Tostadas de Pollo

Les Tostadas sont des tortillas croquantes comme des coquilles de taco dures mais plates. Les Tostadas font également référence à un plat préparé dans lequel les tostadas croquantes sont garnies de haricots frits, de poulet râpé, de laitue iceberg râpée, d’oignon blanc émincé, de crème mexicaine, de fromage friable et de votre salsa préférée.

nous les avons préparés avec notre salsa roja maison. Les Tostadas sont si bonnes et si faciles à préparer!,

Un poulet tostada, miam, miam, miam…

Partie Préférée

Tostadas sont parfaits pour les fêtes et les rencontres. Tout est préparé à l’avance pour que chacun puisse préparer ses tostadas à son goût. N’aime pas la crème? Vous voulez du poulet supplémentaire? Salsa supplémentaire? Faire em toutefois vous le souhaitez.

Tostada Making Station

configurez votre tostada making station pour une préparation rapide et facile. Les Tostadas sont parfaites avec tout type de salsa., Si vous les servez pour une fête, mettez une variété de salsas.

considérez l’un de ces: salsa verde, cascabel salsa, ou restaurant salsa. Les haricots sont servis chauds et le reste des ingrédients à température ambiante.

vous prépare des tostadas.

Comment faire des Tostadas étape par étape

je suppose que vous ne faites pas vraiment de tostadas de poulet vous les construisez. Empilez les ingrédients et construisez la saveur. Il suffit de suivre les étapes et ensuite profiter., Kids love making their own tostadas.

Start by spreading refried beans on a tostada.
Then add shredded chicken.
Add shredded iceberg lettuce.
Add thinly sliced white onion.,
Add a few dollops of Mexican cream.
Sprinkle with some crumbly cheese, queso ranchero, or queso fresco.
Finally, top with your favorite salsa.
Looks tasty! Provecho!,

préparation du poulet

vous voulez que le poulet soit vraiment tendre. Pour cuire le poulet parfaitement, commencez par ajouter les poitrines de poulet à l’eau froide, puis portez l’eau à ébullition douce.

Ajouter les poitrines de poulet à l’eau froide.

Cuire environ 20 minutes jusqu’à ce que cuit. Les retirer de l’eau et laissez-les refroidir.,

Porter à ébullition et faire cuire pendant 20 minutes.

Déchiqueter par la main. Coupez chaque poitrine de poulet en tiers, puis arrachez de fines lanières de poulet avec vos doigts.

Si vous n’avez jamais râpé de poulet auparavant au début, c’est vraiment lent et fastidieux. Après quelques minutes, vous obtiendrez le coup de lui et être en mesure de travailler plus rapidement.

astuce: faites un double lot de poulet râpé et congelez la moitié pour l’utiliser plus tard.,

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Poulet Tostadas

Mexicaine poulet tostadas, croquant des tortillas de maïs garnies avec des fèves frites, poulet déchiqueté, broyé laitue iceberg, de fines tranches d’oignon blanc, Mexicaine crème, friable fromage, et votre favori de la salsa.,d= »1eb357c82d »>

Cuisine Mexican

Keyword avocado salsa, chicken, refried beans, tostadas

Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour

Servings 8 tostadas
Calories 398kcal
Author Douglas Cullen

Ingredients

  • 1 lb., poitrine de poulet cuite et râpée et légèrement salée
  • 1 16 oz. peut refried beans / 2 tasses de maison
  • 1/2 tête de laitue iceberg déchiquetée
  • 1 oignon blanc moyen tranché très mince
  • 1/2 tasse Mexicaine crème de mousse ou de crème sure
  • 4 oz., queso ranchero a white crumbly Mexican cheese
  • 2 cups of your favorite salsa: restaurant salsa salsa verde
  • 8 to 12 tostadas

Instructions

  • ASSEMBLING TOSTADAS
  • Start by gathering all your ingredients.
  • Heat the refried beans.,
  • Spread about 1 tablespoon of beans on each tostada.
  • Add shredded chicken.
  • Add shredded lettuce.
  • Add sliced onion.
  • Add 1 tsp. of cream.
  • Add 1/2 oz. crumbled or grated cheese.,
  • le Dessus avec de la salsa au goût.

Notes

Substitution

  • un de ces fromages sont bons pour la préparation de tostadas: queso ranchero, fromage panela, queso fresco ou râpé mozzarella.
  • Les oignons rouges ajoutent une touche colorée.,

Nutrition

Calories: 398kcal | Carbohydrates: 41g | Protein: 22g | Fat: 17g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 54mg | Sodium: 1313mg | Potassium: 579mg | Fiber: 7g | Sugar: 6g | Vitamin A: 730IU | Vitamin C: 3.9mg | Calcium: 187mg | Iron: 1.8mg

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