ATTENTION lanceurs: l’une des grandes idées fausses au baseball est que jouer au jeu vous permet de rester en forme pour lancer. Je souhaite que c’était vrai. Il n’est pas. Pour passer au niveau suivant, la préparation est importante. Les lanceurs des grandes ligues passent beaucoup plus de temps à se préparer à lancer qu’à lancer.
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dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la préhension et le lancer d’une balle rapide à 4 coutures avec des instructions simples, étape par étape…
la balle rapide à quatre coutures est le lancer principal dans l’arsenal d’un lanceur, car c’est la poignée que nous utilisons lorsque nous apprenons à lancer.
Voici à quoi il ressemble…,
Découvrez cette balle rapide à quatre coutures du lanceur MLB Corey Kluber:
Cette 95 mph Avant-Porte Fastball de la 2014 CY jeune gagnant obtient Dexter Fowler en regardant strike 3.
Une balle rapide à quatre coutures est appelée balle rapide à quatre coutures car lorsque la balle est lancée, la balle tourne de telle sorte qu’il y a quatre coutures qui tournent dans l’air.
ce pas restera généralement droit en fonction de l’angle de votre bras.,
votre angle de bras est l’angle auquel votre bras est lorsque vous relâchez la balle. Plus votre angle du bras, plus la balle va se déplacer sur ce terrain et plus l’angle du bras, du moins la balle se déplace sur ce terrain.
comment saisir la balle rapide à quatre coutures
- Pour saisir la balle rapide à quatre coutures, placez votre index et le bout des doigts du milieu directement sur la couture perpendiculaire de la balle de baseball.
- La » Couture en fer à cheval » devrait faire face à votre annulaire de votre main de lancer… Je l’appelle la couture en fer à cheval simplement parce que la couture elle-même ressemble à la forme d’un fer à cheval.,
- Ensuite, placez votre pouce directement sous la base-ball, reposant sur le cuir lisse… Idéalement, vous devriez reposer votre pouce au centre de la couture en fer à cheval sur la partie inférieure du baseball.
- saisissez ce terrain doucement, comme un œuf, dans vos doigts.
- Il devrait y avoir un « écart » ou un espace entre la balle et votre paume… C’est la clé pour lancer une bonne balle rapide à quatre coutures avec un backspin et une vélocité maximaux: une prise lâche minimise la friction entre votre main et le baseball. Le moins de friction, bien sûr, le plus vite le baseball peut quitter votre main.,
essentiellement, vous voulez lancer le baseball avec le plus de backspin. Vos doigts doivent tenir la balle à travers les coutures vous permettant d’obtenir une bonne rotation.
Notez dans la photo les doigts à travers les coutures:
Il est important de se rappeler de ne pas « étouffer” le baseball. Ne coincez pas la balle trop loin dans votre paume.
étouffer la balle entraînera une diminution de la vitesse.,
vous voulez garder la balle sur le bout des doigts autant que possible confortablement, tout en possédant un bon contrôle.
la balle rapide à quatre coutures est généralement le lancer le plus précis et le plus rapide du répertoire d’un lanceur, mais elle offre le moins de mouvement.
pour cette raison, un bon frappeur peut généralement chronométrer la balle rapide à quatre coutures d’un lanceur.
Une variante de la balle rapide à quatre coutures est la balle rapide à deux coutures.
Vous pouvez lire sur la façon de saisir une balle rapide à deux coutures ici.
comme pour tous les lancers, la pratique est parfaite.,
plus vous vous entraînerez à lancer la balle rapide à quatre coutures, mieux ce sera et plus vous vous sentirez à l’aise de la lancer.
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l’une des grandes idées fausses au baseball est que jouer au jeu vous permet de rester en forme pour lancer. Je souhaite que c’était vrai. Il n’est pas. Pour passer au niveau suivant, la préparation est importante. Les lanceurs des grandes ligues passent beaucoup plus de temps à se préparer à lancer qu’à lancer.,
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