les ovaires jouent un rôle important dans la conception. Les ovules sont produits dans les ovaires qui, lorsqu’ils sont fécondés par le sperme, sont fécondés. Les ovaires produisent également les principales hormones de reproduction féminine, l’œstrogène et la progestérone.
La Taille de vos ovaires est importante en ce qui concerne la facilité de tomber enceinte – les ovaires plus petits signifient que la réserve d’ovules d’une femme est inférieure à la normale., Cependant, avoir des ovaires plus gros ne signifie pas nécessairement que la réserve d’œufs de la femme est élevée. Les ovaires peuvent changer de taille en raison de plusieurs facteurs, dont nous parlerons ci-dessous.
les Facteurs Qui Provoquent un Changement dans la Taille des Ovaires
La taille des ovaires d’une femme peut changer plusieurs fois dans sa vie pour différentes raisons. Voici les différents facteurs qui peuvent causer un changement dans la taille des ovaires:
Âge
de l’Ovaire les changements de taille avec l’âge., Les ovaires sont de la plus petite taille avant qu’une femme atteigne la puberté, et après la ménopause; ils augmentent en taille pendant la puberté et le stade pré-ménopausique dans la vie d’une femme. La taille moyenne des ovaires d’une femme est de 3 cm de longueur, 2,5 cm de hauteur et 1,5 cm de largeur. Avant la puberté ou après la ménopause, ils mesurent moins de 20 mm de diamètre. Les ovaires deviennent également plus gros lorsqu’une femme ovule ou a ses règles.
troubles ovariens
Les troubles ovariens et le cancer peuvent entraîner une augmentation de la taille des ovaires., Des Conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les kystes folliculaires et les kystes du corps jaune provoquent une hypertrophie des ovaires, entraînant des douleurs et des saignements internes. Ces troubles rendent problématique la grossesse des femmes.
Stimulation hormonale
Les femmes qui ont été diagnostiquées avec l’infertilité subissent souvent des traitements de fertilité pour tomber enceinte. Une partie de ces traitements implique des injections hormonales pour stimuler les ovaires afin qu’ils provoquent la libération des ovules pour la fécondation., Ces traitements peuvent faire grossir les ovaires pendant l’ovulation et revenir à une taille normale une fois la phase d’ovulation terminée.
Grossesse
La taille des ovaires augmente au cours de la grossesse, car ils produisent les hormones œstrogènes et de progestérone qui aide dans la grossesse. Cependant, il est prudent de faire vérifier votre médecin et de vous assurer que vous n’avez pas de kystes ou de fibromes.
la taille des ovaires est-elle liée à la facilité ou à la difficulté de concevoir?,
La taille des ovaires d’une femme est liée à sa capacité à concevoir avec facilité. Le nombre d’ovules potentiels prêts à être fécondés dépend de la taille des ovaires. Si les ovaires d’une femme sont plus petits que la normale, elle peut avoir du mal à concevoir car sa réserve d’ovules est susceptible d’être inférieure à la moyenne. Des Tests tels que des échographies et des tests sanguins peuvent déterminer la taille des ovaires et s’ils fonctionnent correctement. Les techniciens peuvent compter le nombre de follicules d’un ovaire à l’aide d’échographies., Le nombre de follicules peut indiquer si la réserve d’œufs d’une femme est normale ou faible.
le fait d’avoir de gros ovaires augmente-t-il vos Chances de se reproduire?
avoir des ovaires plus gros ne signifie pas automatiquement que la réserve d’ovules est plus élevée. Les ovaires peuvent également être élargis en raison de troubles ou de tumeurs. Dans ces cas, les femmes n’ovuleront pas normalement et auront donc des difficultés à concevoir. Les femmes atteintes d’ovaires polykystiques peuvent avoir des ovaires qui atteignent 15 cm de diamètre.,
ainsi, les ovaires élargis sont souvent un indicateur d’un trouble hormonal, de kystes ou de tumeurs. Parlez à votre médecin pour vérifier vos ovaires pour de tels problèmes si vous avez de la difficulté à concevoir.
Quelle est la taille normale des ovaires pour tomber enceinte?
la bonne taille de l’ovaire pour la grossesse est de 3 cm x 2,5 cm x 1,5 cm, ce qui est la taille d’un ovaire sain et normal. Un ovaire de cette taille aura une réserve d’œufs suffisante. Mais la taille de l’œuf lui-même des questions quand on essaie de concevoir – l’œuf doit être de la bonne taille pour qu’elle soit fertile., Si l’œuf est rétréci, il ne se développera pas correctement.
Il existe toujours un moyen d’améliorer la santé de vos ovaires et de vos ovules en mangeant des aliments nutritifs, en faisant régulièrement de l’exercice, en maintenant un poids corporel sain et en restant sans stress.
meilleures façons d’améliorer la santé des ovaires et des ovules
Il existe un moyen d’améliorer la qualité de vos ovaires et de vos ovules. Voici quelques-uns d’entre eux:
- maintenir un poids corporel sain., Le surpoids ou l’insuffisance pondérale peuvent affecter la qualité de vos œufs – assurez-vous de rester sur la bonne voie avec votre santé.
- faire de l’exercice régulièrement. Vous pouvez maintenir la santé de vos ovaires en faisant de l’exercice régulièrement. Cela n’a pas besoin d’être extrême – juste une heure de yoga, 30 minutes de jogging ou de course ou de marche peuvent être utiles pour maintenir votre santé.
- Apprendre à gérer votre stress. Il est difficile de maintenir sa tranquillité d’esprit dans un monde en évolution rapide, mais nous négligeons souvent l’effet du stress sur notre corps., Chaque jour, assurez-vous de faire une activité que vous aimez faire pour garder votre esprit calme. Gardez loin de votre téléphone au moins une heure avant d’aller dormir pour garder votre esprit propre pour le lendemain.
- Manger un repas équilibré. Vous n’avez pas à réduire toutes les choses que vous aimez manger immédiatement et pour toujours – vous avez juste besoin de savoir comment gérer ce que vous mangez. Assurez – vous d’obtenir des quantités égales de tous les nutriments dont vous avez besoin-protéines, bons glucides, bons gras, fibres, vitamines et minéraux. Consultez votre médecin et commencez à prendre des suppléments si votre corps manque de nutriments essentiels., Garder un onglet sur ce que vous mangez aidera énormément votre santé d’ovule et d’ovaire.
- évitez de fumer et d’alcool. Les Cigarettes et l’alcool peut causer des problèmes de fertilité, alors essayez de les éviter ou de réduire combien vous consommez.
La taille des ovaires affecte les chances de concevoir d’une femme, mais il y a plusieurs raisons sous-jacentes à cela. Consultez votre médecin pour savoir si c’est une des raisons pour lesquelles vous éprouvez des difficultés à tomber enceinte, et demandez-leur comment vous pouvez améliorer sa santé à un résultat positif.,
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