l’un des principaux facteurs d’une vie saine est ce que nous mangeons. Avoir une alimentation équilibrée nous donne une meilleure chance d’inclure tout ce dont nous avons besoin pour que notre corps fonctionne correctement. Une classe de nutriments qui manquent souvent dans notre alimentation est les acides aminés. Étant donné que les acides aminés construisent des protéines, il est important que nous en ayons suffisamment dans notre alimentation. Nous trouvons généralement des acides aminés dans les sources alimentaires telles que le bœuf, les œufs, le poisson, les légumineuses, les noix et les grains entiers. La phénylalanine est un acide aminé essentiel., Parfois, nous n’avons pas assez de nourriture qui contient de la phénylalanine dans notre alimentation. Les personnes ne recevant pas assez d’acides aminés essentiels devraient envisager de prendre de la DL-phénylalanine comme complément alimentaire. Les compléments alimentaires peuvent également être appelés suppléments nutritionnels.
Qu’est-ce que la DL-phénylalanine?
la DL-phénylalanine (DLPA) est un supplément d’acides aminés, une phénylalanine synthétique. La phénylalanine est un acide aminé neutre et non polaire qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions du corps., L’une de ces fonctions est de produire de la tyrosine, un composant majeur pour la synthèse des hormones. La phénylalanine produit également des neurotransmetteurs dans le corps, y compris l’épinéphrine, la dopamine et la noradrénaline. La phénylalanine est un acide aminé naturel présent dans de nombreux aliments riches en protéines. Si vous mangez une cuisse de poulet, buvez du lait ou grignotez des œufs brouillés, vous obtenez de la phénylalanine dans votre alimentation.
la phénylalanine se trouve sous trois formes différentes. La forme naturelle, présente dans les aliments, est également appelée L-phénylalanine., Il existe également une forme synthétique, La D-phénylalanine, qui est très similaire à la version naturelle. Ces deux formes viennent avec leurs propres avantages uniques, mais si vous voulez tirer le meilleur parti d’eux, vous voudrez regarder la troisième forme: DL-phénylalanine. Ce formulaire combine les formes” L « et” D », créant un supplément avec les avantages des deux types.
DL-Phénylalanine Avantages
Depuis DLPA apporte beaucoup d’avantages à la table, il est bon de savoir quels sont ces avantages. Voici quelques-uns que vous devez faire attention.,
améliorer votre humeur
comme indiqué ci-dessus, la phénylalanine est un composant important dans la production de neurotransmetteurs comme la dopamine et l’épinéphrine. Si votre corps génère plus d’hormones « se sentir bien », cela aura un impact positif sur votre humeur. Avec DLPA, votre corps peut également produire de la tyrosine, ce qui peut également augmenter la production de dopamine. Plus la dopamine a un impact sur votre cerveau, plus vous êtes susceptible de ressentir une humeur globale améliorée, de réduire la douleur et d’avoir de plus grands sentiments de bonheur et d’épanouissement., Les personnes présentant une carence en phénylalanine peuvent présenter un risque de baisse des niveaux d’adrénaline et de noradrénaline. La quantité de phénylalanine vous avez peut être très critique. DLPA peut également aider à produire plus d’adrénaline et de noradrénaline, ce qui peut aider à améliorer votre niveau d’énergie et votre motivation à travailler tout au long de la journée. Prendre DLPA peut conduire à un sens accru de l’estime de soi, et une vision plus positive de la vie. Si vous avez des niveaux inférieurs de phénylalanine, cela peut affecter votre humeur.,
Aiguiser Votre Esprit
Avec plus de neurotransmetteurs dans votre système, vous pouvez rencontrer certains autres avantages aussi bien. L’un de ces avantages peut inclure un esprit plus vif et une concentration accrue. La prise de DLPA peut également aider à réduire le brouillard cérébral. Le DLPA peut se lier aux récepteurs du glutamate AMPA dans le cerveau, ce qui aiguise la communication entre les synapses du cerveau et améliore la mémoire et l’apprentissage.
Aider Avec Votre Douleur
DLPA est également capable de bloquer la enkephalinase., Cela peut conduire à un soulagement de certains types de douleur. DLPA peut également jouer un grand rôle dans la production plus d’opioïdes naturellement dans votre corps, ce qui peut également aider à soulager la douleur. Par conséquent, cela pourrait être un avantage très bénéfique pour la santé. Bien que plus de recherches soient nécessaires, c’est une possibilité passionnante et pourrait indiquer plus d’utilisations pour DLPA à l’avenir. La recherche suggère qu’il pourrait être très bénéfique pour la lombalgie ainsi.
autres avantages
Les premières recherches indiquent que la DLPA pourrait fournir d’autres avantages qui méritent d’être étudiés., Certaines recherches montrent que DLPA peut être en mesure d’aider avec certaines conditions de la peau comme le vitiligo. Encore une fois, il peut être éventuellement efficace. Plus la recherche est faite sur les avantages potentiels de DLPA, plus nous en apprendrons sur ce supplément et l’impact qu’il peut avoir sur votre vie.
prise de DL-phénylalanine
Comme toujours, consultez un médecin lors de l’ajout de DLPA à votre régime de supplément. Lorsque vous examinez les nootropiques les plus bénéfiques, assurez-vous d’inclure DLPA dans votre étude. C’est un complément efficace avec des solutions de santé et des avantages que vous ne voudrez pas manquer.