« Si vous avez perdu votre voix, vous pourriez trouver que votre voix est rude, rauque, fatigué ou se sentir comme il faut beaucoup d’effort pour parler,” dit-il.
Le plus souvent, l’une de ces causes est à blâmer:
- une infection des voies respiratoires supérieures telle qu’un rhume, une toux, une bronchite, une laryngite ou une sinusite.
- allergies saisonnières qui provoquent le drainage des sinus, le nettoyage de la gorge et la laryngite.,
- Un travail exigeant vocalement qui vous oblige à utiliser votre voix fréquemment pendant plusieurs heures, comme enseigner ou travailler dans un centre d’appels.
- parler fort, crier ou encourager, comme lors d’un événement sportif.
Si vous pouvez remonter vos problèmes de voix à l’une de ces sources, alors perdre votre voix de temps en temps n’est probablement pas grave, dit le Dr Milstein. Si vous comptez sur votre voix dans votre travail, vous constaterez peut-être que cela vous arrive plus souvent et peut être plus problématique si vous comptez sur votre voix quotidiennement.,
mais, de temps en temps, perdre votre voix pourrait signaler la formation de cellules précancéreuses ou cancéreuses. Vous ne devriez donc pas ignorer un problème qui persiste au-delà de deux à quatre semaines.
combien de temps devriez-vous attendre?
L’enrouement est plus susceptible de se produire lors d’une maladie des voies respiratoires supérieures. Vous toussez, vous vous éclaircissez beaucoup la gorge et votre voix peut commencer à sembler croquante ou faible. Cela peut durer de quelques jours à quelques semaines, voire plus dans certains cas, dit le Dr Milstein.
combien de temps devriez-vous attendre pour voir si elle disparaîtra d’elle-même? Il dépend.,
« Si vous comptez sur votre voix pour votre travail, faire des plans pour voir votre médecin si votre voix n’est pas mieux dans deux semaines”, dit-il.
des facteurs de risque tels que des antécédents de tabagisme, des antécédents de cancer ou d’autres problèmes de santé devraient inciter à évaluer l’enrouement qui persiste au-delà de deux à quatre semaines.
voici ce qu’il faut faire en attendant
bien qu’il n’y ait pas de solution rapide pour vous aider à retrouver votre voix, le Dr Milstein propose ces conseils pour apaiser les cordes vocales enflammées:
- repos. Visez à reposer votre voix autant que possible., Parlez tranquillement et ne parlez que moitié moins que vous le feriez habituellement, ou moins si possible.
- Chercher calme. Évitez les environnements bruyants. Ils peuvent souvent vous obliger à parler plus fort (ou avec plus d’effort que d’habitude.
- restez hydraté. Boire beaucoup d’eau. Évitez les boissons déshydratantes, telles que l’alcool et celles qui contiennent de la caféine.
- Utiliser un humidificateur. Cela aidera à garder l’air que vous respirez humide, ce qui peut aider à apaiser les cordes vocales enflammées.
- Automédication. Essayez une over-the-médicaments en vente libre, comme l’acétaminophène ou de l’ibuprofène., Cela peut aider à soulager l’inconfort et l’inflammation des cordes vocales.
Si votre enrouement persiste pendant plus de deux semaines à un mois, parlez-en avec votre médecin. Il ou elle peut suggérer une laryngoscopie, une procédure qui offrira une meilleure vue de votre larynx.
« notre capacité à mieux visualiser votre larynx peut nous aider à diagnostiquer plus rapidement quelque chose qui pourrait nécessiter une prise en charge chirurgicale ou des médicaments”, explique le Dr Milstein.
certains experts recommandent la visualisation des cordes vocales avant de commencer les médicaments sur ordonnance, tels que les médicaments anti-reflux, les stéroïdes ou les antibiotiques.,
La ligne de fond? La plupart du temps, votre laryngite se résoudra en une semaine ou deux, sans effets durables. Mais si le problème persiste vers un mois, c’est une bonne idée de faire vérifier par un oto-rhino-laryngologiste (Oreille, nez et gorge) pour s’assurer qu’il n’y a pas quelque chose de grave au travail.
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