j’ai un problème avec l’achat de trop de poudres de protéines. Je sais qu’ils ne sont pas exactement le moyen le plus sain de prendre des protéines, mais que puis-je dire, je suis accro. J’ai essayé beaucoup de différentes marques et ont trouvé quelques communes de saveurs. Voici ce que vous devez savoir sur les saveurs de poudre de protéines les plus courantes.,
chocolat
La poudre de protéine de chocolat est extrêmement courante, probablement parce qu’elle réduit le stress, stimule le cerveau et est bonne pour votre peau. Il est rare de trouver une bonne poudre de protéines qui goûte et se mélange bien avec. Mais si toute la saveur peut le faire, le chocolat peut.
Snickerdoodle
Ce ne serait pas une commune de la saveur, mais il est certainement l’un des meilleurs saveurs que j’ai goûté. Si vous aimez la cannelle ou les biscuits snickerdoodle, alors vous allez adorer cette saveur., Il fait un excellent remplacement pour la farine dans les recettes de cuisson, car il ajoute juste assez de douceur sans l’arrière-goût d’autres saveurs pourraient vous laisser avec.
3. Beurre de cacahuète
comptes Fitspo aiment leurs beurres de noix et le beurre de cacahuète est le OG. Évidemment, si vous avez une allergie aux noix, vous devriez ignorer cette saveur. sinon, apportez les recettes créatives. Sérieusement, mélangez une boule de cette saveur avec du lait d’amande non sucré et vous avez un lait riche en protéines pour vos céréales.,
biscuits et crème
la poudre de protéines est souvent utilisée pour recréer vos friandises préférées. Que ce soit dans les repas « macro friendly » fous ou tout simplement rendre vos aliments préférés buvables. Les biscuits et la crème en poudre sont très sucrés, Je ne recommanderais pas de mélanger cela immédiatement après une séance d’entraînement, mais cela peut faire un excellent smoothie pour le petit-déjeuner ou le dessert.
Fraise
je n’ai jamais vraiment compris pourquoi cette saveur existe. Rien ne peut se comparer aux vraies fraises, et cette saveur est une triste imitation de Strawberry Yoo-hoo., Sautez les choses en poudre pour de vraies baies et utilisez plutôt de la poudre de Snickerdoodle.
la Vanille
Oh la vanille. C’est certainement toujours la pire saveur de poudre de protéine, peu importe la marque. Il est vraiment difficile de trouver une bonne saveur de vanille qui ne laisse pas un arrière-goût crayeux. Si vous êtes coincé avec cette saveur, essayez de la masquer en la mélangeant avec de l’eau, une banane et peut-être une boule de beurre d’amande. Ou, mieux encore, re-cadeau cette saison des fêtes à celui bizarre que vous savez qui aime réellement cette saveur.