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Nia est une pratique de mouvement sensorielle qui puise dans les arts martiaux, les arts de la danse et les arts de guérison. Il habilite les gens de toutes formes et tailles en connectant le corps, l’esprit, les émotions et l’esprit. Les Classes sont prises pieds nus à la musique soul-remuant dans plus de 45 pays. Les formations sont conçues pour ceux qui recherchent l’enrichissement personnel et le développement professionnel. Chaque expérience peut être adaptée aux besoins et aux capacités individuelles., Entrez dans votre propre voyage joyeux avec Nia et façonnez positivement la façon dont vous vous sentez, regardez, pensez et vivez.
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Comment fonctionne Nia?
Nia puise dans le Tai Chi, le Tae Kwon Do, L’Aïkido, la danse jazz, la danse moderne, La Danse Duncan, le yoga, La Technique Alexander et les enseignements de Moshe Feldenkrais. Chaque classe offre une combinaison unique de 52 mouvements qui correspondent aux principales zones du corps: la base, le noyau et les extrémités supérieures. Les débutants rigides et les athlètes très en forme peuvent adapter Nia pour répondre à leurs besoins en choisissant parmi trois niveaux d’intensité., Les formations consécutives explorent collectivement 52 principes d’enrichissement personnel et de développement professionnel. Lisez les témoignages de personnes de tous âges, origines et lieux.
pourquoi la Nia a-t-elle été créée?
Le but de la Nia est de développer une communauté mondiale de personnes en bonne santé qui sont habilitées à faire de grandes choses. Nous croyons que chaque personne peut découvrir, explorer, libérer et améliorer son potentiel individuel pour vivre une vie épanouissante et significative – en engageant ses sens et en écoutant son corps. Avec les bons outils et l’éducation, nous pouvons augmenter notre confiance et notre bonheur., Nous pouvons nous connecter aux autres pour façonner une conscience qui s’étend au-delà de la nôtre. Ensemble, nous allons découvrir des possibilités jamais imaginées auparavant.
écoutez: Nia Podcast du créateur de nia: Debbie Rosas; Qu’est-ce que Nia?
formations Nia avec Casey Bernstein