Quel est le meilleur à mesurer?
certains experts soutiennent que votre pourcentage de graisse corporelle vous en dit plus sur votre santé globale, car les valeurs D’IMC peuvent être trompeuses., Ils soutiennent que les mesures de L’IMC ne prennent pas en compte si vous êtes lourd à cause de la graisse excessive ou à cause d’une masse musculaire accrue qui peut évidemment signifier beaucoup en matière de santé et de physique.
pourcentage de graisse corporelle
- c’est la proportion de votre poids corporel total qui est du tissu adipeux. Il existe différentes façons de calculer le pourcentage de graisse corporelle: balances de salle de bain numériques, mesure hydrostatique (la méthode du réservoir d’eau), ou essayez cette calculatrice en ligne.
IMC
- l’IMC représente l’Indice de Masse Corporelle., Votre IMC est une valeur numérique (12-42, 18-24 étant la plage saine) qui catégorise votre composition corporelle en fonction de votre poids, par rapport à votre taille. Vous pouvez déterminer votre IMC en ayant cette information, mais pour vous assurer qu’elle est exacte, vous devez avoir des valeurs correctes. Cliquez ici pour un calculateur D’IMC de base et un tableau de référence fournis par le CDC.
Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin ou un nutritionniste pour connaître votre pourcentage de graisse corporelle et votre IMC…L’échelle Escali a des échelles corporelles spécifiques qui peuvent mesurer votre graisse corporelle. Consultez nos balances de salle de bain de mesure de la graisse corporelle ici.,
Avertissement: Le Blog Escali ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement. plus