Cette recette de poulet Huli Huli est sur le point de devenir votre plat d’été incontournable! Succulent poulet, dans une marinade sucrée et acidulée, parfait avec des ananas grillés!,

Table des matières

poulet Huli Huli grillé

Cette recette de poulet Huli Huli vous donne du poulet cuisses (ou poitrines) marinées dans un mélange de sauce soja, cassonade, ketchup, ail et gingembre puis grillées à la perfection. Un repas tropical facile à préparer et qui fait plaisir à la foule!

pourquoi c’est si bon

  • parfait pour les BBQ. c’est une recette de poulet grillé génial. Poulet Vibrant et succulent avec de belles lignes d’omble chevalier, tellement bon!,
  • Une délicieuse marinade. Sucré, acidulé et totalement addictif.
  • Si facile! Une simple marinade, puis frappez sur le gril avec des morceaux d’ananas – c’est fait!

Ingrédients

  • Poulet: Cuisses ou poitrines de travail meilleures.
  • Sucre Brun
  • le Ketchup
  • la Sauce de Soja
  • Vinaigre: j’ai utilisé le vinaigre de riz
  • le Gingembre Fraîchement haché
  • l’Ail: Fraîchement hachée
  • Garniture: feuilles de Coriandre et les oignons verts.,

comment faire cette recette de poulet Huli Huli

assurez-vous de faire défiler vers le bas pour la recette complète

préparez la marinade en fouettant ensemble les ingrédients de la marinade dans un grand plat ou un sac en plastique scellable. Ensuite, placez le poulet dans la marinade pendant au moins 2 heures. Conservez la moitié de la marinade pour la cuisson.

Huilez vos grilles et faites griller le poulet pendant environ 20 minutes à feu moyen. Saupoudrer de coriandre hachée et d’oignons verts.

servir avec des ananas grillés et déguster!,

qu’est-Ce que Huli Huli de Poulet?

La recette de poulet Huli Huli est née vers 1955, à Hawaii, lorsque Ernest Mogado et Mike Asagi ont commencé à griller du poulet dans une sauce similaire à la sauce teriyaki. Ils ont utilisé une broche de maquillage et ont crié  » huli « qui signifie” tourner » chaque fois qu’ils ont retourné le poulet, puis l’ont badigeonné dans la sauce huli huli. Génial huli huli poulet a été créé!

Quel est le meilleur – poitrine de poulet ou cuisse?,

la cuisse ou la poitrine fonctionnent tout aussi bien! Les gens aiment les cuisses à cause de la saveur qu’ils ont, mais les poitrines de poulet sont tout aussi bonnes. Et les seins sont un peu plus sains aussi. C’est une recette de poulet si facile, faites-en une partie!

puis-je faire cuire Huli Huli de Poulet?

Oui, en effet! Gardez l’ambiance tropicale pendant les mois d’hiver en cuisinant ce poulet sucré et acidulé.

Préchauffez votre four à 350 degrés F., Il est préférable de placer le poulet sur la cuisinière à feu moyen-vif avec un peu d’huile d’olive. Saisir chaque morceau de poulet pendant 2-3 minutes de chaque côté. Ensuite, tapissez un plat allant au four de papier d’aluminium et placez le poulet poêlé dans le plat. Couvrir le plat de papier d’aluminium et cuire au four pendant 30 minutes. Badigeonner le poulet avec votre sauce huli huli réservée, puis cuire à découvert pendant encore 15 minutes.

que servir avec cette recette de poulet Huli Huli

Comme je l’ai mentionné, les ananas grillés complètent parfaitement les saveurs aigres-douces de la marinade., Mais vous pouvez également amplifier votre repas avec du Mac n cheese ou des légumes grillés comme des asperges au citron.

faites-le sans Gluten

pour en faire une recette de poulet sans gluten, il vous suffit d’utiliser de la sauce soja GF.

autres conseils

  • frottez un peu d’huile sur les grilles (propres et préchauffées) juste avant la cuisson afin que le poulet ne colle pas.
  • Le poulet Huli huli peut être réchauffé au micro-ondes ou au four. Si vous utilisez le micro-ondes, assurez-vous de ne pas le surchauffer.le poulet Huli huli se conserve au réfrigérateur jusqu’à 5 jours., Stocker dans un récipient hermétique.

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Avez-vous essayé cette Huli Huli recette de Poulet? N’hésitez pas à laisser une note d’étoiles et j’aimerais avoir de vos nouvelles dans les commentaires ci-dessous!

4.,4 sur 84 votes

poulet Huli Huli grillé

cette recette de poulet grillé est divine!,d= »7f8d52a1b9″>

▢ 1/3 de tasse de vinaigre de riz

  • ▢ 1 noisette de gingembre émincé
  • ▢ 3 gousses d’ail hachées
  • ▢ 4 livres de cuisses de poulet ou des seins
  • ▢ La coriandre hachée
  • ▢ oignons verts Hachés
  • Instructions

    • Pour faire la marinade, mélanger la cassonade, le ketchup, la sauce de soja, vinaigre de riz, le gingembre, et l’ail ensemble dans un sac en plastique refermable ou un grand plat., Réserver 1/2 tasse de la marinade pour la cuisson. Placer le poulet dans la marinade et laisser mariner toute la nuit pour la meilleure saveur, ou au moins 2 heures.
    • Huile les supports de la grille. Chauffer le gril à feu moyen. Placer le poulet sur le gril, cuire pendant 20-25 minutes. Toutes les 5 minutes, retourner le poulet et badigeonner avec la marinade réservée. Le poulet est fini une fois que la température interne de la partie la plus épaisse de la cuisse ou de la poitrine atteint 165 degrés.,
    • Terminer avec une pincée de coriandre et les oignons verts. Servir avec des ananas grillés si désiré.

    Notes

    frottez un peu d’huile sur les grilles (propres et préchauffées) juste avant la cuisson afin que le poulet ne colle pas.

    pour en faire une recette de poulet sans gluten, il vous suffit d’utiliser de la sauce soja GF.

    Huli le poulet huli peut être réchauffé au micro-ondes ou au four. Si vous utilisez le micro-ondes, assurez-vous de ne pas le surchauffer.,

    le poulet Huli huli se conserve au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Stocker dans un récipient hermétique.,pâte feuilletée uli Huli

    quantité par portion
    Calories 627calories de graisse 297
    % valeur quotidienne*
    graisse 33g51%
    graisses saturées 9g56%
    cholestérol 163mg54%
    sodium 2053mg89%
    potassium 613mg18%
    glucides 37g12%
    fibres 1G4%
    sucre 34g38%
    protéines 44g88%
    vitamine A 459iu9%
    vitamine C 5mg6%
    calcium 61mg6%
    fer 3mg17%
    * les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.,

    Auteur: Becky Hardin
    Parcours:plat Principal
    Cuisine:Américaine, hawaiian

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