The Basics
Primary exercise headache, précédemment connu sous le nom de Primary exercise headache, est un type de mal de tête rare provoqué par ou survenant uniquement pendant ou après un exercice physique.
le mal de tête primaire d’exercice est appelé « primaire” parce qu’il n’est pas causé par une autre condition ou trouble., Les personnes atteintes de céphalées d’exercice nouvelles ou jamais évaluées doivent être soigneusement évaluées par leur médecin pour une cause sous-jacente et envisagées pour l’imagerie de leur cerveau et de leurs vaisseaux sanguins afin d’exclure des conditions telles qu’une tumeur cérébrale ou une autre lésion qui bloque l’écoulement du liquide céphalo-rachidien, une hémorragie sous-arachnoïdienne, une dissection, Les personnes qui ont des maux de tête induits par l’exercice et des facteurs de risque cardiovasculaire (tels que des antécédents de crise cardiaque, de maladie coronarienne, de diabète, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, d’obésité ou de tabagisme) doivent être évaluées pour déterminer si une maladie cardiaque est la cause de leurs maux de tête (céphalalgie cardiaque), en particulier si
les céphalées primaires d’exercice sont généralement décrites comme bilatérales (des deux côtés de la tête) et pulsantes. Le mal de tête primaire d’exercice dure généralement de cinq minutes à 48 heures., Il peut avoir des caractéristiques similaires à la migraine et doit être distingué de la migraine déclenchée par l’effort. Le mal de tête primaire d’exercice est plus susceptible de se produire par temps chaud ou à haute altitude, mais peut se produire par n’importe quel temps et à n’importe quelle altitude.,
veuillez consulter le site Web de la Classification internationale des troubles des céphalées 3e édition (version bêta) pour plus d’informations sur les critères utilisés pour diagnostiquer les céphalées primaires à l’exercice:https://www.ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/
traitement
les céphalées primaires à l’exercice sont souvent auto-limitantes, ce qui signifie qu’elles surviennent pendant un certain temps, puis cessent de se produire. Le mal de tête primaire d’exercice est souvent auto-limitant à une période de trois à six mois., Étant donné la nature auto-limitée du mal de tête primaire d’exercice, les gens devraient être avisés d’éviter l’exercice excessif ou de déclencher des activités si possible.
dans les cas où le mal de tête est léger ou s’accumule lentement, l’échauffement avant l’exercice et / ou un programme d’exercice qui commence lentement et augmente en intensité et en longueur sur une période de plusieurs mois peut prévenir les maux de tête primaires.
le naproxène ou L’indométhacine pris 30 à 60 minutes avant l’exercice peuvent prévenir les maux de tête primaires à l’exercice dans certains cas., Cependant, avec l’indométhacine et le naproxène, le traitement doit être surveillé pour éviter une irritation de l’estomac. Les bêta-bloquants tels que le nadolol et le propranolol ont également été signalés comme efficaces pour prévenir les maux de tête primaires d’exercice, et sont des options raisonnables pour les personnes qui ne peuvent pas prendre de naproxène ou d’indométhacine. Étant donné que les céphalées primaires à l’exercice sont auto-limitantes, il est suggéré d’interrompre les traitements après six mois pour une réévaluation de leurs besoins.
résumé
le mal de tête primaire d’exercice se produit seulement pendant ou après l’effort physique., Il est important de noter que le mal de tête d’exercice primaire n’est pas le même qu’une migraine déclenchée par l’effort. Si l’exercice entraîne un mal de tête pour vous, il est important de consulter votre médecin afin que des problèmes plus dangereux tels que l’hémorragie sous-arachnoïdienne et la dissection des vaisseaux puissent être exclus. La bonne nouvelle est que les maux de tête primaires à l’exercice ont tendance à être auto-limitants et cessent de se produire après trois à six mois. Un changement dans le régime d’exercice ou l’ajout de traitement peut aider à prévenir les maux de tête primaires d’exercice.