est une espèce qui est beaucoup utilisée en cuisine pour mettre en valeur les saveurs de certains aliments. Il peut être trouvé frais, dans l’huile et sec, le dernier étant le plus connu et utilisé.
Il est conseillé d’utiliser en petites quantités l’origan car il est fort, de sorte qu’il peut changer radicalement le goût des aliments. Toutefois, une petite quantité de l’espèce fournit 29 milligrammes de calcium, 23 milligrammes de potassium ainsi que de la vitamine E et K.,
l’origan fournit également au corps d’autres avantages, surtout s’il est consommé sous forme d’infusion. Nous vous disons pourquoi vous devriez inclure cette boisson dans votre alimentation.
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aide à combattre les maladies respiratoires
l’un des avantages de la perfusion d’origan est qu’elle peut aider à combattre les maladies respiratoires telles que la bronchite, la toux, les allergies et l’asthme.,
selon une étude de la National Library of Medicine des États-Unis, cette espèce contient des propriétés expectorantes, de sorte que sa prise peut aider à diminuer les symptômes de ce type de maladie.
élimine certaines bactéries
selon Medical News Today, le thé à l’origan (comme il est communément connu) contient des propriétés antimicrobiennes., Une recherche publiée dans la National Library of Medicine des États-Unis a révélé que l’origan peut bloquer la croissance des bactéries Escherichia coli et Pseudomas aeruginosa, qui peuvent causer diverses infections.
en plus de ces bactéries, il peut combattre environ 23 autres espèces, y compris celles qui causent des infections de l’estomac.
pourrait prévenir le cancer du côlon
un autre avantage de la perfusion d’origan est qu’elle pourrait prévenir le développement du cancer du côlon., Une étude également publiée dans la National Library of Medicine aux États-Unis, note que cette boisson contient une substance appelée carvacrol, qui peut supprimer la croissance et la propagation des cellules cancéreuses qui favorisent le développement du cancer du côlon.
diminue l’inflammation
l’inflammation peut apparaître à la suite d’une maladie ou d’une blessure au corps et bien qu’il existe des aliments anti-inflammatoires, l’origan peut aider à combattre le problème.,
une recherche publiée dans Science Direct mentionne que l’infusion d’origan est riche en antioxydants qui, en plus de réduire les niveaux de radicaux libres, peuvent également aider à réduire l’inflammation dans le corps.
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soulage les crampes menstruelles
l’un des avantages les plus connus de l’infusion d’origan est qu’il aide à diminuer les crampes menstruelles et l’inflammation qui se produit ces jours-ci.,
si cela ne suffisait pas, cela aide également à régulariser les menstruations, c’est pourquoi c’est une boisson idéale pendant vos règles.
si vous voulez préparer c’est très facile. Tout ce que vous avez à faire est d’amener un litre d’eau à ébullition, puis de placer une poignée d’origan et de laisser bouillir pendant cinq minutes.
Après ce temps, retirer le liquide du feu et laisser reposer encore cinq minutes. Ensuite, il vous suffit de filtrer et si vous aimez sucrer avec un peu de miel.