Les remèdes naturels et à base de plantes sont utilisés depuis des siècles, bien que beaucoup d’entre eux n’aient pas été testés pour leur sécurité pendant la grossesse.
L’Hibiscus (qui porte également les noms de fleur de Jamaïque, canneberge de Floride ou oseille rouge, entre autres) est l’un de ceux qui ont semé la confusion chez les femmes enceintes, j’ai donc étudié la science derrière sa sécurité.
L’Hibiscus est-il sans danger pendant la grossesse? Hibiscus-que ce soit comme supplément ou dans le thé d’hibiscus, il est préférable d’éviter pendant la grossesse., Des preuves limitées montrent qu’il peut avoir des effets négatifs sur les femmes enceintes et/ou leur fœtus, mais aucune conclusion solide n’a encore été tirée.
Cet article couvre la science derrière les études existantes sur l’hibiscus, et nous espérons vous rassurer que vous ne devriez pas vous inquiéter si vous avez déjà eu la tasse étrange de thé d’hibiscus.,
couvert dans cet Article:
Etudes des effets de L’Hibiscus sur la grossesse
pour des raisons éthiques évidentes, il est très difficile de mener des essais chez l’homme quand on voit comment des doses élevées d’herbes ou de suppléments affectent les femmes enceintes et leurs bébés.
Il y a cependant eu plusieurs études sur l’effet de l’hibiscus sur des rats gravides, dans des expériences contrôlées.
un article de 2016 a souligné que « la prudence devrait être exercée” lors de la consommation d’hibiscus pendant la grossesse (source: Nursing & Care Open Access Journal)., En effet, les études chez le rat ont suggéré que la consommation d’extrait d’hibiscus pouvait provoquer « un retard de la puberté, une élévation du poids corporel et de l’IMC” chez la progéniture du rat.
en 2008, une étude nigériane a suggéré que l’hibiscus pouvait causer la malnutrition maternelle et retarder la puberté chez les enfants de mères qui consommaient de l’hibiscus (source: Nigerian Journal of Physiological Sciences).
ces résultats ont été repris dans une autre étude publiée dans le Pakistan Journal of Nutrition en 2011 (source: ResearchGate).,
Il est difficile de tirer des conclusions d’études à plus petite échelle sur des rats, mais le consensus général est que vous devriez faire preuve de prudence lorsqu’il s’agit d’avoir de l’hibiscus pendant la grossesse.
Les femmes enceintes devraient également éviter de prendre des suppléments d’hibiscus. WebMD note que prendre un niveau médicinal comme celui-ci est « probablement dangereux” pendant la grossesse et l’allaitement (source: WebMD).
le thé à L’Hibiscus doit être évité dans la mesure du possible et remplacé par d’autres tisanes plus sûres pendant la grossesse.,
Pouvez-Vous Boire du Thé d’Hibiscus dans n’Importe quel Trimestre?
en 2003, L’International Journal of Obstetrics and Gynecology a discuté des effets possibles de diverses herbes et de leurs effets sur les femmes enceintes. L’Hibiscus pourrait avoir un effet emménagogue (source: IJOG). Cela signifie essentiellement que cela peut augmenter le flux menstruel.,
bien qu’il n’y ait pas de lien prouvé entre l’hibiscus et la fausse couche, cet effet emménagogue suggère qu’il est probablement sage d’éviter l’hibiscus au cours du premier trimestre en particulier.
Cependant, en raison du point d’interrogation entourant la sécurité du thé D’Hibiscus dans son ensemble, il est préférable de l’éviter à chaque trimestre – premier, deuxième ou troisième.
J’ai accidentellement bu de L’Hibiscus ou bu du thé D’Hibiscus: dois-je M’inquiéter?
Si vous avez bu du thé d’hibiscus pendant votre grossesse, vous pouvez maintenant, naturellement, être inquiet., Soyez rassuré que la tisane contient des quantités beaucoup plus petites que les suppléments.
Il est probable que la plus petite dose ne sera pas nocive, cependant, il est probablement préférable d’arrêter de boire du thé à l’hibiscus pour éviter tout effet cumulatif et de remplacer le thé par une autre option pour le reste de votre grossesse.
rappelez-vous: de nombreuses études ont impliqué des extraits, des teintures ou des doses élevées d’herbes similaires aux niveaux trouvés dans les suppléments. Les tisanes contiennent une quantité beaucoup plus petite.,
Les études ci-dessus n’ont pas été concluantes, cependant, la meilleure chose à faire est d’éviter l’hibiscus pour le reste de votre grossesse.
sécurité du mélange D’Hibiscus, par exemple avec des Églantiers ou des framboises
très souvent, les fleurs d’hibiscus sont utilisées dans les boissons ou les mélanges de thé avec un autre ingrédient. Les deux plus communs sont les églantiers et les framboises.
j’ai écrit un article séparé sur la sécurité des Églantiers pendant la grossesse, y compris le thé de rose musquée., Vous pouvez vérifier cela si vous prévoyez de boire églantier sur son propre.
Lorsqu’il est mélangé avec de l’hibiscus, cependant, il est préférable d’éviter tout mélange de thé à l’hibiscus en elle. Cela inclut quand il est mélangé avec des Églantiers ou des framboises.
naturellement, les tisanes sont populaires auprès des femmes enceintes parce que beaucoup d’entre elles sont sans caféine. Si vous vous ennuyez avec de l’eau et que vous voulez savoir quoi d’autre vous pouvez boire en toute sécurité, j’ai dressé une liste de dix boissons que les femmes enceintes peuvent apprécier, en plus de l’eau.
dans l’ensemble, l’hibiscus est mieux remplacé par un autre thé considéré comme sûr en petites quantités alimentaires., Vous pouvez également être intéressé par ces articles sur d’autres types de thé:
- thé églantier (et sirops) pendant la grossesse
- Thé Au Jasmin et combien est sûr pendant la grossesse
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beaucoup d’autres seront ajoutés au fil du temps, alors revenez souvent!
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