pour Réconforter votre bébé
Conseils pour soulager votre bébé qui pleure.
Votre bébé dépend entièrement de vous. Vous lui fournissez la nourriture, la chaleur et le confort dont elle a besoin. Quand elle pleure, c’est sa façon de communiquer ces besoins et de vous demander de l’attention et des soins (NHS 2016).
Il est parfois difficile de déterminer quel besoin votre bébé veut que vous preniez soin de., Mais à mesure que votre bébé grandit, elle apprendra d’autres façons de communiquer avec vous. Par exemple, elle va mieux au contact visuel, faire des bruits et sourire.
En attendant, voici quelques raisons pour lesquelles votre bébé peut pleurer, et ce que vous pouvez essayer de l’apaiser.
je pleure parce que j’ai faim
la faim est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles votre bébé va pleurer (NHS 2016), surtout si elle est un nouveau-né. Plus votre bébé est jeune, plus il est probable qu’elle ait faim.
l’estomac de votre bébé est petit et ne peut pas tenir beaucoup. Il ne faudra donc pas longtemps avant qu’elle ait besoin d’un autre aliment., Si vous allaitez, offrez-lui votre sein, même si sa dernière Alimentation ne semble pas si longue. Ceci est appelé sensible de l’alimentation. Votre bébé vous fera savoir quand elle en a assez, en sortant de votre sein en son temps, et en semblant content et installé.
Si vous nourrissez du lait maternisé, votre bébé n’aura peut-être pas besoin de plus de lait pendant au moins deux heures après sa dernière tétée. Chaque bébé est différent, cependant. Si votre bébé ne termine toujours pas ses aliments, il préférera peut-être boire du lait maternisé peu et souvent. Dans ce cas, vous pourriez essayer de lui offrir un autre flux plus tôt.,
votre bébé peut ne pas arrêter de pleurer immédiatement, mais laissez-la continuer à se nourrir si elle le souhaite.
je pleure parce que j’ai des coliques
si votre bébé pleure beaucoup, mais est par ailleurs en bonne santé, il peut avoir des coliques (NICE 2017). Votre bébé peut devenir rincé et frustré, et refuser vos efforts pour l’apaiser. Elle peut serrer les poings, lever les genoux ou cambrer le dos (NICE 2017, NHS 2015).
la cause exacte des pleurs persistants n’est pas claire. C’est si fréquent chez les bébés, que de nombreux experts pensent qu’il peut simplement s’agir d’un stade de développement normal.
D’autres experts pensent qu’il peut être associé à des problèmes de ventre., Par exemple, une allergie ou une intolérance à quelque chose dans votre lait maternel, ou un type de lait maternisé. Ou il peut être lié au vent, à la constipation ou au reflux, lorsque votre bébé élève des aliments (NHS 2015, NICE 2017B).
Si vous pensez que votre bébé pleure excessivement, emmenez-la chez votre médecin généraliste pour exclure toute autre cause. Votre médecin vérifiera que rien de plus grave ne cause la détresse de votre bébé.
quelle que soit la cause, vivre avec un bébé qui pleure régulièrement inconsolable peut être très stressant. Il est important de prendre soin de vous aussi, afin que vous ayez la patience et l’énergie pour apaiser votre petit., Ces tactiques peuvent vous aider à faire face aux coliques.
rappelez-vous que cette phase va passer: les coliques ont tendance à culminer à deux mois, et est généralement disparu d’environ trois à quatre mois.
je pleure parce que j’ai besoin d’être tenu
votre bébé a besoin de beaucoup de câlins, de contacts physiques et de réconfort pour la réconforter (NCT 2018). Donc, ses pleurs peuvent signifier qu’elle veut juste être détenue (HSE 2015).
Se balancer et chanter pour elle pendant que vous la tenez près, aidera à la distraire et à la réconforter (NICE 2017c).
Vous pouvez essayer le portage avec une écharpe ou un porte-bébé pour garder votre bébé près de vous pendant de plus longues périodes (NCT 2018)., Elle aime le son de votre rythme cardiaque, la chaleur de votre corps et votre odeur.
je pleure parce que je suis fatigué et j’ai besoin de repos
votre bébé peut avoir du mal à dormir, surtout si elle est trop fatiguée. Plus votre bébé est jeune, plus ses indices de sommeil sont subtils, il peut donc vous falloir quelques semaines pour reconnaître les signes., Agiter et pleurer à la moindre chose, regarder fixement dans l’espace, et être calme et immobile ne sont que quelques-unes des façons dont votre bébé vous dit qu’il a besoin d’un œil fermé (HSE 2015).
beaucoup d’attention des visiteurs radotants peuvent Sur-stimuler votre bébé et le rendre difficile pour elle de dormir, comme peut trop bercer et chanter. Essayez de l’emmener dans une pièce calme après un repas et avant de se coucher pour l’aider à se calmer et à s’éteindre (NHS 2016).
je pleure parce que j’ai trop froid ou trop chaud
vous pouvez vérifier si votre bébé a trop chaud ou trop froid en sentant son ventre ou l’arrière de son cou., Ne vous laissez pas guider par la température des mains ou des pieds de votre bébé. Il est normal qu’ils se sentent plus froids que le reste de son corps (HSE 2017).
gardez la température de la chambre de votre bébé entre 16 degrés C et 20 degrés C. Utilisez un thermomètre de pièce pour suivre la température. Endroit pour dormir sur le dos, les pieds au pied de son lit. De cette façon, elle ne peut pas se tortiller sous les couvertures et devenir trop chaude (HSE 2017).
Prenez soin de ne pas trop habiller votre bébé, ou il peut devenir surchauffé., En règle générale, elle doit porter une couche de vêtements de plus que vous pour être à l’aise (HSE 2017, NCT 2018).
utilisez des draps en coton et des couvertures cellulaires comme literie dans le lit de votre bébé ou le panier Moses. Si son ventre est trop chaud, retirez une couverture ou une couche, et s’il fait froid, ajoutez-en simplement une (HSE 2017). Si vous utilisez un sac de couchage, assurez-vous qu’il est le bon tog pour la saison et la bonne taille pour votre bébé.
je pleure parce que j’ai besoin de changer ma couche
votre bébé peut protester si elle a une couche humide ou souillée (HSE 2015)., Certains bébés ne semblent pas s’en soucier à moins que leur peau ne soit irritée.
si votre bébé n’aime pas avoir sa couche changée, c’est peut-être à cause de l’étrange sensation d’air froid sur sa peau. Après une semaine environ, vous serez probablement un pro des changements rapides de couche. Sinon, distraire votre bébé avec une chanson ou un jouet qu’il peut regarder pendant les changements peut bien fonctionner.
je pleure parce que je ne me sens pas bien
si votre bébé ne va pas bien, elle pleurera probablement d’un ton différent de celui auquel vous êtes habitué. Il peut être plus faible, plus urgent, continu ou aigu (HSE 2015, NHS 2015)., Si elle pleure habituellement beaucoup mais est devenue inhabituellement calme, cela peut aussi être un signe qu’elle ne va pas bien. Voici comment repérer les signes que votre bébé peut être mal.
dentition peut également causer votre bébé à être plus bouleversé que d’habitude. Les bébés sont souvent irritables et agités dans la semaine avant qu’une nouvelle dent ne passe. Apprenez les autres signes de dentition à surveiller.
personne ne connaît votre bébé aussi bien que vous. Si vous sentez que quelque chose ne va pas, faites confiance à votre instinct et appelez votre médecin généraliste, votre sage-femme ou votre visiteur de santé. Les professionnels de la santé prendront toujours vos préoccupations au sérieux.,
appelez immédiatement votre médecin si votre bébé pleure constamment et a une fièvre de 38C ou plus (si elle a moins de trois mois) ou de 39c ou plus (si elle a de trois mois à six mois), vomit ou souffre de diarrhée ou de constipation (NHS 2015).
Si votre bébé a de la difficulté à respirer à travers ses pleurs, appelez immédiatement le 111 pour obtenir des conseils ou emmenez-le à l’urgence et à l’accident le plus proche (A&E) (NHS 2015).
mon bébé pleure encore. Comment puis-je apaiser?
au fur et à mesure que vous apprenez à connaître la personnalité de votre bébé, vous apprendrez quelles techniques fonctionnent le mieux pour elle., Si un câlin ou un aliment ne fait pas l’affaire, ces suggestions peuvent aider:
jouez un son constant
dans votre utérus, votre bébé pourrait entendre le battement de votre cœur. Elle aime probablement être tenue près de vous maintenant parce que votre rythme cardiaque est si familier.
D’autres bruits imitent les sons qu’elle aura entendus dans votre ventre. Le bruit répétitif d’un aspirateur, d’une machine à laver ou d’un sèche-cheveux peut aider à endormir votre bébé (NICE 2017c).
bruit Blanc peut également aider à apaiser votre bébé. Téléchargez une application sur votre téléphone ou achetez un jouet qui émet une gamme de sons, des vagues de l’océan aux gouttes de pluie.,
Rock et balancer votre bébé
La plupart des bébés aiment être doucement bercé. Vous pourriez rock sa:
- dans vos bras pendant que vous marchez autour de
- dans un fauteuil à bascule
- dans une balançoire pour bébé
Vous pouvez également essayer de prendre sa pour un tour dans votre voiture ou une promenade dans sa poussette (NICE 2017c).
essayez un massage ou un massage du ventre
En utilisant des huiles de massage non parfumées ou une crème spécialement formulée pour les bébés, frottez doucement le dos ou le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d’une montre (HSE 2015).
masser le ventre de votre bébé peut aider à sa digestion, et votre toucher aidera à l’apaiser et à la réconforter., Un massage régulier peut aider votre bébé à pleurer et à moins s’agiter (Underdown et al 2010, Bennett et al 2013). Le meilleur moment pour le massage est lorsque votre bébé est installé et alerte. Si elle pleure pendant le massage, elle vous dit qu’elle en a assez, alors arrêtez-vous et faites-lui un câlin.
regardez notre vidéo de massage apaisant pour les bébés.
essayez une position d’alimentation différente
certains bébés pleurent pendant ou après les repas (NHS 2016). Si vous allaitez, vous constaterez peut-être que changer la façon dont votre bébé s’accroche l’aide à se nourrir calmement, sans pleurer ni s’agiter., Demandez à votre visiteur de santé ou l’allaitement conseiller de vérifier votre positionnement.
Si votre bébé allaité ou nourri au biberon semble avoir un vent douloureux pendant les tétées, il peut préférer se nourrir dans une position plus verticale (NICE 2017c).
faites Roter votre bébé après une tétée en le tenant contre votre épaule et en lui tapotant doucement ou en lui frottant le dos. Si votre bébé pleure tout de suite après une tétée, il se peut qu’il ait encore faim, alors offrez-lui votre autre sein ou plus de lait maternisé.
laissez-la sucer quelque chose
Pour certains bébés, le besoin de sucer est très fort., Si vous allaitez, vous pouvez laisser votre bébé téter votre sein pour plus de confort. Sinon, laissez-la sucer votre doigt ou votre jointure propre. Ou vous pourriez lui offrir un mannequin, si vous pensez que cela peut l’aider (NHS 2016).
donnez-lui un bain chaud
Un bain apaisant peut aider votre bébé à se calmer (NHS 2016, NICE 2017C). Vérifiez la température de l’eau avant de la placer dans le bain. Il devrait être d’environ 37 degrés C à 38 degrés C. Si vous n’avez pas de thermomètre, trempez votre coude dans l’eau. Il ne devrait sentir ni chaud ni froid.,
gardez à l’esprit qu’un bain peut aussi faire pleurer certains bébés, s’ils n’apprécient pas la sensation d’être dans l’eau. Dans le temps, vous apprendrez à connaître votre bébé aime et n’aime pas.
que dois-je faire si rien ne semble aider?
il est normal que les bébés pleurent, alors essayez de ne pas vous blâmer si votre bébé ne sera tout simplement pas apaisé.
votre bébé peut naturellement pleurer beaucoup dans les premières semaines. Les pleurs ont tendance à culminer vers deux mois et commencent généralement à se calmer après cela (Wolke 2017). Mais en attendant, il est probable que vous et votre partenaire vous sentiez parfois stressés et malheureux., Si elle résiste à tous les efforts pour la calmer, vous pouvez vous sentir rejeté et frustré (St James-Roberts 2012).
Essayez de vous rappeler que vous n’êtes pas la cause de ses pleurs. Parfois, le simple fait d’accepter d’avoir un bébé qui pleure beaucoup peut aider (St James-Roberts 2012). Si vous avez répondu aux besoins immédiats de votre bébé et que vous avez tout essayé pour le calmer, il est temps de prendre soin de vous:
- mettez votre bébé dans son lit et laissez-le pleurer pendant quelques minutes hors de votre portée auditive. Respirez profondément et laissez-vous détendre un instant ou deux.,
- Si vous et votre bébé êtes tous les deux contrariés et que vous avez tout essayé, appelez un ami ou un parent pour obtenir du soutien. Donnez-vous une pause et laissez quelqu’un d’autre prendre le relais pendant un moment.
- trouvez un groupe de soutien local ou un groupe de parents et de bébés. De cette façon, vous pouvez rencontrer d’autres nouveaux parents dans la même situation et vous offrir un soutien moral.
- parlez à votre visiteur de santé ou à votre médecin généraliste des stratégies d’adaptation avant que tout ne devienne trop important. Ne laissez pas les choses s’accumuler, car cela pourrait rendre les choses plus difficiles pour vous et votre bébé.
- appelez une ligne d’assistance., Cry-sis offre un soutien sept jours sur sept aux parents de bébés qui ont des problèmes de sommeil ou qui pleurent excessivement. Contactez Cry-sis au 08451 228 669. (NICE 2017c)
Ce pleurs est probablement juste une phase. C’est très commun et ça passera (St James-Roberts 2012). Au fur et à mesure que votre bébé grandit, elle apprendra de nouvelles façons de vous communiquer ses besoins. Et quand cela se produit, les pleurs excessifs vont bientôt s’arrêter.
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