ce serait fantastique si vous pouviez mettre une playlist ou une chanson qui pourrait vous aider à éliminer un problème ou à mémoriser toutes ces dates pour votre finale d’histoire, n’est-ce pas?
malheureusement, la musique n’est pas si puissante. Cela aide principalement de manière indirecte, mais ces avantages peuvent encore faire une grande différence.
cela peut vous motiver
Si vous avez déjà été aux prises avec une longue et épuisante nuit de devoirs, votre détermination à continuer à étudier a peut-être commencé à se manifester bien avant la fin.,
Vous vous êtes peut-être promis une récompense pour passer à travers la session d’étude, comme le dernier épisode d’une émission que vous aimez ou votre repas à emporter préféré.
des recherches de 2019 suggèrent que la musique peut activer les mêmes centres de récompense dans votre cerveau que d’autres choses que vous aimez. Vous récompenser avec votre musique préférée peut fournir la motivation dont vous avez besoin pour apprendre de nouvelles informations.
Si vous préférez la musique qui ne fonctionne pas bien pour étudier (plus à ce sujet ci-dessous), écouter vos chansons préférées pendant les pauses d’étude pourrait vous motiver à étudier plus dur.,
cela améliore votre humeur
La musique ne vous motive pas seulement. Cela peut également aider à réduire le stress et à promouvoir un État d’esprit plus positif.
la recherche suggère qu’une bonne humeur améliore généralement vos résultats d’apprentissage. Vous aurez probablement plus de succès avec l’étude et l’apprentissage de nouveaux matériaux lorsque vous vous sentez bien.
étudier peut être stressant, surtout lorsque vous ne comprenez pas entièrement le sujet. Si vous vous sentez dépassé ou bouleversé, mettre de la musique peut vous aider à vous détendre et à travailler plus efficacement.,
il peut augmenter la concentration
selon une étude de 2007 de la Stanford University School of Medicine, la musique — la musique classique, en particulier — peut aider votre cerveau à absorber et à interpréter de nouvelles informations plus facilement.
votre cerveau traite l’abondance d’informations qu’il reçoit du monde qui vous entoure en les séparant en segments plus petits.
Les chercheurs ont trouvé des preuves suggérant que la musique peut engager votre cerveau de telle manière qu’elle l’entraîne à accorder une meilleure attention aux événements et à faire des prédictions sur ce qui pourrait arriver.
Comment cela vous aider à étudier?, Eh bien, si vous avez du mal à donner un sens au nouveau matériel, écouter de la musique pourrait faciliter ce processus.
Vous pouvez également lier la capacité de faire de meilleures prédictions sur les événements de capacités de raisonnement.
L’amélioration des capacités de raisonnement ne vous aidera pas à extraire les réponses de l’air mince à l’heure des examens. Mais vous pourriez remarquer une différence dans votre capacité à raisonner votre chemin vers ces réponses en fonction des informations que vous avez.
D’autres recherches soutiennent également la musique comme méthode possible pour améliorer la concentration.,
dans une étude de 2011 sur 41 garçons diagnostiqués avec le TDAH, la musique de fond a distrait certains garçons, mais elle semblait conduire à une meilleure performance en classe pour les autres.
il pourrait vous aider à mémoriser de nouvelles informations
selon une étude de 2014, écouter de la musique classique semblait aider les personnes âgées à mieux exécuter les tâches de mémoire et de traitement.
ces résultats suggèrent que certains types de musique peuvent aider à stimuler les capacités de mémorisation et d’autres fonctions cognitives.
La Musique aide à stimuler votre cerveau, comme l’exercice aide à stimuler votre corps.,
plus vous exercez vos muscles, plus ils deviennent forts, non? Donner à votre cerveau un entraînement cognitif pourrait aider à le renforcer de la même manière.