alors que les jours commencent à raccourcir et qu’il fait progressivement plus froid en dehors des jours de Netflix sont à nos portes.

il n’y a rien que j’aime plus que câliner une froide nuit d’automne avec un bol de pop-corn et regarder la dernière série disponible sur Netflix.

j’ai fait ce pop-corn à l’huile de noix de coco et au sel de mer comme une alternative saine à l’achat de sacs de pop-corn prêts à l’emploi, remplis d’ingrédients inutiles.,

Ce pop-corn est sain, mais a toujours la même satisfaction que le pop-corn de cinéma! L’huile de noix de coco donne à ce maïs soufflé une saveur si agréable, et le sel de mer aide à satisfaire ces fringales salées. J’ai été connu pour polir un lot entier sur cette recette en une seule séance.

( je le jure, c’est addictif!) De plus, ce maïs soufflé est sans gluten et végétalien, donc tout le monde peut en profiter!

ai-je mentionné que c’est aussi beaucoup plus amusant à faire que de jeter un sac au micro-ondes? Vous voyez votre pot passer de vide à débordant de pop-corn., Je recommande d’utiliser un grand pot pour cette recette afin qu’il ne déborde pas de votre pop-corn.Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint imprimer iconsquares carrés icône

Description

profitez de ce pop-corn à l’huile de noix de coco et au sel de mer pour vos soirées cinéma!,

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ingrédients

  • 1/3 tasse de grains de maïs soufflé
  • 2 c. À soupe d’huile de coco
  • sel de mer au goût

Instructions

  1. chauffer votre huile de noix de coco à feu moyen-élevé dans une grande casserole pendant 1-2 minutes.
  2. commencez par mettre un noyau dans le pot et attendez qu’il apparaisse.
  3. Une fois que c’est fait, ajouter le reste des noyaux, baisser à feu moyen, et placer le allumé sur la casserole.
  4. secouez un peu le pot toutes les 30 secondes jusqu’à ce que vous arrêtiez d’entendre le bruit qui éclate.,
  5. retirer du feu, saupoudrer de sel de mer et mélanger.

Nutrition

  • portion: 1/2 recette
  • Calories: 267
  • sucre: 0g
  • matières grasses: 14g
  • graisses saturées: 11g
  • glucides: 36g
  • fibres: 9g
  • protéines: 6g

mots-clés: pop-corn à l’huile de coco et au sel de mer, pop-corn sain, Snack de soirée cinéma sain

*Vous pouvez également essayer d’ajouter d’autres saveurs que vous pourriez apprécier à ce pop-corn comme le sucre de noix de coco ou même les épices cajun!,

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