les conseils contradictoires concernant les noix et les maladies diverticulaires se terminent par les résultats d’une vaste étude!
Il y a de bonnes nouvelles pour les personnes atteintes de maladie diverticulaire qui aspirent à manger des fraises et des bleuets mûrs du jardin, à grignoter du maïs soufflé au cinéma et à obtenir leur part des huiles saines dans les noix., Alors que nous avons dit aux patients atteints de maladies diverticulaires que vous pouvez toujours manger ces aliments délicieux et nutritifs, certains conseils diététiques offerts par d’autres ont continué à encourager l’évitement des noix et des graines. Étonnamment, malgré un manque de preuves à l’appui de cette restriction alimentaire, une étude publiée il y a une dizaine d’années a révélé que 47% des chirurgiens colorectaux conseillaient aux patients atteints d’une maladie diverticulaire d’éviter les noix et les graines.,
Une étude récente publiée dans le Journal of the American Medical Association a examiné la relation entre la consommation de noix, de maïs et de maïs soufflé et le risque de complications de la maladie diverticulaire., Les chercheurs ont utilisé les données de L’étude de suivi des professionnels de la santé (HPFS), où les hommes professionnels de la santé (dentistes, pharmaciens, optométristes, médecins ostéopathes, podiatres et vétérinaires) ont rempli une série de questionnaires tous les deux ans, fournissant des informations sur les conditions nouvellement diagnostiquées et les facteurs de risque de maladie, et tous les quatre ans, fournissant, Après avoir éliminé les données sur les personnes atteintes d’une maladie diverticulaire, d’une maladie inflammatoire de l’intestin et de certains cancers au début de la période de collecte des données, les candidats à l’étude comptaient 47 228 hommes âgés de 40 à 75 ans. Les données recueillies au cours de 18 années de 1986 à 2004 ont révélé qu’il y avait 801 nouveaux cas de diverticulite et 383 de saignement diverticulaire au cours de cette période.
pour éliminer d’autres facteurs de risque potentiels, les auteurs de l’étude ont également examiné un certain nombre de variables, y compris l’alimentation (p. ex., la consommation de viande rouge et la consommation de fibres alimentaires), le mode de vie (p. ex.,, le niveau d’activité physique), l’indice de masse corporelle, ainsi qu’un certain nombre d’analyses médicales, y compris l’examen de coloscopie résultats, pour confirmer leurs résultats. Même avant d’ajuster ces facteurs, il n’y avait pas de corrélation accrue entre la consommation de noix, de maïs et de maïs soufflé et la diverticulite/saignement diverticulaire. Après ajustement pour tenir compte d’autres facteurs de risque, ces résultats se sont vérifiés. Étonnamment, l’étude a révélé que ceux qui mangeaient le plus de graines et de noix avaient en fait un risque plus faible de développer une maladie diverticulaire., Bien qu’il soit encore tôt pour tirer des conclusions concernant les avantages pour la santé des noix et du maïs dans la prévention des maladies, cette étude montre que même ceux qui ont une maladie diverticulaire n’ont pas besoin d’éviter de grignoter du maïs soufflé et des noix. (Faites attention à la quantité de graisse et de sel que vous mangez avec ces aliments.)
ils n’ont trouvé aucune corrélation entre la consommation de noix, de maïs et de maïs soufflé et la maladie diverticulaire non compliquée., De plus, bien qu’ils n’aient pas pu mesurer spécifiquement la consommation de graines, ils n’ont noté aucune association significative entre la consommation de bleuets et de fraises (qui contiennent de petites graines) et les complications diverticulaires, de sorte qu’il ne devrait pas être nécessaire d’éviter les petites graines.
Les auteurs notent que, comme les dossiers examinés concernaient une population masculine plus âgée, ils ne peuvent pas généraliser statistiquement pour inclure les femmes ou les populations plus jeunes dans leurs résultats., Cependant, étant donné qu’il n’y a pas de différences significatives entre les sexes dans le trouble, il est probable que les noix, le maïs, le maïs soufflé et les petites graines peuvent être sans danger pour toutes les personnes atteintes d’une maladie diverticulaire et pour celles qui souhaitent éviter l’apparition de la maladie.
maladie diverticulaire
maladie diverticulaire et diverticulose sont des termes interchangeables signifiant la présence de diverticules dans le côlon. Les diverticules sont de petits sacs de la muqueuse interne de l’intestin qui poussent à travers la paroi externe de l’intestin. La diverticulite survient lorsque les diverticules deviennent enflammés., Environ 30% de la population de plus de 60 ans et près de 60% des personnes de plus de 85 ans ont la maladie diverticulaire.
bien qu’un régime riche en fibres soit idéal pour les maladies diverticulaires, votre professionnel de la santé peut vous demander de suivre un régime pauvre en fibres comme mesure temporaire pendant une poussée (diverticulite), et vous pourriez également recevoir un traitement antibiotique. Le plus souvent, un régime riche en fibres doit être repris une fois que les symptômes tels que la fièvre et les douleurs abdominales disparaissent.
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