Tenez le café au lait au curcuma – certains des déclencheurs du jaunissement des dents ne sont pas nécessairement ce que vous supposeriez. Voici quelques coupables communs et ce que vous pouvez faire si vos dents jaunissent
Depuis 2018, le blanchiment des dents est le traitement cosmétique non chirurgical le plus populaire au Royaume-Uni selon Mintel, avec 27% d’entre nous intéressés à blanchir nos dents et 30% d’entre nous mécontents ou très mécontents de l’apparence de nos dents., La montée des services illégaux de blanchiment des dents high street parle de notre préoccupation pour les blancs nacrés, mais à court de risquer notre santé et nos moyens de subsistance pour obtenir des sourires hollywoodiens, il existe de nombreuses façons de réduire le jaunissement des dents et de rendre nos dents naturellement plus blanches. Savoir ce qui pourrait être à l’origine de la décoloration, adapter nos modes de vie et modifier notre régime de santé dentaire pourrait être tout ce qu’il faut pour éclaircir progressivement les dents et prévenir le jaunissement et la coloration., Anna Middleton, hygiéniste dentaire et fondatrice des cabinets D’hygiénistes Londoniens primés, nous a expliqué ce qui peut conduire au jaunissement et comment éviter la décoloration.
« S’il peut tacher votre tapis, il peut probablement tacher vos dents”
c’est là un sujet de réflexion., Anna souligne qu’en plus du trio habituel de café, de thé et de vin rouge, même des aliments et des boissons très sains peuvent jaunir avec le temps ou lorsqu’ils sont consommés en grande quantité sur une base régulière:
« Les baies noires et les aliments et boissons acides, en particulier de la variété d’agrumes, peuvent aggraver le jaunissement, tout comme les currys colorés et vibrants avec des épices comme le curcuma. Les aliments et les boissons colorés artificiellement sont également les coupables du jaunissement., »
ce n’est pas une raison pour abandonner les légumes ou éviter les currys, juste un cas pour mélanger votre alimentation si vous êtes préoccupé par la coloration., Les facteurs liés au mode de vie peuvent également influencer l’apparence jaune de vos dents…
la liste des modes de vie
vérifiez les points suivants avant d’investir dans des traitements de blanchiment coûteux – ce lot peut rendre le jaunissement d’autant plus probable selon Anna
mauvaise hygiène bucco-dentaire
Vous saviez probablement que celui-ci arrivait
« un brossage inefficace et des morceaux manquants lorsque vous nettoyez entre les dents conduiront à l’accumulation de plaque à la surface de vos dents. Au fil du temps, cela durcit le long de la ligne des gencives et entre les dents., Cette accumulation est connue sous le nom de tartre ou tartre et semble de couleur jaunâtre au départ, mais elle peut également attirer d’autres taches car elle est rugueuse, ce qui aggrave le problème. »
fumer
Les dents jaunes incitent encore plus à cesser de fumer
» fumer tachera les dents en raison de la teneur en goudron et en nicotine des cigarettes. »
Si vous avez du mal à abandonner, lisez notre guide d’experts sur l’abandon du tabac pour de bon. Pas facile, mais vraiment la peine.,
dentifrices blanchissants
cela semble être tout à fait la contradiction – Anna explique pourquoi le dentifrice blanchissant peut parfois aggraver la coloration des dents:
« bien que le dentifrice blanchissant puisse éliminer les taches de surface, il peut être abrasif et endommager l’émail (la couche externe dure de la dent), le rendant encore plus Le dentifrice blanchissant sur la rue principale ne contient souvent aucun ingrédient blanchissant actif, ou il peut manquer des ingrédients clés nécessaires au maintien de dents saines, tels que le fluorure.,”
la tendance Instagram suivante attire également quelques flak en ce qui concerne la coloration…
dentifrices au charbon
tendance mais pas toujours bonne nouvelle pour le jaunissement:
« le dentifrice au charbon n’est généralement pas aussi abrasif que le dentifrice blanchissant, cependant, il n’y a aucune preuve pour prouver son efficacité En fait, il peut même contribuer à des effets esthétiques négatifs car les particules de charbon de bois peuvent s’incruster dans les fissures des dents ou les marges de restauration autour des couronnes, des placages et des obturations, attirant davantage de jaunissement et de coloration au fil du temps., »
certains médicaments et traitements médicaux
votre santé passe toujours avant tout, Mais Anna souligne que le jaunissement peut être un effet secondaire de certains traitements médicaux en particulier:
» Les traitements impliquant la radiothérapie et la chimiothérapie sont connus pour provoquer une décoloration, en particulier lorsqu’ils sont centrés sur la tête et le cou. Les antibiotiques tétracycline et doxycycline sont également bien documentés et prouvés pour causer des taches gris foncé et brun sur les dents., En outre, certains médicaments peuvent provoquer une bouche sèche, et ce manque de salive peut affecter le nettoyage naturel de la bouche et augmenter le risque de carie dentaire, de maladie des gencives et de coloration. »
attaques acides
Il s’agit de l’érosion dentaire causée par la consommation et la consommation quotidiennes. À ne pas éviter bien sûr, mais la préservation de l’émail peut aussi aider les dents à conserver leur blancheur:
« L’érosion est la perte de l’émail des dents causée par des attaques acides. Chaque fois que vous mangez ou buvez (même s’il s’agit d’aliments et de boissons sains), les bactéries dans la bouche sont nourries et produisent de l’acide., Cela attaque les dents, en particulier la couche externe dure connue sous le nom d’émail, causant des dommages permanents et irréversibles. Les dents peuvent apparaître plus jaunes avec le temps, car la dentine sous-jacente, qui est plus foncée, devient plus visible. »
comment lutter contre le jaunissement des dents
rendez-vous chez le dentiste. Probablement autour maintenant.
Si la dernière fois que vous êtes allé faire un bilan de santé est un souvenir lointain et poussiéreux dans votre calendrier, il est probablement temps de décrocher le téléphone:
« Restez à des rendez-vous dentaires et hygiénistes réguliers., Visitez le dentiste au moins une fois par an et l’hygiéniste au moins deux fois par an pour garder votre sourire aussi brillant que possible. Ça paye. »
investissez dans une brosse à dents électrique
haut de gamme pour éliminer les taches apparemment:
» investissez dans une brosse à dents électrique-je recommande le Sonicare Protective Clean, £69.98. Il est sept fois plus efficace qu’une brosse à dents manuelle offrant jusqu’à 100 pour cent plus d’élimination de la plaque et il dispose d’une minuterie de deux minutes et d’un capteur de pression pour vous assurer que vous ne brossez pas ce qui peut causer de l’abrasion et endommager les gencives., Il a également un rappel de remplacement de tête de brosse, comme vous devriez le faire tous les trois mois (c’est facile à oublier). »
utiliser un dentifrice qui durcit l’émail
protéger et reminéraliser l’émail dentaire aide les dents à rester solides face aux attaques acides:
» utiliser un dentifrice spécialement conçu pour lutter contre l’érosion acide deux fois par jour peut faire une réelle différence lorsqu’il s’agit de restaurer Je recommande le dentifrice Regenerate Enamel Science Advanced, £10 pour 75ml., »
En parlant d’acide
ne pas brouter tout au long de la journée
Anna souligne que le fait de maintenir l’exposition à l’acide à un minimum réduit les risques de coloration et de jaunissement:
« Gardez les acides et les sucres jusqu’aux repas uniquement et ne visez pas plus de trois à quatre « attaques » sucrées ou acides par jour., »
Il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre après avoir mangé qui protégeront la santé et la couleur de votre émail dentaire aussi
évitez l’exposition à l’émail
Nous ne voulons pas rester à proximité en tout temps, mais quelques habitudes d’hygiène quotidiennes simples peuvent faire toute la différence selon Anna:
» utilisez une paille lorsque vous buvez, mais évitez les plastiques – le papier ou le métal est plus respectueux de l’environnement. Rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir mangé ou bu, ou mieux encore utilisez Regenerate Advanced foaming Mouthwash, £10 pour 50ml., Il agit sur l’érosion précoce causée par les attaques acides quotidiennes pour restaurer la teneur en minéraux de l’émail et la micro-dureté. J’aime la bouteille de voyage pratique-cela signifie que vous pouvez l’utiliser en déplacement, mais elle a autant de rinçages qu’une bouteille normale de rince-bouche liquide.”
faire couler la salive
tout est dans le nom de l’acide nixing – cette étape est pratique si vous n’avez pas accès à un évier:
« la gomme et les menthes sans sucre augmentent le flux salivaire, ce qui peut neutraliser les acides de la plaque, aider, Recherchez des produits contenant du xylitol car cela peut aider à lutter contre la carie dentaire. »
que faire si vos dents sont déjà jaunes
plutôt que de sauter dans votre bac de blanchiment le plus proche, Anna préconise de réfléchir à ce qui pourrait déclencher le jaunissement et la coloration et de trier une stratégie à partir de là:
» Il est important d’identifier d’abord ce qui cause la décoloration, en gardant à, Visitez d’abord votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire pour obtenir un avis professionnel – ils seront en mesure d’évaluer votre aptitude au blanchiment et de discuter des options qui s’offrent à vous.
« Vous pouvez bénéficier d’Un Nettoyage professionnel ou d’un » flux d’air » (une combinaison puissante mais douce d’eau, d’air et de poudre fine) utilisé comme traitement d’élimination des taches, qui peut laisser les dents plus blanches car les dépôts et les taches seront éliminés. Ne gaspillez pas votre argent en achetant des produits soi-disant blanchissants en ligne ou en magasin-ils ne fonctionneront pas!, En ce qui concerne les dentifrices blanchissants, nous avons couvert cela, mais bien qu’il puisse être tentant de se tourner vers ceux-ci pour éliminer les taches de surface, ils peuvent rayer la couche externe dure de la dent, ce qui la rend encore plus sujette à la coloration à long terme.
« Si le blanchiment est la voie que vous avez choisi de suivre, les options incluent des traitements en chirurgie qui prennent environ une heure ou des systèmes de blanchiment à domicile qui éclaircissent progressivement vos dents au cours d’environ deux semaines., Le blanchiment à la maison est un investissement unique car vous conservez ensuite vos plateaux sur mesure et vous pouvez « recharger » votre blanchiment quelques fois par an avec des gels formulés par des professionnels. »
Le blanchiment peut avoir des effets merveilleux, mais clouer les bases de l’hygiène bucco-dentaire, exploiter la puissance de la nouvelle technologie de reminéralisation de l’émail et boire du café, du vin rouge et des smoothies de baies avec modération pourrait vous faire économiser de l’argent ou vous aider à maintenir les résultats de blanchiment que vous, Quoi qu’il en soit, l’avenir est prometteur
plus de brillance: les brosses à dents électriques ont fait leurs preuves
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