Il est très courant que les enfants soient légèrement pointilleux sur ce qu’ils mangent. Trouver un enfant qui aime les légumes verts est certainement plus difficile que d’en trouver un qui ne le fait pas. mais certains enfants sont plus que des mangeurs difficiles. Leur aversion va au-delà de la sélection normale et dans un domaine où les parents trouvent qu’ils ont besoin d’appeler des renforts.
manger difficile commence à être un problème grave lorsque les enfants sont sous-alimentés ou mangent si peu que cela limite gravement leur vie., ” Nous commençons généralement à voir des enfants qui ont du mal à manger quand ils ont 7 ou 8 ans », explique Jerry Bubrick, PhD, psychologue clinicien à L’Institut Child Mind. « C’est l’âge où les parents commencent à réaliser: » il était un grand mangeur, mais maintenant il ne mange plus rien et cela affecte sa qualité de vie », ou » nous pensions qu’il en sortirait, mais maintenant nous réalisons que c’est plus que cela.’”
nourriture pourrait atteindre un niveau clinique pour un certain nombre de raisons différentes., Certains enfants ont un sens aigu de l’odorat qui leur fait goûter les saveurs plus intensément que la plupart des gens. D’autres limitent leur alimentation parce qu’ils ont des problèmes d’anxiété. Quelle que soit la raison, plus un enfant est sévèrement pointilleux, plus il lui sera difficile d’essayer de nouveaux aliments. Comme toute autre mauvaise habitude, l’évitement s’enracine dans son mode de vie et celui de sa famille.
obtenir de l’aide pour une alimentation difficile
la première étape pour traiter les enfants qui luttent sérieusement contre une alimentation difficile est de mieux comprendre leurs préférences ou leurs peurs. Par exemple, le Dr, Bubrick dit qu « il a traité des enfants diagnostiqués avec toc qui étaient des mangeurs difficiles par peur d » être malsain. « Imaginez ne manger que des aliments extraordinairement sains – tous les légumes, pas de pâtes, pas de pizza, pas de sucre, rien. Les Parents pourraient penser, » Quel est le problème? »mais quand les légumes sont les seules choses que votre enfant mange, ce n’est pas bon. »
certains enfants évitent certains aliments parce qu’ils sont rebutés par la texture ou ont peur d’essayer quelque chose de nouveau. D « autres contrôlent ce qu » ils mangent parce qu « ils ont peur de s » étouffer, ou pensent que quelque chose va » descendre dans le mauvais tuyau., »Dans ce scénario, le traitement commence par un psychologue expliquant comment fonctionne la digestion et dissipant tous les mythes que l’enfant a pu entendre. Quelle que soit la raison, il est important d’expliquer aux enfants que les aliments inconnus ne sont pas mauvais pour eux, même si cela semble être le cas.
« Le traitement est amusant et axé sur les enfants”, Note Le Dr Bubrick. « Bien que les parents puissent se concentrer sur le fait d’amener les enfants à manger certaines choses, il est plus important que les enfants achètent d’abord un traitement. »Dr., Bubrick commence par faire une liste d’aliments que l’enfant veut essayer, puis une autre liste de choses que ses parents pensent qu’elle devrait essayer. Ensuite, il travaille pour déterminer ce qu’elle évite—est-ce la texture, le goût, l’odeur? Ensuite, ils peuvent commencer la thérapie d’exposition, ce qui signifie que les enfants commencent à travailler avec des aliments qu’ils ont évités de manière soigneusement contrôlée et thérapeutique.
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« Il s’agit de briser les barrières”, explique le Dr Bubrick., « Parfois, l’exposition consiste simplement à avoir la nourriture sur la table et à pouvoir avoir une conversation dans la même pièce. D’autres fois, il touche la nourriture, la sent, interagit physiquement avec elle. »Il donne également aux enfants une règle—vous ne pouvez dire que vous n’aimez pas quelque chose si vous l’avez essayé trois fois. Il faut un certain temps pour s’adapter à de nouvelles saveurs, donc à moins que quelque chose ne vous fasse immédiatement bâillonner, il est important de donner à vos papilles quelques bonnes opportunités.
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Quand à essayer de nouveaux aliments Dr Bubrick a les enfants les évaluer sur une échelle de 0 à 10. Tout ce qui est évalué sur cinq, ils acceptent de manger à la maison plusieurs fois par semaine comme pratique. En récompense de leurs « devoirs », ils obtiennent des points pour des prix. « Pour les enfants qui sont plus ouverts, la joie de découvrir de nouveaux aliments est la récompense. Mais pour les enfants qui sont plus résistants, nous prenons en compte un système de récompense, car essayer de nouveaux aliments peut être difficile”, explique le Dr Bubrick.
le traitement dure habituellement de 8 à 10 séances., Plus un enfant est un mangeur difficile, plus il a tendance à prendre de séances pour briser ces habitudes alimentaires évitantes. Mais avec le traitement, les mangeurs difficiles peuvent faire de grands progrès. « J’ai travaillé avec un mangeur difficile de neuf ans qui était très maigre et buvait des suppléments comme Ensure for his vitamins and minerals”, explique le Dr Bubrick. « Nous avons commencé la thérapie d’exposition avec du fromage, qu’il n’avait jamais essayé avant. Après quelques essais et erreurs, il a découvert Manchego, qu’il aimait. Il est devenu un maniaque Manchego-il est passé de ne jamais manger de fromage avant de pouvoir en manger un bloc entier., Et cela lui a ouvert beaucoup de nouvelles choses. De là, nous pourrions essayer des sandwichs avec Manchego, et beaucoup d’autres choses.”
Quand à vous Soucier d’un Trouble de l’Alimentation