certains peuvent penser que le thé Sleepytime peut être un moyen naturel de guérir l’apnée du sommeil, mais est-ce vrai? La plupart des thés Sleepytime contiennent de la camomille, une herbe médicinale utilisée pour ses propriétés calmantes. La camomille a été utilisée pour soulager le stress et la fatigue, et s’est avérée bénéfique pour induire un sommeil sain.
avantages
l’herbe à fleurs est utilisée depuis des siècles pour faciliter le sommeil. Il a également été utilisé pour soulager l’insomnie, favoriser le bien-être général et encourager un sommeil sain., Il y a eu plusieurs études sur les thés à la camomille et s’ils fonctionnent vraiment. Certaines études ont montré que l’herbe peut aider à l’anxiété, mais cela n’a pas été confirmé. Le Dr Oz croit fermement aux thés à la camomille pour aider au Sommeil. « Dr. Oz’s Tired Tea » utilise la camomille et la mélatonine liquide comme ingrédients principaux. La camomille fonctionne comme un inducteur de sommeil et comme un tranquillisant doux. La mélatonine liquide aide dans de multiples domaines tels que l’abaissement de la fréquence cardiaque, l’abaissement de la pression artérielle, l’augmentation des fonctions immunitaires et le blocage des réponses au stress.,
Etudes
Une étude sur L’efficacité de l’extrait de camomille comme traitement de l’insomnie a été réalisée par BMC Alternative Medicine. L’étude comprenait 34 patients: la moitié a reçu des pilules de camomille et l’autre moitié a reçu un placebo. Ces patients ont été suivis pendant un mois. L’étude a gardé une trace du temps de sommeil total de ces patients, du temps de s’endormir, du temps de se réveiller, du temps de se réveiller pendant la nuit et de la qualité globale du sommeil. L’étude a révélé qu’il n’y avait pas de différences significatives entre les patients placebo et les patients à la camomille.,
des problèmes de sommeil peuvent être un symptôme d’apnée
Si vous avez des problèmes de sommeil nuit après nuit et que vous ne trouvez aucun soulagement grâce à des suppléments à base de plantes comme le thé, vous souffrez peut-être d’apnée du sommeil. Si vous pensez que vous pourriez avoir des symptômes d’apnée du sommeil, nous pouvons vous aider à passer une nuit de sommeil incroyable.,
Les symptômes courants de L’apnée Obstructive du sommeil comprennent:
- Se réveiller avec une gorge douloureuse ou sèche
- ronflement bruyant
- Se réveiller occasionnellement avec une sensation d’étouffement ou de halètement
- somnolence ou manque d’énergie pendant la journée
- somnolence au volant
- maux de tête du matin
- sommeil agité
- oubli, changements d’humeur, etc.
Si vous remarquez que vous êtes tenu éveillé à plusieurs reprises de votre propre ronflement, ou remarquez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, alors le traitement CPAP peut être bon pour vous., Si vous avez l’impression de souffrir d’apnée obstructive du sommeil, consultez votre médecin de soins primaires et commencez le processus de test aujourd’hui!
traitement CPAP
La pression positive continue des voies respiratoires est l’un des traitements les plus efficaces de l’apnée obstructive du sommeil. Si vous avez reçu un diagnostic d’apnée du sommeil et que votre médecin vous recommande d’être traité par CPAP, des Fournitures de CPAP bon marché peuvent tout faciliter. Une fois que vous avez obtenu une ordonnance de votre médecin, vous pouvez choisir votre appareil CPAP., De là, vous aurez probablement besoin d’un masque CPAP, et éventuellement de fournitures comme un humidificateur ou un couvre-chef. Notre guichet unique fournit tout ce dont vous avez besoin à un coût bas pratique, et l’expédition est toujours gratuite!
Il existe également des options de financement pour l’achat de votre machine à pression Positive continue. Cela rend encore plus facile d’obtenir les fournitures dont vous avez besoin pour une bonne nuit de sommeil dès que possible. Si vous avez encore des questions sur l’apnée du sommeil et sur la façon dont le traitement par PPC pourrait vous être bénéfique, n’hésitez pas à utiliser L’outil demandez à un clinicien.,
Nous sommes heureux de vous aider et de vous guider dans votre voyage pour trouver le meilleur sommeil! Assurez — vous de compléter votre traitement CPAP avec une tasse chaude de thé à la camomille-nous sommes toujours fans.