comme 2014 est passé et tout le monde commence à planifier la version 2015 d’eux-mêmes, une première étape inévitable pour beaucoup est la recherche et l’achat d’un abonnement au gymnase. Chaque fois que des amis ou des membres de la famille curieux me demandent combien coûte mon gymnase, leur réponse typique est surprise à notre prix de 230* * par mois. (* Ceci est un peu plus élevé que les taux D’adhésion CrossFit gym typiques en raison des coûts immobiliers gonflés NYC.,) La question suivante est invariablement, « pourquoi les gymnases CrossFit sont-ils tellement plus chers que les gymnases ordinaires?—- ce qui est une question valable si vous comparez les affiliés CrossFit à tout ce qui est considéré comme la norme pour un « abonnement au gymnase., »Mais la réponse à cette question nécessite d’évaluer ce que vous payez réellement—et le fait que même s’il existe de nombreuses similitudes (un gymnase est, après tout, principalement un endroit où vous vous entraînez), la gamme de services et de soutien que vous obtenez variera considérablement, et peut finalement déterminer si vous êtes de retour à binge watching New Girl sur Netflix au lieu de vous présenter au gymnase le 1er février.,
dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les prix des gymnases traditionnels par rapport aux affiliés CrossFit sont fixés en premier lieu, et évaluer ce qui est inclus dans l’un ou l’autre des membres en utilisant trois critères simples: installations, services d’entraînement et atmosphère. Nous devrons inévitablement faire des généralisations et bien sûr, j’essaie ouvertement de plaider en faveur des mérites des gymnases CrossFit, mais en répondant à cette question, j’espère que vous serez en mesure de mieux évaluer ce qui est important pour vous lors du choix d’une salle de sport et ce que vous payez réellement.,
fixer le prix
avant de commencer à évaluer ce que vous payez, il est important de comprendre comment les prix d’un gymnase donné sont établis. En général, tous les grands gymnases commerciaux (pensez Bally’s, Equinox, Planet Fitness, etc.) fonctionnent sur un modèle d’adhésion pré-inscription, ce qui signifie que les membres signent un contrat pour généralement pas moins d’un engagement d’un an plus les frais d’inscription à l’inscription., Cette configuration permet au consommateur » rationnel » de faire des hypothèses sur son comportement et son niveau de motivation plus d’un an à l’avance, et permet au gymnase d’assumer un revenu passif fiable pour les 12 prochains mois, quelle que soit l’activité ou le succès du membre.
nous connaissons tous la ligne de frappe de cette blague: une moyenne de 67% des personnes inscrites ne se présentent jamais. Planet Money De NPR a récemment examiné pourquoi les gens paient pour les adhésions au gymnase, mais ne les utilisent pas., Si ces personnes se présentaient, les gymnases devraient augmenter leur empreinte et, par conséquent, le prix des gymnases commerciaux les plus basiques serait beaucoup plus élevé. En effet, les gymnases sont en mesure de réduire considérablement leurs tarifs pour la poignée de personnes qui viennent à l’entraînement. Permettez – moi d’être clair: la gamme typique de cotisations de + / -$50-1 150 par mois que vous voyez à ces endroits n’est pas un reflet exact du revenu par membre actif dont le gymnase a besoin pour garder ses lumières allumées; c’est que la majorité silencieuse de ceux qui ne se présentent pas subventionne les adhésions de ceux qui le font.,
Ce modèle d’adhésion pré-inscription biaise la perception de ce qu’il en coûte réellement pour gérer une salle de sport, comme son largley basé sur le revenu passif—qui, bien sûr, peut fonctionner très bien pour tous ceux qui se présentent réellement. Si vous faites partie de ce groupe, que vous n’avez pas besoin d’aide supplémentaire pour un régime d’entraînement et que vous n’êtes pas inquiet d’obtenir des commentaires sur votre mouvement, alors c’est gagnant/gagnant pour vous. Mais du point de vue d’un propriétaire d’entreprise, ce n’est pas du tout la façon dont je veux lancer mon entreprise.,
affiliés CrossFit et autres gymnases spécialisés basés sur l’enseignement (SoulCycle, Barry’s Boot Camp, etc.) comptez principalement sur les personnes qui se présentent pour payer leurs factures. Par conséquent, ces gymnases doivent tenir compte de ce qui devient une capacité de charge beaucoup plus petite en facturant un taux plus élevé et en offrant une expérience qui justifie le prix. Ces types de gymnases nécessitent invariablement plus d’espace et d’équipement par personne, ainsi qu’un personnel dédié d’instructeurs pour faire fonctionner le tout., Un pourcentage important de personnes qui s’entraînent chez les Affiliés de CrossFit sont passées par nos portes parce qu’elles avaient l’impression que leur gymnase traditionnel ne leur en donnait pas assez. Ils préfèrent mettre en commun avec d’autres personnes pour un coût plus élevé que les cotisations de gym traditionnelles, mais moins que l’entraînement personnel et qui fournit une rétroaction et un soutien dirigés.
le rapport économique de ceci est que si vous allez baser votre entreprise sur des gens qui se présentent réellement, et que vous allez payer un personnel pour enseigner à tout le monde ce qu’il faut faire tous les jours, tout cela est sacrément cher à gérer., À titre d’exemple, les dépenses de mon gymnase en 2014 étaient supérieures à un million de dollars.
Il est également intéressant de noter que les affiliés ne paient que CrossFit Inc. des frais de licence annuels fixes allant de 500 $à 3000 per par an (déterminés par le moment où vous avez commencé), ce qui, comparé aux modèles de franchise, est comiquement bon marché. C’est intentionnel de la part de CrossFit. L’idée est que nous puissions réinvestir dans nos familles, nos entraîneurs et l’entreprise elle-même au lieu de remplir les poches du siège social de CrossFit. Cela profite aux consommateurs, car nous pouvons soutenir les personnes avec lesquelles nous travaillons directement., L’avantage pour les affiliés est qu’à mesure que nous grandissons, nous sommes en mesure de faire des choses folles comme subventionner l’assurance maladie pour nos employés et payer des salaires vivables. Pour les étrangers à l « industrie du fitness, on pourrait même appeler ce modèle » progressif. »
trois Points de critères
maintenant que nous comprenons comment les prix des gymnases sont fixés en général, évaluons également ce que vous payez, ce qui nécessite de poser les bonnes questions. Commençons par décomposer les trois critères que j’ai mentionnés au début., Cette liste vous aidera à marcher à travers ce qui est et n’est pas important pour vous lorsque ponying l’argent pour rejoindre une salle de gym.
Critère 1: installations et équipements
Qu’y a-t-il à l’intérieur du gymnase? Cela englobe tout de l’équipement, la disposition et les commodités comme les douches, la garde d’enfants et le stationnement.,
gymnases traditionnels ou commerciaux
la plupart des gymnases traditionnels ou commerciaux vont avoir votre mer standard de tapis roulants et d’équipement cardio, un ensemble complet de machines de style Nautilus sélectorisées, puis une plus petite partie de la salle de gym réservée aux poids libres et, espérons-le, un endroit pour s’étirer. Souvent, la mise en page est organisée pour obtenir autant de personnes en place que possible, car ces membres ne nécessitent pas beaucoup de biens immobiliers et l’équipement ne nécessite pas quelqu’un pour vous apprendre quoi faire., L’objectif est de remplir le gymnase avec beaucoup d’équipement peu qualifié afin que les gens puissent surtout comprendre par eux-mêmes comment appuyer sur le bouton de démarrage ou pousser le levier loin de leur poitrine. Cela étant dit, il y a des exceptions à tout et l’endroit près de chez vous pourrait avoir tout ce que vous pourriez jamais vouloir utiliser ou faire. Sur la base de la chaîne, il pourrait y avoir des équipements supplémentaires tels que des douches, une piscine et un service de garde d’enfants, qui peuvent jouer un facteur majeur dans votre décision.
affiliés CrossFit
souvent, plus votre entraînement est spécialisé ou Sérieux, plus vous aurez probablement besoin d’un gymnase qui répond à ces besoins., J’ai connu de nombreux haltérophiles, haltérophiles et CrossFitters qui ont laissé derrière eux des saunas, des vestiaires et des serviettes chaudes parfumées à l’eucalyptus pour un endroit qui avait de la craie, des haltères de qualité et la capacité de « déposer des bosses” (c.-à-d., renflouer une haltère). Chez CrossFit affiliates, nous commençons par les nécessités dépouillées pour nos programmes de force et de conditionnement, et construisons à partir de là. Cela signifie que nous avons réellement un programme que la majorité de nos membres suit (plus à ce sujet ci-dessous), et nous mettons l’accent sur les séances d’entraînement réelles sur tout le reste., Une grande partie de nos équipements, tels que les plaques de pare-chocs et les cordes d’escalade, ne se trouvent tout simplement pas dans les gymnases traditionnels et nous vous encourageons à utiliser et (raisonnablement!) l’abus de l’équipement.
Il est intéressant de noter que depuis 2007, j’ai vu une augmentation lente mais constante des normes pour les installations et les équipements dans les affiliés CrossFit (take CrossFit Solace à Manhattan, par exemple), ce que je vois comme une évolution positive pour les options du marché.,
critère 2: services de formation
ces services comprennent une programmation adaptée à vos capacités ainsi qu’une éducation régulière au mouvement et une rétroaction. Pour faire simple, est quelqu’un de vous dire quoi faire et comment le faire?
gymnases traditionnels ou commerciaux
comme mentionné ci-dessus, ce que vous obtenez avec un abonnement à un gymnase traditionnel, c’est l’accès aux installations, et vous payez un supplément pour une programmation spécifique et une correction du mouvement sous forme d’entraînement personnel., (Permettez-moi de souligner que les cotisations de gym ainsi qu’un entraîneur montent en flèche le coût de quelque chose qui ferait de votre adhésion CrossFit un changement de chump.) Si vous êtes quelqu’un qui est assez motivé pour créer un programme d’entraînement efficace et surveiller votre propre mouvement et vos progrès, alors un gymnase traditionnel pourrait vous convenir. Mais l’une des principales raisons pour lesquelles tant de gens ne se présentent pas en premier lieu est parce qu’ils ne savent pas quoi faire quand ils y arrivent.,
les cours D’aérobic et de spinning sont souvent un attrait majeur dans les gymnases traditionnels, qui sont techniquement qualifiés de services de formation. Mais il y a des limites inhérentes à ces classes. D’une manière générale, la salle de gym en général ou l’entraîneur particulier choisira une simple pièce d’équipement (balles Bosu) ou une partie du corps (abdos), puis remplira 20 à 60 minutes de musique techno, de cheerleading et de nombreux agitations et coups de pied synchronisés. Cela peut être mieux que ce que vous faites déjà (E.,g, Assis sur le canapé ou se promener sur une machine elliptique), et si vous aimez ces cours et obtenir ce que vous voulez d’eux, je vous encourage à continuer. Mais considérez la différence entre l’exercice et l’entraînement, ce qui peut vous amener à évaluer leur efficacité.
affiliés CrossFit
Dans un gymnase CrossFit, les services d’entraînement—à la fois en ce qui concerne la programmation et l’enseignement du mouvement—sont inhérents au coût de l’adhésion., Un gymnase typique suivra généralement le format d’un échauffement approprié suivi d’une sorte d’entraînement en force et se terminera par un entraînement de conditionnement (ce que vous avez sûrement entendu appeler un « WOD”). Nous avons constaté qu’en fournissant un cadre et une méthodologie d’exercice, les gens veulent se présenter.
Mais, comme je l’ai mentionné ci—dessus, chaque gymnase CrossFit est sa propre entreprise autonome, ce qui signifie que chaque propriétaire de gymnase peut mettre son propre cachet individuel sur le programme de CrossFit-mais cela signifie également que la qualité et l’expérience des services de formation varieront d’un gymnase à l’autre., Ce sujet est le fourrage pour un autre article, mais la réalité de naviguer dans l’ensemble de l’industrie du fitness est que vous devez être un consommateur informé et éclairé quand il s’agit de choisir un gymnase ou un entraîneur/entraîneur. Alors que CrossFit a été critiqué pour le contrôle de la qualité, je n’ai pas encore vu une alternative dans le monde entier mouvement de remise en forme ou chaîne gym business où tous les entraîneurs sont considérés comme complètement sûr, efficace, et efficient., Il y a environ 10 000 affiliés CrossFit détenus et exploités de manière indépendante, et la théorie des probabilités de base dicte que vous rencontrerez la distribution normale de la qualité. Certains gymnases remarquables et horribles peuplent les extrémités du spectre, mais la majorité tombent quelque part au milieu. C’est à vous, en tant que consommateur, de magasiner et de poser les bonnes questions.
critères 3: atmosphère
Last but not least, si vous avez rencontré quelqu’un qui aime leur salle de gym, je peux vous garantir que l’amour est conditionnel à une bonne ambiance., Un gymnase où vous êtes excité d’aller avec des gens que vous aimez côtoyer créera une expérience d’entraînement follement plus engageante et efficace qu’un gymnase auquel vous vous traînez parce que l’exercice est quelque chose que vous « devriez” faire et c’est là que tous les tapis roulants sont. Bien que plus intangible, le critère de l’atmosphère n’est pas moins important que les deux autres et peut faire ou casser votre expérience n’importe où.,
Contrairement aux gymnases traditionnels, les gymnases CrossFit sont une expérience de conditionnement physique communautaire—ce qui signifie que les participants interagissent directement tout au long de grandes parties de la classe, ce qui peut et souvent conduit à des relations significatives et de soutien entre des personnes qui autrement ne se seraient jamais rencontrées. L’aspect social incite les gens à s’entraîner, à manger sainement et—malheureusement pour les cousins et divers amis de CrossFitters—à publier sans cesse sur les médias sociaux ce qu’ils ont fait au gymnase ce jour-là. De mon point de vue, il y a des choses bien pires sur lesquelles une personne peut dépenser son temps et son argent.,
Conclusion
alors les affiliés CrossFit sont-ils chers? Eh bien, la réponse est… peut-être. Cela dépend de vos priorités personnelles ainsi que votre budget et le revenu disponible. Les affiliés CrossFit ne sont certainement pas” bon marché », mais pour tant de gens à travers le monde, cela en vaut évidemment la peine. Prenez un moment pour évaluer votre situation actuelle en utilisant les trois critères ci-dessus et voir comment votre installation se remplit.
passez une année 2015 heureuse et en bonne santé, tout le monde!