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Après avoir subi une ablation de la vésicule biliaire (cholécystectomie), certaines personnes développent fréquemment des selles molles et aqueuses. Dans la plupart des cas, la diarrhée dure pas plus de quelques semaines à quelques mois. Il n’y a pas de régime spécifique d’élimination de la vésicule biliaire que vous devriez suivre si vous avez ce problème, mais il y a quelques choses que vous pourriez envisager.
Tout d’abord, cela aide à comprendre pourquoi vous avez la diarrhée., La diarrhée après l’ablation de la vésicule biliaire semble être liée à la libération de la bile directement dans les intestins. Normalement, la vésicule biliaire recueille et concentre la bile, la libérant lorsque vous mangez pour faciliter la digestion des graisses. Lorsque la vésicule biliaire est enlevée, la bile est moins concentrée et s’écoule plus continuellement dans les intestins, où elle peut avoir un effet laxatif.
la quantité de graisse que vous mangez en même temps joue également un rôle. De plus petites quantités de graisse sont plus faciles à digérer, tandis que de plus grandes quantités peuvent rester non digérées et causer des gaz, des ballonnements et de la diarrhée.,
bien qu’il n’y ait pas de régime d’élimination de la vésicule biliaire, les conseils suivants peuvent aider à minimiser les problèmes de diarrhée après que vous avez eu votre vésicule biliaire:
- allez doucement sur la graisse. Évitez les aliments riches en gras, les aliments frits et gras, ainsi que les sauces et les sauces grasses pendant au moins une semaine après la chirurgie. Au lieu de cela, choisissez des aliments sans gras ou faibles en gras. Les aliments faibles en gras sont ceux qui ne contiennent pas plus de 3 grammes de graisse par portion. Vérifiez les étiquettes et suivez la taille de portion indiquée.
- augmenter la fibre dans votre alimentation. Cela peut aider à normaliser les selles., Ajoutez des fibres solubles, telles que l’avoine et l’orge, à votre alimentation. Mais assurez-vous d’augmenter la quantité de fibres lentement, par exemple sur plusieurs semaines, car trop de fibres au début peut aggraver les gaz et les crampes.
- mangez des repas plus petits et plus fréquents. Cela peut assurer un meilleur mélange avec la bile disponible. Un repas sain devrait inclure de petites quantités de protéines maigres, telles que de la volaille, du poisson ou des produits laitiers sans gras, ainsi que des légumes, des fruits et des grains entiers.,
Vous pouvez également essayer de limiter les aliments qui ont tendance à aggraver la diarrhée, y compris:
- caféine
- Produits Laitiers
- aliments très sucrés
parlez avec votre médecin si votre diarrhée ne disparaît pas progressivement ou devient plus grave, ou si vous perdez du poids et devenez faible. Votre médecin peut vous recommander des médicaments, tels que le lopéramide (Imodium A-D), qui ralentit les mouvements intestinaux, ou des médicaments qui diminuent l’effet laxatif de la bile, tels que la cholestyramine (Prévalite)., Votre médecin peut également vous suggérer de prendre une multivitamine pour compenser la malabsorption des vitamines liposolubles.