y a – t-il un ingrédient plus hype, aimé, craint ou mal compris que le rétinol? Le puissant dérivé de la vitamine A est désormais plus accessible que jamais, grâce à de nouvelles versions en vente libre comme la crème au rétinol Drunk Elephant a-Passioni et L’huile de rétinol D’algues Mara Beauty. Mais, comme d’habitude, ce regain de popularité a déclenché un assaut de rumeurs. La peau sensible ne peut pas gérer le rétinol! Il ne devrait pas être mélangé avec AHA! Il amincit votre peau!, Pour séparer les rumeurs de la réalité, le rapport Zoe a consulté des dermatologues et a découvert les faits sur le rétinol que vous avez peut-être contournés.
« le rétinol peut être bénéfique pour les affections inflammatoires telles que l’acné et les rougeurs, ou pour les signes de peau mature, comme les rides et ridules », explique le Dr Neil Sadick, dermatologue chez Sadick Dermatology à New York. « Il est également utile pour prévenir les signes du vieillissement en encourageant la production de collagène. »Sign me up, droite?
Pas si vite., Le rétinol provoque une irritation célèbre pour beaucoup de ceux qui l’utilisent, car il est essentiellement re-formation de vos cellules de la peau pour le renouvellement à un rythme plus rapide. Il y a une » courbe d’apprentissage » pour la peau au cours des premières semaines d’utilisation, qui se présente généralement comme une peau sèche, une rougeur, une desquamation et une inflammation globale.
Malgré les effets secondaires, les dermatologues maintenir que tout le monde peut bénéficier d’une dose de rétinol — oui, même ceux qui ont la peau sensible., Cependant, dans ce cas, ce que vous ne savez pas peut réellement vous blesser. Lisez la suite pour découvrir littéralement tout ce que vous devez savoir sur le rétinol — de la façon de l’incorporer dans votre routine de soins de la peau aux erreurs courantes à éviter — pour contourner gracieusement les effets secondaires.
comment le rétinol agit pour lutter contre les rides
« les dermatologues pensent que le rétinol est l’ingrédient rajeunissant cosméceutique le plus efficace”, explique le Dr Craig Kraffert, dermatologue certifié par le Conseil, au Zoe Report., « Les avantages sont scientifiquement prouvés par des études rigoureuses et comprennent l’amélioration des conditions associées au vieillissement chronologique, telles que les rides et les ridules. Il modifie le comportement des cellules épidermiques et dermiques âgées afin qu’elles agissent de manière plus jeune, tout en préservant et en améliorant le réseau de vaisseaux sanguins de soutien de la peau. »
vous n’avez pas besoin d’attendre D’avoir des rides pour L’utiliser
” on pense à tort que les produits au rétinol sont mieux réservés jusqu’à ce que les rides se soient déjà développées, mais ce n’est pas vrai », explique le Dr Kraffert., « Il est tout à fait approprié pour 20-somethings d’incorporer le rétinol dans un régime de soins de la peau anti-âge. »
les traitements de Prescription-force peuvent être un meilleur ajustement pour combattre L’acné
alors que le rétinol OTC est idéal pour traiter et prévenir les signes du vieillissement, les dermatologues disent que ceux qui cherchent à éliminer l’acné peuvent vouloir une dose de prescription, à la place. « Les versions en vente libre sont principalement utilisées pour les avantages anti-âge », explique le Dr Joshua Zeichner de Zeichner Dermatology au Zoe Report. « Mais les rétinoïdes de prescription, tels que la trétinoïne, sont utilisés depuis des décennies pour traiter l’acné., »Si vous recherchez moins d’évasions, parlez-en à votre dermatologue avant de remplir votre panier Sephora.
Même gré à GRÉ Rétinol Peut Causer de l’Irritation
« Rétinol a un ensemble très divers d’effets biologiques, la principale de la peau sont la réduction de l’inflammation et de la stimulation de la production de collagène,” Dr Sadick dit. Cela étant dit, il a des effets pas si grands, aussi., « Les effets secondaires courants peuvent être une irritation, une rougeur, une desquamation et une desquamation”, dit-il. « Il n’est pas rare de ressentir des effets de picotement lorsque vous appliquez une crème contenant du rétinol. »
Recherchez des Formulations contenant des ingrédients apaisants pour atténuer le risque d’Irritation
” Les produits à base de rétinol sont souvent mélangés à des antioxydants tels que les vitamines A, C et E; la farine d’avoine colloïdale; ou des peptides, des céramides et de l’acide hyaluronique », note le Dr Sadick. « Ces ingrédients agissent en synergie avec le rétinol pour contrer les irritations et hydrater et nourrir la peau., »
cela ne amincit pas votre peau
« Il existe quelques mythes sur les produits au rétinol qui peuvent gêner à tort les utilisateurs potentiels, y compris l’idée que les produits au rétinol éclaircissent la peau au fil du temps”, explique le Dr Kraffert. « Ce n’est tout simplement pas vrai; le rétinol a tendance à épaissir légèrement la peau.” Pour ce faire, l’ingrédient stimule votre production naturelle de collagène, ce qui réduit les ridules et les rides et donne une peau plus pulpeuse et plus rebondie.,
cela ne conduit pas non plus au cancer de la peau
« une autre idée incorrecte est que les produits à base de rétinol augmentent le risque de cancer de la peau”, explique le Dr kraffert à TZR. Cela peut être dû au fait que l’ingrédient rend la peau plus sensible et donc plus sujette aux dommages causés par le soleil., « Mais en réalité, les produits rétinoïdes comme le rétinol sont bien connus pour corriger les pré-cancers, ralentir la croissance du cancer de la peau existant et diminuer le risque de développer un nouveau cancer de la peau”, dit-il.
les rétinols doivent toujours être associés à un écran solaire& antioxydants
« les rétinoïdes sont les plus performants lorsqu’ils sont inclus dans un régime de soins de la peau qui met également l’accent sur l’utilisation quotidienne d’un écran solaire à large, Étant donné que le rétinol rend la peau plus sensible aux irritations causées par la pollution, « il est également important d’inclure des produits de soin antioxydants dans son régime quotidien de soins de la peau”, dit-il.
vous voudrez peut — être utiliser le rétinol moins fréquemment en hiver
« en hiver, notre peau devient plus sèche et plus sensible, il est donc important d’écouter votre peau-nous pouvons parfois utiliser des rétinols tous les soirs pendant les mois d’été, mais nous devons le réduire à quelques fois par semaine pendant les mois d’hiver”, explique le Dr Adarsh Vijay Mudgil, directeur médical de Mudgil Dermatology.,
essayez D’éviter de fumer pendant l’Utilisation du produit
« évitez complètement les cigarettes et la fumée secondaire”, conseille le Dr Kraffert. Le rétinol rend la peau plus sensible aux agresseurs environnementaux, de sorte que la peau traitée au rétinol est plus susceptible d’être endommagée par les particules de pollution de la fumée.
L’eau peut exacerber l’Irritation
« attendez 30 minutes après le lavage de votre visage pour appliquer le rétinol”, explique le Dr Audrey Kunin, dermatologue certifiée par le Conseil et fondatrice de DERMAdoctor, au Zoe Report. « L’eau mélangée avec des rétinoïdes peut exacerber les effets secondaires., »Vérifiez également les ingrédients de vos toners, essences et sérums avant d’appliquer du rétinol. « L’eau est souvent l’ingrédient numéro un des soins de la peau et peut provoquer accidentellement une irritation”, explique-t-elle.
Il est préférable De les Utiliser Dans la Nuit
« La meilleure façon d’utiliser le rétinol est la nuit, lorsque vous êtes au repos et l’agent peut travailler dans la pleine force, sans être interrompu par l’exposition au soleil, les éléments, l’excès de mouvement des muscles du visage,” Dr, Sadick dit.
ne pas mélanger avec AHA, BHA ou peroxyde de benzoyle
« alors que les dernières formulations de rétinol sont nano-encapsulées et donc quelque peu immunisées contre la dégradation chimique, le rétinol lui-même est une molécule intrinsèquement instable qui est rapidement oxydée et dégradée par le peroxyde de benzoyle et les produits Aha de force cosméceutique (en plus En termes simples, ces ingrédients s’annuleront les uns les autres. « Pour de meilleurs résultats, il ne faut pas mélanger les produits à base de rétinol avec des AHA, des BHA ou du peroxyde de benzoyle., »
commencez petit et progressez
” Les Produits En vente libre ne divulguent pas toujours le pourcentage de rétinol qu’ils contiennent, mais sont généralement inférieurs à un pour cent », explique le Dr Sadick. « C’est un pourcentage assez fort, donc si vous n’avez jamais utilisé de rétinol auparavant, commencez avec un pourcentage inférieur, tel que 0, 5%. Il peut être sage d’effectuer un test cutané avant de l’utiliser sur le visage. »
« un pour cent s’est avéré être le niveau OTC le plus efficace de rétinoïde”, ajoute le Dr Kunin. « Tout ce qui a un niveau plus élevé peut entraîner une irritation de la peau., »Cependant, une fois que votre peau s’est habituée aux rétinols, vous pouvez (lentement) augmenter le pourcentage que vous utilisez pour de meilleurs résultats.
vous n’avez pas besoin d’utiliser du rétinol tous les soirs
« moins, c’est plus”, dit le Dr Mudgil. « Certains patients peuvent utiliser le rétinol tous les soirs, certaines personnes ne peuvent l’utiliser que deux à trois fois par semaine. Si votre peau est irritée, essayez d’utiliser moins de produit. Si votre peau est toujours irritée, réduisez la fréquence d’application. »
devant, 12 rétinols en vente libre à utiliser (avec prudence!) pour une peau lisse, claire et jeune.,
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