les Épinards Purée pour Bébés Épinards Sauce pour les Bébés avec le pas sage des photos.
bonne Santé d’épinards purée d’avoir sous la main. Vous pouvez ajouter cela à littéralement n’importe quoi. Une excellente façon de nourrir les enfants et les bébés épinards.
la purée d’épinards est un moyen sain d’inclure les épinards dans l’alimentation de vos enfants., C’est très récemment que j’ai découvert cette méthode. Ce que je fais dès que j’ai acheter un bouquet d’épinards. Je les lave bien dans plusieurs changements d’eau. Les égoutter et les faire cuire vers le bas. Je les réduit ensuite en purée et les stocke au réfrigérateur. Ils restent bons pendant 5 à 7 jours. Je les utilise tout au long de la semaine. Je les ajoute à la pâte dosa, à la pâte chapati, aux currys.
j’ajoute ceci à la pâte Dosa principalement et je nourris ma fille de 1 an tous les matins. Elle semble aimer ça.
suivez ce lien pour plus de la purée de recettes.,
j’Espère vous donner à ceci un essai et laissez-moi savoir comment ça se passe pour vous.
les Épinards Purée pour bébé
.5 cups
Aarthi
Ingredients
- Spinach / Palak – 3 cups
- Water – 1/4 cup
Instructions
-
Take spinach and wash well.
-
Take it in a sauce pan, add water and cook for 5 mins.
-
Cool it and grind it to a smooth paste.,
-
le ranger dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
-
vous pouvez ajouter cela à la pâte dosa, à la farine chapati ou mélanger avec du riz avec du sel et du ghee.
suivre sur PINTERESTSUIVEZ sur YOUTUBESUIVEZ sur FACEBOOKSUIVEZ sur TWITTER
Pictorial:
1)Take washed spinach in a sauce pan.
2)Add water
3)Cook for 5 to 6 mins
4)Cool it down., Take it in a blender
5)Make it into a fine puree
6)Add this to dosa batter, idli batter, chapati flour or soup and feed baby.
