alors que le nombre de personnes diagnostiquées avec des problèmes de santé mentale tels que la dépression atteint de nouveaux sommets, le besoin de services médicaux pour les traiter augmente également. Environ 56% des adultes Américains atteints d’une maladie mentale ne reçoivent pas de traitement. Il existe également des preuves d’un manque criant de traitement chez les adolescents, le CDC rapportant que le taux de suicide chez les adolescents monte en flèche.
pourquoi les gens ne reçoivent – ils pas l’aide dont ils ont besoin? La réponse est compliquée., D’une part, il y a la stigmatisation persistante autour de la maladie mentale qui peut empêcher les gens de demander des soins (un problème que des campagnes comme le mois de sensibilisation à la santé mentale visent à résoudre), mais il y a aussi le fait que notre système de soins de santé n’a pas encore traité la santé mentale Il n’existe pas d’examen annuel de santé mentale couvert par l’assurance, par exemple, et les thérapeutes qui acceptent l’assurance travaillent souvent deux fois plus dur pour se faire rembourser par les fournisseurs.,
ayant traversé la sonnerie en essayant non seulement de trouver un thérapeute qui accepte mon assurance, mais qui prend également de nouveaux clients, j’avais à peu près abandonné ma quête personnelle de services abordables. Heureusement, après avoir parlé avec un certain nombre d’experts dans le domaine, j’ai appris là plusieurs façons d’obtenir les soins dont j’ai besoin sans faire faillite dans le processus.
cherchez d’abord dans le réseau-si vous n’avez pas de soins de santé, tournez — vous vers des centres de santé qualifiés par le gouvernement fédéral
« Les personnes ayant une assurance maladie devraient commencer leur parcours vers le bien-être sur le site Web de leur plan de santé., Les régimes de santé peuvent gérer leurs prestations de santé mentale à l’interne ou les sous-traiter à un fournisseur. Le régime de santé ou le fournisseur précisera les fournisseurs de soins de santé mentale qui sont couverts, les coûts associés et les limites des avantages », explique le Dr Adam C. Powell, président de Payer+Provider Syndicate. « Dans de nombreux cas, les régimes de santé sont tenus d’offrir une couverture comparable pour la couverture des soins de santé mentale et physique par le Paul Wellstone et Pete Domenici Mental Health Parity and Addiction Equity Act (MHPAEA)., Lorsque MHPAEA s’applique, les exigences financières, les limites de traitement quantitatives et les limites de traitement non quantitatives appliquées aux avantages pour la santé mentale peuvent ne pas différer de celles qui sont appliquées aux avantages pour la santé physique. »
Si l’assurance n’est pas disponible, Powell ajoute, vous pouvez demander de l’aide à une agence de services sociaux locale, un centre de santé étudiant (si un étudiant) ou un centre de santé fédéral qualifié (aka, centres de santé communautaires qui sont financés par le gouvernement).
Sonya Veytsman, LCSW, suggère de contacter L’Alliance nationale pour la santé mentale (Nami)., « Ils ont une ligne d’assistance qui offre une aide gratuite 24/7. Tout ce que vous devez faire est de texter NAMI à 741741. »
évitez de visiter les urgences si possible, non seulement parce que vous serez probablement coincé avec une facture énorme, mais parce que les urgences, selon Powell, » ne sont pas conçues pour travailler avec les gens pour améliorer leur santé mentale au fil du temps. Des soins ne doivent être demandés dans un service d’urgence qu’en cas de crise urgente., »
les thérapeutes privés travaillent souvent sur une échelle mobile — aussi bas que 10 $/Heure
récemment, j’ai trouvé quelques thérapeutes qui prennent de nouveaux clients mais pas d’assurance. J’ai été découragé par leurs taux horaires élevés et je n’ai pas appuyé, mais je vais maintenant parce que souvent ils vont ajuster leurs frais pour correspondre à vos ressources financières.
» demandez simplement au patient combien il peut se permettre et faites de notre mieux pour que cela fonctionne”, explique le Dr Laura Chackes, fondatrice du Center for Mindfulness& CBT à St.Louis, Missouri., « La plupart de nos thérapeutes qui font une échelle mobile descendront de 120 $à environ 60 per par séance. J’amène un stagiaire cet automne qui pourra voir des patients à un taux encore plus bas allant de 10 $à 50 per l’heure. »
Kailee Place, une LPC avec la pratique privée Shifting Tides Therapeutic Solutions ajoute qu’elle ne prend pas d’assurance, mais » fait de la place pour des séances à moindre coût au sein de ma pratique. Je crois fermement que les gens devraient obtenir les soins qu’ils veulent obtenir, donc si je semble être le meilleur ajustement pour quelqu’un, je suis 100 pour cent prêt à travailler avec eux concernant leurs besoins financiers.,”
Voir si vous êtes admissible à Medicaid gratuitement thérapie
Si vous n’avez pas de couverture d’assurance, vérifier pour voir si vous êtes admissible à Medicaid (que votre revenu est le facteur déterminant).
« si une personne n’a pas d’assurance commerciale mais a une assistance médicale (Medicaid), alors elle doit chercher quelqu’un qui fait partie de son réseau”, explique le Dr Jesse Matthews, psychologue agréé.
« la plupart des fournisseurs qui prennent Medicaid travaillent dans des cliniques ou des centres de santé mentale communautaires., Parfois, ceux-ci sont affiliés à des universités et sont utilisés comme sites de formation pour les étudiants diplômés. Si une personne a Medicaid, elle devrait pouvoir accéder gratuitement aux soins de santé mentale. »
vos instituts de formation locaux peuvent offrir des sessions gratuites jusqu’à deux ans
Le Dr Fran Walfish, psychothérapeute, suggère de contacter votre Institut de formation psychanalytique local.,
« ils exigent généralement que le patient s’engage à suivre trois à cinq fois par semaine des séances de thérapie psychanalytique sur une période d’au moins un à deux ans en échange d’une thérapie gratuite », explique-t-elle mieux à NBC News. « Le patient est assuré de recevoir un traitement du même MD qualifié singulier qui reçoit une supervision et une formation spécifique Avancée dans le traitement intensif à long terme., »
les hôpitaux universitaires sont souvent désireux de mettre les étudiants au travail pour un coût modique — de même que certains organismes sans but lucratif
« Une autre alternative consiste à contacter votre hôpital d’enseignement le plus proche qui offre des programmes de formation aux stagiaires et aux résidents”, ajoute le Dr Walfish. « La plupart des hôpitaux de formation qualifiés ont un département de psychiatrie et un programme de psychologie ambulatoire qui offre une psychothérapie à échelle mobile à faible coût., Enfin, il existe plusieurs organismes à but non lucratif privés et financés par l’état qui offrent une psychothérapie de très bonne qualité sur une échelle mobile avec des frais fixés en fonction des déclarations de revenus antérieures de la personne. »
consultez Open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective est un organisme à but non lucratif qui offre aux personnes à revenu moyen et faible (et aux familles) des services de santé mentale et une éducation abordables. De nombreux thérapeutes travaillent avec eux pour aider à informer et à subvenir aux besoins des personnes dans le besoin, dont Vinodha Joly, LMFT.,
Joly dit qu’elle était heureuse de trouver un organisme à but non lucratif qui correspondait à ses propres valeurs personnelles. « Mon expérience avec Open Path a été positive dès le départ, car leur mission est clairement de rendre la santé mentale plus abordable, sans exploiter les thérapeutes qui sont prêts à offrir leurs services”, explique Joly. Open Path relie les patients aux professionnels de la santé mentale avec des tarifs allant de 30 $à 50 per l’heure.,
N’abandonnez pas — les ressources sont là, peut-être sur votre smartphone
Les Experts conviennent que cela prend du temps et des efforts pour trouver un fournisseur de soins de santé mentale, mais votre recherche sera probablement payante. En attendant, vous voudrez peut-être vous tourner vers votre smartphone.,
« La Télé-santé mentale sous toutes ses formes est devenue une ressource énorme et il existe d’excellentes ressources en ligne offertes par les grands systèmes de santé”, explique Harry Nelson, associé directeur de Nelson Hardiman, chef de la Behavioral Health Association of Providers et co-auteur de « From ObamaCare To TrumpCare: Why You Should Care.” Le défi est que vous devez être autorisé dans l’état où le patient vit, mais cela dit, nous avons vu une croissance florissante dans le traitement de toute la Santé Mentale par télémédecine et je m’attends à ce qu’il se développe de façon exponentielle., »Contactez votre système hospitalier local pour lui demander s’il offre ces services.
si vous souffrez vraiment, consultez une clinique et/ou appelez de l’aide
Si vous avez désespérément besoin de services de santé mentale immédiats, visitez une clinique de santé mentale communautaire. Comme le souligne Matthews, ils » offrent souvent un traitement à faible coût en faisant appel à des stagiaires ou parce qu’ils reçoivent un financement supplémentaire d’endroits comme Centraide. »
Vous devriez également communiquer avec la ligne de vie nationale de prévention du Suicide au 1-800-273-TALK si vous êtes en danger d’automutilation., C’est gratuit, ouvert 24/7 et totalement confidentiel.
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