Qu’est-ce que le préchargement à la nicotine?
le préchargement de Nicotine signifie le port d’un timbre de thérapie de remplacement de la nicotine tout en continuant à fumer normalement. Dans notre recherche, les gens ont porté le patch pendant quatre semaines avant d’essayer d’arrêter complètement de fumer. Nous avons demandé aux gens de ne pas réduire la quantité qu’ils fumaient en utilisant le patch.
pourquoi le préchargement pourrait-il aider?,
la plupart des gens qui fument le font automatiquement, alors quand ils descendent pour leur tasse de café du matin, par exemple, ils s’allument sans y penser. Ce schéma de fumer est appris par le cerveau parce qu’il vient associer le coup de la nicotine dans la cigarette à cette situation (le café du matin), envoie un signal à fumer et cela se produit sans qu’une personne ait besoin d’y penser. Chaque fois que quelqu’un fume, la nicotine de la cigarette renforce cet apprentissage., Cependant, après une heure de ne pas fumer, une grande partie de la nicotine dans le cerveau qui provenait de la cigarette a disparu.
Les Patchs de Nicotine libèrent leur nicotine de manière constante, ce qui signifie qu’il y a un niveau constant et assez élevé de nicotine dans le système d’une personne. Lorsqu’une personne utilisant un timbre à la nicotine fume, la nicotine provenant du timbre bloque la nicotine supplémentaire de la cigarette agissant dans le cerveau. Cela signifie que l’acte de fumer n’est pas gratifiant et que son pouvoir est miné.
Quelles recherches avez-vous faites?,
Nous avons testé si le préchargement de nicotine fonctionne pour aider les gens à arrêter de fumer. Nous avons travaillé avec 1792 bénévoles qui voulaient tous arrêter de fumer et étaient prêts à essayer le préchargement. Nous avons divisé les volontaires en deux groupes au hasard et un groupe a utilisé le patch pendant quatre semaines avant d’essayer d’arrêter de fumer tandis que l’autre a attendu quatre semaines. Utiliser le hasard pour décider qui fait et n’obtient pas le préchargement garantit qu’il s’agit d’un test équitable – cela signifie que chaque groupe a autant de chances de réussir que l’autre. Pour aider les deux groupes à arrêter de fumer, les gens sont allés au NHS Stop Smoking Service., Ce service fournit des conseils et des techniques pour stimuler la motivation des gens et fournit également des médicaments, comme des substituts nicotiniques ou des traitements en comprimés, pour rendre moins difficile l’arrêt de tabac. Une fois qu’ils ont essayé d’arrêter de fumer, nous avons vérifié les progrès de nos volontaires 4 semaines, 6 mois et 12 mois plus tard.
Qu’avez-vous trouvé?
à six mois, 18% des personnes ayant utilisé le patch de préchargement avaient cessé de fumer, tandis que 14% de celles n’ayant pas utilisé le patch de préchargement avaient réussi. Les résultats à 4 semaines et 12 mois ont montré une tendance similaire, un petit avantage pour le groupe de préchargement., Il y a deux explications à cette différence. La première est que le préchargement a fait réussir 3% de personnes supplémentaires et la seconde est que la différence est due au hasard seul. Le hasard signifie que dans un autre test similaire, nous obtiendrions des résultats différents, ne montrant peut-être aucun avantage pour le groupe de préchargement. Nous testons cette possibilité à l’aide de tests statistiques et avons montré que le hasard pouvait expliquer cet avantage. Cela signifie que dans ce test, nous n’avons pas produit suffisamment de preuves pour être sûrs que le préchargement aide les gens à arrêter de fumer.
y a-t-il un ‘mais’?
Oui, il est., Dans cet essai, les gens savaient s’ils utilisaient le timbre de nicotine ou attendaient simplement quatre semaines pour arrêter de fumer et cela affectait ce qu’ils faisaient ensuite. Lorsque les gens sont allés au service D’arrêt du tabac du NHS, avec leur conseiller pour arrêter de fumer, ils ont choisi un médicament pour les aider après leur tentative d’arrêter de fumer. Presque tout le monde a choisi soit un traitement de remplacement de la nicotine ou un comprimé appelé varénicline, mieux connu sous le nom de Champix., Les personnes qui préchargeaient étaient plus susceptibles de choisir le remplacement de la nicotine pour les aider après avoir essayé d’arrêter de fumer et moins susceptibles de choisir la varénicline par rapport aux personnes qui n’avaient pas préchargé. Pourquoi est-ce important? C’est important parce que la varénicline est plus efficace que la thérapie de remplacement de la nicotine, ce qui signifie que plus de personnes qui l’utilisent arrêtent de fumer par rapport à celles qui avaient choisi le remplacement de la nicotine. Cela a donné un avantage au groupe non préchargé., Lorsque nous avons pris en compte cet avantage, nous avons constaté que le préchargement a donné un plus grand coup de pouce aux taux d’abandon que dans la première analyse, ce qui signifie qu’environ 4% des personnes ont cessé de fumer à cause du préchargement plutôt que 3% sans cet ajustement. Qui plus est, les statistiques ont montré que cela était peu probable d’être un hasard.
Cette preuve que le préchargement aurait pu fonctionner est renforcée par une autre découverte de l’étude. Nous avons constaté que les personnes préchargées avaient des envies plus faibles que les personnes qui ne préchargeaient pas., Nous avons vu des fringales plus faibles tout en se préparant à cesser de fumer en utilisant le patch et, surtout, après qu’une personne ait essayé de cesser de fumer. Cela compte parce que nous savons que tous les médicaments efficaces réduisent l’envie – c’est ainsi qu’ils fonctionnent. Cela devrait nous donner confiance que le préchargement augmente les taux d’abandon.
est-il sécuritaire de fumer avec un timbre à la nicotine? J’ai pensé que vous ne devriez pas le faire.
Oui, c’est sûr. Nous avons soigneusement évalué les effets secondaires du préchargement par rapport aux personnes qui attendent juste d’arrêter de fumer pour voir quels problèmes ils avaient., Pendant les 4 semaines environ, les gens attendaient pour essayer d’arrêter de fumer, certaines personnes ont été admises à l’hôpital ou sont décédées. Le faible nombre de personnes est allé à l’hôpital ou mort dans les deux groupes. Cela nous dit que ces graves problèmes de santé étaient des choses qui se seraient produites de toute façon et non causées par le patch de préchargement.
nous avons également mesuré des effets secondaires plus légers. Environ 2 ou 3 personnes sur 100 ont eu des nausées lors du préchargement avec 1 vomissement sur 100 à cause de cela. 1 Sur 100 a des maux de tête, des rêves vifs ou un mauvais sommeil, qui sont tous des effets secondaires connus du patch de toute façon., Dans l’ensemble, environ 5 Sur 100 ont cessé d’utiliser le patch en raison d’effets secondaires, tandis que 95 sur 100 l’ont poursuivi.
Cette étude montre qu’il est sûr pour les gens d’utiliser un timbre de nicotine tout en fumant et pour la grande majorité, cela ne provoque aucun effet secondaire non plus. Notre étude appuie également d’autres recherches qui montrent que fumer tout en utilisant un traitement de remplacement de la nicotine est sans danger et soutient la décision 2005 du régulateur britannique des médicaments de supprimer les avertissements de ne pas fumer et d’utiliser des timbres à la nicotine en même temps.
Quelle est la ligne de fond?,
le préchargement, en utilisant un timbre à la nicotine pendant quatre semaines avant un jour d’arrêt du tabac, peut aider une personne à réussir à arrêter de fumer, mais pour obtenir cet avantage, il est essentiel de ne pas être mis hors utilisation de la varénicline après une précharge du timbre à la nicotine.
je veux arrêter de fumer, quel est votre avis?
la façon d’augmenter vos chances au maximum est de faire les trois choses suivantes:
- allez à un service d’arrêt du tabac du NHS. Obtenir le soutien d’un professionnel qualifié augmentera vos chances.
- utilisez une précharge de timbre de nicotine pendant quatre semaines avant votre jour d’arrêt.,
- commencez à utiliser la varénicline 7-8 jours avant le jour de votre arrêt pendant que vous utilisez toujours un timbre de nicotine et continuez pendant 12 semaines habituellement ou jusqu’à 24 semaines si vous avez des difficultés.
C’est la meilleure manière, mais il existe beaucoup d’autres façons d’essayer d’arrêter de fumer, et ici est un guide agréable pour eux https://london.stopsmokingportal.com/.