Lemon and maintaining early stage of pregnancy
lorsque vous marchez dans les rues de Perth, vous pouvez souvent voir des arbres pleins de citrons avec des branches penchées sur des clôtures; certains des citrons que vous pouvez atteindre. Les citronniers sont l’un des arbres les plus populaires de Perth. À perth, les citronniers sont faciles à cultiver, donc beaucoup de gens cultivent des citronniers dans leurs cours avant et arrière., Tout au long de la majeure partie de l’année, vous pouvez voir les citrons mûrir du vert au jaune d’or, partout à Perth, des citrons sont cultivés, ce qui rend la ville magnifique.
Les résidents de Perth savent comment utiliser les citrons, de les utiliser dans la cuisine comme le poisson, dans les salades, dans les boissons gazeuses à même de les utiliser dans le nettoyage de la maison et de la cuisinière – pour enlever les huiles et faire briller la cuisine. Les citrons ont non seulement une grande quantité d’avantages pour la vie générale, mais ont également de grands effets pour la santé.,
effets des citrons sur la santé
i) maintenir la grossesse à un stade précoce et réduire les nausées matinales
de nombreuses femmes enceintes souffrent d’inconfort au stade précoce de la grossesse (en particulier, les premiers mois). Les symptômes courants sont: manque d’énergie, nausées, vertiges, vomissements et manque d’appétit. La médecine chinoise considère qu’au début de la grossesse, le yin et le yang du corps, le Qi de l’estomac et le sang ont changé, ce qui est difficile à adapter pour le corps., Si les symptômes sont légers, le corps peut généralement y faire face, mais s’ils sont trop graves ou trop durables, la santé de la mère et la croissance du nourrisson peuvent être affectées.
je suggère que pendant ce temps et pendant que vous subissez un soutien médical, vous pouvez manger certains aliments qui peuvent aider. Les citrons sont l’un de ces aliments. Veuillez voir notre recette de citron et de gingembre.
Dans un ancien Livre de thérapie diététique traditionnelle appelé<Shi wu kao>, il mentionne que le citron convient aux femmes enceintes pour aider à maintenir la grossesse à un stade précoce., Un autre livre de texte de thérapie de régime traditionnel enregistre » les citrons ont un goût aigre et ont des caractéristiques neutres (ni chaud ni froid), agissant principalement sur le canal de l’estomac. Un célèbre livre à base de plantes ancien appelé <Ben cao gang mu Shi yi>, déclare que manger des citrons si vous êtes nauséeux peut aider à équilibrer et à calmer l’estomac. En chinois, le citron a un dicton « avantage pour les femmes enceintes et le fœtus”.
ii) aide à éliminer la chaleur corporelle et à prévenir les coups de chaleur
Le citron a une saveur merveilleuse pour l’été., Même sur le marché, il y a beaucoup de boissons aromatisées au citron. Je suggère que pour éliminer la chaleur du corps et prévenir les coups de chaleur, vous devriez faire vos propres boissons fraîches au citron telles que le thé vert au citron. Veuillez voir la recette ci-dessous.
iii) aider à réduire le cholestérol
Les citrons aident à réduire le cholestérol, cet effet est très important. Comme les citrons peuvent aider à la digestion, ils peuvent aider à réduire la stagnation des aliments, ce qui fait partie de la cause à mesure que les toxines augmentent le cholestérol. Je vous suggère de boire une certaine quantité de thé Pu er au citron. Veuillez voir la recette ci-dessous.,
Recette
– je) de Citron et le thé de gingembre
1 Tranche de gingembre haché en petits morceaux
2 Tranches de citron frais
1 Verre d’eau bouillante
Ajoutez le gingembre dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes. Ajouter le citron pendant 2 minutes. Maintenant, vous pouvez boire le thé.
effets: calme l’estomac; réduire les symptômes de la grossesse à un stade précoce.
ii) thé vert citron
1 cuillère à café de feuilles de thé vert
2 tranches de citron
1 verre d’eau à 80 degrés
ajouter les feuilles de thé à l’eau et laisser reposer pendant 5 minutes. Ajouter le citron pendant 5 minutes., Il est maintenant prêt à boire
Effets: Efface la chaleur du corps; Augmente l’énergie; Efface l’esprit.
iii) thé Pu er au citron
2 tranches de citron
1/2 c. À thé de feuilles de thé pu er ( dans la culture du thé chinois, le thé pu er est très bon pour la digestion pour aider à éliminer les graisses des aliments et est bon pour aider à réduire et prévenir les problèmes de cholestérol)
1 verre Ajouter le citron pendant 2 minutes. Il est maintenant prêt à boire.
effets: aide à la digestion; efface les graisses des aliments; améliore le cholestérol.,
le Citron ne doit pas être ajouté immédiatement à l’eau bouillante que les effets ne seront pas aussi grande. Attendez que l’eau soit chaude et que le citron soit le plus bénéfique.
précautions
i) le citron ne doit pas être consommé en grande quantité à la fois car il a un goût très acide et peut endommager vos dents ou vous causer de l’inconfort.
ii) Si vous n’êtes pas sûr de votre constitution ou de votre condition, et si vous devriez manger du citron ou non, veuillez consulter un praticien de TCM expérimenté.