le zona, également connu sous le nom de virus du zona, a certainement un impact sur le corps d’un individu—tout comme le stress. Et bien que le stress ne provoque pas ou ne déclenche pas directement le zona, il existe un lien entre les deux. De grandes quantités de stress peuvent user le système immunitaire du corps, ce qui réduit sa capacité à se défendre contre toutes sortes de virus—zona inclus.,
la Varicelle & Bardeaux
le Zona est classé comme une réactivation du virus de la varicelle, provoquant une éruption cutanée douloureuse. Par conséquent, vous pouvez potentiellement avoir le zona si vous avez eu la varicelle à un moment donné plus tôt dans la vie, car il reste dans votre corps même après votre rétablissement. Malgré le zona provenant du même virus que la varicelle, on ne sait pas exactement ce qui réactive le virus. Des caractéristiques comme un système immunitaire affaibli, qui peut être causé par des quantités excessives de stress, peuvent laisser un individu plus susceptible, cependant.,
symptômes du zona
une éruption douloureuse est le principal symptôme du zona, apparaissant souvent sous la forme d’une seule bande de cloques qui entoure le côté gauche ou le côté droit de votre torse.,v id= »3b167139f2″>
douleur, sensation de brûlure, engourdissement ou picotement autour de l’éruption cutanée
prévention & traitement du zona
Si vous êtes préoccupé par le zona, il existe plusieurs options de traitement différentes disponibles., Depuis le zona est causé par le même virus que la varicelle, le vaccin contre la varicelle est une mesure préventive. Le vaccin est également recommandé pour les adultes qui n’ont jamais eu la varicelle. Il existe également deux vaccins spécifiques au zona. Choisir l’une de ces méthodes de prévention ne garantit pas que vous n’attraperez pas la varicelle ou le zona, mais cela réduira probablement l’évolution et la gravité de la maladie si vous finissez par l’éprouver. En termes de traitement pour le zona, il n’y a pas de traitement actuel, mais il existe des options de traitement disponibles., Un traitement rapide avec des médicaments antiviraux sur ordonnance peut accélérer la guérison et réduire votre risque de complications.
comment gérer votre Stress
Une autre mesure préventive pour le zona est la gestion du stress, car cela peut non seulement aider à protéger votre système immunitaire, mais aussi améliorer votre état d’esprit général. Il existe d’innombrables déclencheurs et sources de stress, allant des tâches quotidiennes aux situations plus graves telles qu’une mort subite dans la famille ou la perte inattendue de votre emploi., Tout le monde a des facteurs de stress différents, et trouver les bonnes techniques de gestion variera d’une personne à l’autre. Voici quelques façons de gérer votre stress:
faire de l’exercice
bouger votre corps est un excellent moyen de vider votre esprit et d’augmenter les endorphines, qui sont connues pour réduire le stress. Cette réaction chimique elle-même est une raison suffisante pour exercer votre stress, mais il y a aussi d’autres avantages. Vous pouvez utiliser ce temps pour vous vider la tête, ou faire de l’exercice avec des amis et socialiser pour stimuler votre humeur. Choisissez n’importe quel type d’activité que vous aimez: course à pied, yoga, kickboxing, vélo, etc.,
méditer
d’un autre côté, ralentir et prendre quelques instants pour respirer et se vider l’Esprit peut faire des merveilles pour votre stress. Méditer peut signifier s’asseoir les jambes croisées dans un silence complet, s’allonger et écouter des sons calmes, ou tout simplement sortir pour prendre l’air et respirer profondément.
détendre vos Muscles
le Stress peut parfois entraîner des muscles tendus et tendus. En travaillant ces muscles, vous pouvez aider à soulager également une partie de votre stress. Certaines façons populaires de le faire incluent un massage, des étirements et un bain chaud.,
Soins À domicile de DispatchHealth
Si vous vous retrouvez avec le zona, vous pouvez demander un traitement à DispatchHealth sans jamais quitter votre domicile. Nous sommes fiers de fournir un traitement médical professionnel à domicile afin que les patients puissent rester absolument à l’aise et en sécurité, en particulier pendant la COVID-19, alors que la distanciation sociale est toujours une pratique conseillée. Suivez ce lien pour savoir comment Demander une visite à L’équipe DispatchHealth.,
Sources
DispatchHealth s’appuie uniquement sur des sources faisant autorité, notamment des associations médicales, des instituts de recherche et des études médicales évaluées par des pairs.
Sources citées dans cet article: