- juillet 24, 2013
- par Tammy Nelson, PhD, en vedette GoodTherapy.org présentateur
note de la rédaction: Tammy Nelson, PhD, est l’auteur de la nouvelle monogamie et obtenir le sexe que vous voulez. Sa présentation de formation continue pour GoodTherapy.org, intitulé Couples in Recovery After Infidelity: Creating a New Monogamy, est prévu pour 9 a. m. PDT en septembre 6. L’événement est bon pour 1.5 crédits CE et est disponible sans frais pour GoodTherapy.org membres., Pour plus de détails ou pour vous inscrire, veuillez cliquer ici.
” Le Mal d’amour » signifie que vous êtes tombé dur. Ou peut-être que vous aimez quelqu’un que vous ne pouvez pas avoir. Ou, pire, vous avez perdu quelqu’un que vous voulez désespérément revenir.
avoir le mal d’amour fait mal et se sent génial en même temps. C’est une scène romantique de l’amour, un sentiment si familier parce que nous le voyons dans pratiquement chaque film, l’entendre dans pratiquement chaque chanson, et de la lire apparemment, chaque poème. Le mal d’amour est commun dans toutes les cultures du monde., Dans presque toutes les histoires jamais racontées, dans tous les films Disney et dans tous les romans de vampires, il y a un courant sous-jacent d’amour ou de perte d’amour. Notre désir d’amour et la « maladie” qui vient de tomber dedans et hors de lui sont ce qui composent notre idée de la romance.
le désir—le désir d’un autre—et les sentiments terribles et obsessionnels qu’il apporte sont ce que nous apprenons dès le plus jeune âge à attendre quand nous tombons amoureux. Vouloir ou désirer est notre impératif culturel., Je veux ce que je ne peux pas avoir, soit parce que vous êtes du mauvais côté des pistes, la mauvaise famille, je suis vivant et vous êtes mort, ou une variation sur le thème. À la fin, nous nous trouvons en quelque sorte. L’amour l’emporte toujours, et nous sommes heureux, même pour un instant. Quand l’amour est perdu, nous pleurons et le monde pleure avec nous. La perte de l’amour est une douleur universelle, tout comme la joie de le trouver.
un nouvel amour peut ressembler à une dépendance., Si vous mettez quelqu « un dans un appareil d » IRM quand ils sont nouvellement entichés et regardez son scanner cérébral, les mêmes parties du cerveau s « allument que celles qui sont déclenchées lorsqu » elles sont riches en cocaïne. Quand dans l’amour romantique, ou la phase de limerence, le cerveau est surchargé de production de dopamine et de norépinéphrine, ce qui crée des symptômes similaires à la compulsion obsessionnelle. Ils comprennent l’insomnie, l’agitation et l’obsession. Les comportements impulsifs tels que la conduite par la maison de l « amant, ou dormir avec le téléphone en attente d » un appel, semblent illogiques., Le désir d’être avec cette personne tout le temps, indépendamment des autres responsabilités, exclut toutes les pensées logiques. Les personnes ayant le mal d’amour éprouvent souvent des sentiments sexuels intenses pour cette personne et peuvent se sentir désespérées de voir la personne et de la toucher constamment.
nous pouvons ressentir un chagrin intense, de la frustration et de la tristesse lorsque nous ne pouvons pas être avec la personne. Lorsque nous avons peur et que nous nous inquiétons de perdre notre intérêt amoureux, nous pourrions en fait devenir physiquement malades., La dépression peut augmenter, et les envies de choses telles que la crème glacée ou le chocolat sont courantes en raison de l’évolution des niveaux de sérotonine dans le cerveau. Lorsque nos produits chimiques du cerveau sont perturbés, si notre objet d’amour rompt avec nous ou si nous sommes séparés pendant cette phase de chute amoureuse, nous pourrions devenir plus obsessionnels et faire des choses dont nous n’avons jamais rêvé, y compris le stationnement dans leur quartier ou à l’extérieur de leur maison. À ce stade, ceux qui sont plus instables pourraient même devenir dangereux, entrer par effraction dans les maisons, voler des effets personnels ou vérifier les ordinateurs et les téléphones., La jalousie, la suspicion intense et même la violence peuvent augmenter chez les personnes qui ont ces tendances.
Si la relation continue d’une manière normale et heureuse et que le véritable amour entre en jeu, la relation entre dans la phase d’attachement. Les niveaux de Dopamine dans le cerveau commencent à se stabiliser. Les deux personnes commencent à se détendre à mesure que les niveaux d’ocytocine et de vasopressine augmentent. Ces produits chimiques nous donnent envie de nous lier, de nous câliner et de rester à la maison. Nous cessons de vouloir voir des amis ou même quitter la maison. Le sexe l’emporte sur la socialisation, et si nous ne faisons pas attention, nous pourrions nous marier et commencer à procréer.,
avoir le mal d’amour peut provoquer de grandes poussées de créativité. Certaines des plus grandes chansons de l’histoire sont écrits à des moments comme ceux-ci. Les pulsions créatives sont fortes en période de véritable mal d’amour; les poètes, les écrivains et les artistes le savent depuis des lustres. La Sublimation signifie transformer des émotions intenses en autre chose. Si vous êtes amoureuse, c’est maintenant le temps d’écrire, sculpter, chanter, ou même de commencer une nouvelle routine d’entraînement. Cela vous aidera à prendre toute l’énergie intense dans votre cœur (et votre cerveau) et à la canaliser en quelque chose qui vous sera bénéfique. Commencez un journal et écrivez sur vos sentiments., Dans deux ans, vous pourriez le lire et penser: « Ugh what à quoi je pensais? »Ou vous pouvez trouver que vous avez un merveilleux nouveau roman romantique ou une belle nouvelle chanson d’amour.