablement même dit quelque chose comme, « Ils font ressortir le meilleur en moi parce que nous sommes différents.” Et, qui vous a rendu heureux. Mais, plus maintenant. Voici un conseil pour vous – l « angoisse que vous ressentez n » est pas vraiment de vous opposer autant qu « elle laisse cela entraver l » apprentissage de façons d » aimer être les uns avec les autres.
les couples heureux qui sont opposés trouvent des moyens de regarder au-delà des différences afin de trouver des moyens de passer du temps ensemble. Une femme n’aimait pas vraiment le golf, mais son mari l’a fait., Elle a décidé d’apprendre à jouer au golf, mais ce n’était pas unilatéral. Il a également passé du temps à faire des choses qu « elle aimait donc c » était une victoire pour les deux. Je sais que je m’en mêle, mais avez-vous déjà eu une tonne en commun? Ou étiez – vous simplement prêt à faire n’importe quoi parce que cela vous permettait de passer du temps avec votre amour?
enfin et surtout, est-il possible que vous ayez l’impression que votre mariage est en difficulté parce que vous avez entraîné votre cerveau à voir le pire chez votre conjoint?
je suis un empileur. Je me soucierais moins si ma voiture est propre à l’intérieur ou à l’extérieur d’ailleurs., Je vais me coucher à 21h parce que je trinque à ce moment-là. Je suis parfaitement bien avec laisser la vaisselle dans l’évier pendant la nuit. Je suis un faiseur de listes et je peux accomplir beaucoup de choses en une journée. Je pourrais continuer.
Voici la chose, plus de 31 ans, je suis 100% positif plus d’une de ces choses rend fou mon conjoint. Il serait vraiment facile pour l « un de nous de commencer à faire des encoches dans le bois pour les choses qui rendent chacun d » entre nous fou—mais—une personne sage m « a dit une fois, » vous savez que vous entraînez votre cerveau sur la façon de penser à votre mari non?” Je l’ai regardée comme, tu dis quoi?, Elle a dit: « sérieusement, vous entraînez votre cerveau à croire à propos de votre conjoint et plus vous y allez, plus vous y allez. »
plus j’y pensais, plus je réalisais qu’elle avait tout à fait raison. Ce jour, j’ai décidé de commencer à penser différemment.
Comment avez-vous entraîné votre cerveau?
Si vous vous êtes concentré uniquement sur toutes les choses que votre conjoint fait qui vous irritent et toutes leurs insuffisances par rapport au conjoint de tout le monde, une façon de remettre votre mariage sur les rails est de former votre cerveau différemment., Même si vous ne pouvez trouver qu’une ou deux choses positives, c’est un début. Vous pourriez être surpris de ce que vous ressentez dans 30 jours.
en plus de trois décennies de mariage, nous avons certainement eu nos défis. Nous nous sommes probablement demandé tous les deux plus d’une fois si notre mariage était en difficulté (surtout le temps que mon mari franchisse la porte et que je dise: « le Divorce n’est absolument pas une option, mais nous devons parler”). Heureusement, nous avons eu des gens qui parlaient de notre mariage qui nous rappelaient que nous étions créatifs et assez intelligents pour naviguer à travers quel que soit le moment., Demander de l’aide à des gens qui sont plus loin sur la route que nous étions était une bonne décision à coup sûr. Et, décider tôt que jeter l’éponge n’était pas une option nous a aidés à nous concentrer sur l’autre côté de tout ce que nous vivions.
chercheur et expert en mariage, Pat Love, a partagé avec moi une fois que 80% des couples qui divorcent disent qu’ils s’aiment toujours. Ce que j « ai trouvé dans mon propre mariage et en travaillant avec des couples au fil du temps, c » est que ce n » est généralement pas le gros truc qui cause des problèmes à un mariage., Ce sont des choses normales qui se produisent dans de nombreux mariages, mais elles ne sont pas contrôlées pendant de longues périodes de temps.
retour à la voiture—parce que vous appréciez votre voiture, vous ne laisserez pas un hochet continuer éternellement sans être vérifié. La même chose devrait être vraie pour votre mariage.
***Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes dans une relation abusive, contactez la ligne D’urgence nationale pour la violence conjugale. Sur ce lien, vous pouvez accéder à un chat privé avec quelqu’un qui peut vous aider 24/7. Si vous craignez que quelqu’un surveille votre ordinateur ou votre appareil, appelez la hotline 24/7 au: 1-800-799-7233., Pour une compréhension claire de ce qui définit une relation abusive, Cliquez ici.***
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