Les 7 meilleures vitamines pour la croissance des cheveux noirs [bonnes critiques]

Vous recherchez donc les meilleures vitamines pour la croissance des cheveux noirs? Je vous ai, de bonnes vitamines pour les cheveux noirs qui fonctionnent réellement….

Vous êtes au bon endroit, alors soyez hype!

comme vous le savez, je vous ai déjà montré comment faire vos propres pilules de croissance des cheveux noirs, mais maintenant je vais décomposer chaque bonne vitamine de croissance des cheveux une par une afin que vous sachiez exactement ce qu’ils font et ce dont vous avez besoin pour faire pousser vos cheveux.

bon& vitamines éprouvées pour la croissance des cheveux noirs

1., Biotine pour la croissance des cheveux – de bonnes vitamines pour les cheveux noirs

La biotine est l’ingrédient actif des pilules populaires pour la croissance des cheveux comme Hairfinity et The crinière Choice. La biotine encourage la production de protien afin que votre corps pousse plus de cheveux et des ongles plus longs et plus forts.

La biotine est connue pour rendre la texture de vos cheveux épaisse et luxuriante. La biotine est une vitamine capillaire éprouvée pour les femmes qui ont des problèmes avec les cheveux cassants ou amincissants.,

l’inconvénient de la biotine est qu’elle peut vous faire pousser plus de cheveux à d’autres endroits de votre corps, de sorte que vous risquez de vous raser beaucoup plus pendant que vous prenez ces pilules.

certaines personnes signalent également avoir de l’acné à partir de biotine et de produits de croissance des cheveux contenant de la biotine. Cela dépend vraiment de votre corps et de la façon dont il réagit. Vous voudrez peut-être prendre des suppléments D’huile de poisson oméga-3 pour lutter contre les problèmes d’acné qui peuvent survenir.

je suggère: Natrol Biotine, 10000mcg, 100 pilules.
Ce sont les pilules de biotine que j’ai écrites quand j’ai expliqué comment faire vos propres pilules « Hairfinity »…

2., Acides gras oméga-3 pour la croissance des cheveux

tout droit, vous n’avez probablement pas assez de gras oméga-3 dans votre alimentation et cela se voit dans votre peau et vos cheveux. Ne le tordez pas, vous mangez des graisses tous les jours, le problème est le type que vous obtenez.

Les graisses oméga-3 agissent pour améliorer votre corps, elles vous aident à ne pas être un pruneau sec et ratatiné., Lorsque vos cheveux sont concernés, les graisses oméga-3 agissent pour lutter contre les cheveux abîmés et secs, la perte de cheveux et les cuirs chevelus pellicules désagréables.

Les oméga-3 donnent brillance, éclat et élasticité aux cheveux ternes, et déclenchent le début de la croissance de nouveaux cheveux, en plus de cela, les graisses alimentaires contenues dans les acides gras oméga-3 aident à réparer et à protéger les cellules de la peau. Je suis au milieu de la trentaine et les gens agissent comme si je mentais chaque fois que j’ose leur dire mon âge., Oui, j’ai ce truc « black don’t crack » qui fonctionne pour moi, mais pour être honnête, je vois beaucoup de noirs qui ont l’air âgés et je sais que c’est parce qu’ils n’ont pas pris soin d’eux-mêmes comme moi.

je prends 3-5 par jour mais je suggère que vous ayez au moins une à deux capsules d’huile de poisson par jour. Vos cheveux et votre peau seront brillants à cause de cela! Je suis tryna dit ya….

je suggère: OmegaKrill 5x Pure& huile de poisson puissante, je prends toujours de l’huile de poisson simplement pour la santé et la forme physique, ce sont les plus de haute qualité que vous trouverez.

3., Reserveage Keratin Booster with biotine & Resvératrol

contrairement à tous les autres suppléments et vitamines dont je parle ici, je n’ai jamais réellement pris Reserveage Keratin Booster. La raison pour laquelle j’ai pris les autres vitamines n’était même pas spécifiquement pour mes cheveux, mais parce que je soulève des poids très régulièrement et qu’ils sont bons pour le corps à bien des égards.

Mais j’ai vu de si bonnes critiques de femmes qui l’ont essayé que j’ai dû mettre cela sur la liste.,

D’après les critiques, les gens disent qu’après quelques mois à prendre ces vitamines pour les cheveux, vous serez étonné. Ce produit contient de la biotine, comme nous en avons déjà parlé, mais ils l’ont empilé avec de la kératine.

la kératine est une protéine naturelle fabriquée dans le corps, elle répare les cheveux abîmés et les protège contre d’autres dommages, elle fait de même pour votre peau et vos ongles en les embellissant de l’intérieur.,

de toute évidence, ces pilules capillaires sont un mélange nourrissant d’ingrédients scientifiquement prouvés pour améliorer et maintenir des cheveux, une peau et des ongles plus jeunes et plus sains.

4. Vitamine B pour la croissance des cheveux:

Il y a un tas de différentes vitamines B et elles font toutes quelque chose d’un peu différemment dans votre corps pour aider. Vous avez besoin de tous et ils travaillent mieux ensemble en équipe pour aider vraiment vos cheveux et tout votre corps.

Les vitamines B sont tellement importantes pour vos fonctions corporelles quotidiennes et je les prends tous les jours pour les seuls bienfaits pour la santé, la croissance des cheveux n’est pas mon objectif principal, mais si c’est votre objectif, vous serez satisfait des résultats.

Il est facile d’obtenir vos vitamines B à partir de suppléments de multivitamines ainsi que de certains aliments comme les œufs, les haricots, le saumon, le brocoli et les épinards. Je prends toujours 3 vitamines du complexe B avec ma nourriture cependant, les vitamines B sont très importantes pour votre santé globale et vos cheveux bénéficient de ce corps fonctionnant plus sain., En savoir plus sur les conseils de base de croissance des cheveux de cet article à BGLH.

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5. Vitamine A pour la croissance des cheveux

La vitamine A est un autre ingrédient que vous trouverez dans les pilules populaires pour la croissance de vos cheveux comme le choix de la crinière et cassant et cassant., La vitamine A attaque également les radicaux libres nocifs qui peuvent endommager vos cheveux.

Vous devez cependant faire attention à cette vitamine, trop de vitamine A peut en fait vous faire perdre des cheveux si vous surdosez. Le plus que vous devriez jamais prendre par jour est 25,000 UI de vitamine A, que ce soit par votre nourriture ou à partir de suppléments.
Si vous aimez manger des légumes, le chou frisé et les carottes sont emballés avec de la vitamine A.

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6., Vitamine C pour la croissance des cheveux

ne pas avoir assez de vitamine C dans votre corps provoque des cheveux faibles, secs et ternes et des pointes fourchues.

votre corps utilise de la vitamine C pour accumuler du collagène, le collagène est important pour la croissance des nouveaux cheveux. Les propriétés antioxydantes de la vitamine C réduisent la formation de radicaux libres qui attaquent vos cellules ciliées.

Il aide également à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu et les follicules.,

Vous pouvez trouver de la vitamine C dans les citrons, les citrons verts, les oranges et les baies et bien sûr, vous pouvez prendre de bonnes vitamines pour les cheveux noirs dans les suppléments de comprimés de vitamine C.

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7. Vitamine E pour la croissance des cheveux

La vitamine E est connue pour la façon dont elle aide à embellir votre peau, mais vos cheveux reçoivent beaucoup d’amour de cette vitamine aussi, ce qui en fait de bonnes vitamines pour les cheveux noirs., la vitamine E augmente la circulation sanguine en aidant votre corps à mieux absorber et utiliser l’oxygène, ce qui crée un bon environnement pour que votre corps fasse pousser plus de cheveux.

la dose recommandée de vitamine E est d’au moins 400 UI par jour. C’est une autre vitamine qui doit être dosée correctement, ne prenez pas juste un tas de celui-ci sans savoir combien est en bonne santé. Trop de vitamine E a un effet anticoagulant, aux doses appropriées, il est très sain pour vos cheveux et votre peau. Pour plus d’informations détaillées sur la vitamine et vos cheveux consultez cet article dans naturalnews.,com

La vitamine E peut être trouvée dans les noix et les suppléments de vitamine E bien sûr.

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C’est votre choix – trouvez de bonnes vitamines pour les cheveux noirs

tous ces suppléments de croissance des cheveux sont considérés comme de bonnes vitamines pour les cheveux noirs et sont scientifiquement prouvés.

Vous pouvez décider combien ou peu à prendre, consultez votre médecin si vous êtes inquiet des complications, des éruptions cutanées ou des problèmes d’acné.,

même les meilleures vitamines pour la croissance des cheveux noirs peuvent causer des problèmes de peau, d’autres sont d’excellents boosters de santé pour votre peau et votre corps, il est donc important de lire les étiquettes des contenants et même de visiter le site Web du fabricant pour savoir si vous pouvez les prendre séparément ou faire votre propre mélange spécial.

Ces vitamines sont non seulement bonnes pour vos cheveux, mais aussi pour votre santé globale. Profiter d’eux., Mais n’oubliez pas qu’il est important de consulter votre médecin avant de commencer tout type de régime, surtout si vous prenez d’autres médicaments, car certains additifs dans les bons suppléments de vitamines capillaires peuvent interagir négativement.