dans leur quête d’une plus grande taille de muscle et le regard déchiré et sec qui caractérise un physique de haut niveau de bodybuilding, concurrents ont, depuis les années 1950, comme on le pense généralement, utilisé un grand choix de substances supplémentaires, naturellement et pharmaceutiquement dérivées.,
Après avoir connu une croissance musculaire sans précédent avec des stéroïdes anabolisants au début des années 60 (une époque où ces médicaments étaient utilisés en plus grande quantité à mesure que le niveau de compétition de culturisme augmentait), les concurrents de culturisme savaient qu’ils avaient trouvé le facteur critique nécessaire pour les prendre plusieurs pas plus haut vers la,
avec les années 1970 inaugurant une nouvelle ère pour le succès sportif compétitif, avec l’émergence de contrats lucratifs et de carrières entières basées sur la capacité athlétique, un nouveau composé a trouvé son chemin dans les régimes de médicaments des champions non opposés à repousser les limites: hormone de croissance (HGH).
en tant qu’hormone essentielle à la santé et au bien-être de tous les humains, l’hormone de croissance est nécessaire en quantités précises pour le fonctionnement optimal d’un certain nombre de processus physiologiques et la croissance des tissus corporels, y compris les muscles., Généralement, cela se traduit par une croissance et un fonctionnement dans les paramètres « acceptables » et « normaux ». Cependant, une production excessive ou insuffisante de HGH peut potentiellement causer de graves problèmes de santé.
L’excès de HGH, comme cela se produit chez les personnes atteintes D’acromégalie, conduit finalement à une prolifération des tissus et à des problèmes tels que la résistance à l’insuline et la faiblesse musculaire.,
HGH-sécrétant des tumeurs, survenant dans l’enfance, peut également causer la production excessive de HGH et le Giantisme hypophysaire résultant, comme en a été témoin avec André Le Géant, par exemple, qui à 12 ans se tenait 6’3″ et à sa pleine hauteur était 7’4″. Il est finalement mort de cette maladie.
comme il peut y avoir des problèmes avec une production excessive de HGH, il peut également en être ainsi avec trop peu. Les conditions génétiques et les malformations congénitales qui se manifestent par une carence en HGH peuvent entraîner un manque de croissance chez les enfants., Bien que rare, le déficit en Hormone de croissance (GHD) chez l’adulte peut entraîner une diminution de la masse musculaire, de la qualité de vie et de l’énergie.
dans ces deux groupes, la supplémentation en HGH soigneusement surveillée restaure les fonctions affectées par une carence en HGH. Les avantages, dans ce contexte, comprennent généralement une masse grasse réduite, une augmentation du tissu musculaire maigre, une densité osseuse accrue, un profil lipidique amélioré, une réduction des facteurs de risque cardiovasculaire et une meilleure santé mentale.,
les Bodybuilders étant des bodybuilders ont vite réalisé que si HGH étaient introduits dans leur répertoire de drogue de grands muscles et le conditionnement déchiqueté résulterait. Et c’est exactement ce qui a été vécu chez ceux qui ont commencé à utiliser cet agent anabolisant, jusque-là, largement inconnu.
Les concurrents des années 70 et surtout des années 80 ont commencé à présenter un look plus raffiné avec un développement musculaire ciselé rappelant la Sculpture classique et ressemblant à une roche profondément gravée., Ces gars-là, on pourrait raisonnablement postuler, n’ajoutaient pas de cardio supplémentaire à leurs programmes et mangeaient plus de protéines maigres.
puisque HGH était devenu un pilier pour les bodybuilders sérieux dans le monde entier, il a attiré sa juste part de critique: certains estiment qu’il est extrêmement dangereux tandis que d’autres soutiennent qu’il ne fait tout simplement pas très bien du tout.
Ceux qui l’utilisent, cependant, savent exactement comment efficace, il peut être., En effet, depuis sa création et sa première application en tant que super-substance de culturisme, HGH est resté un anabolisant qui a attiré de nombreuses opinions contradictoires et a été enveloppé de mystère. J’ai cherché des réponses.
un homme qui a, pendant de nombreuses années, observé L’utilisation de HGH, et qui est le premier à dire à quel point il construit efficacement le muscle et réduit la graisse, mais est également réaliste en ce qui concerne son application et son efficacité chez tous ceux qui l’utilisent, est Ali Amini.
« GH », dit Ali, « est une protéine à chaîne unique faite de 191 acides aminés avec un poids moléculaire d’environ 22 kDa (Kilo Daltons)., Il est libéré dans la circulation sanguine par le somatotrope cellules de l’hypophyse antérieure. Initialement, il a été prélevé sur les glandes hypophysaires humaines, cependant, en 1985, le HH biosynthétique a remplacé cette version antérieure. »
Qu’en est-il de L’utilisation généralisée de L’Hormone de croissance et de son application parmi l’élite sportive? « Le GH est utilisé dans le sport pour sa capacité à brûler les graisses, à augmenter la masse corporelle maigre, à raccourcir le temps de récupération et à renforcer les articulations et les ligaments tout en guérissant les tissus endommagés », explique Ali.,
« et dans la mesure où les bodybuilders Pro vont, tous utilisent HGH, surtout ces jours-ci car il est beaucoup plus facile à obtenir qu’au début des années 90. mais ce n’est pas aussi essentiel une partie de la préparation du concours ou d’un cycle hors saison que la plupart pensent.
Cela aide beaucoup si elles sont prises dans la bonne quantité et au bon moment en fonction du type de programme/cycle est sur, mais il n’est pas un aspect essentiel de l’ensemble du programme. »
avantages de Bodybuilding de HGH et Administration efficace
» beaucoup de gens pensent que HGH est une potion magique, » dit Ali., « Mais la plupart de ces personnes ne prennent pas HGH à son potentiel maximum. HGH n’ajoute pas 50% à vos gains, même pas près de cela. En ajoutant HGH à un cycle, vous serez chanceux et considéré comme génétiquement doué et béni (que votre corps répond bien à HGH) si vous obtenez un bénéfice/gain de 15%. »
à la lumière des observations D’Ali HGH ne semble pas être la Balle magique que beaucoup se sentent leur donnera le succès de musculation. Cependant, si un bodybuilder devait utiliser uniquement HGH tout en excluant les stéroïdes anabolisants de leur programme, quel genre d’effet cela aurait-il sur leur physique?,
« très peu de gains musculaires et une diminution à peine perceptible de la graisse corporelle », dit Ali, peut-être controversée. « Le GH seul n’est pas si fort d’un anabolisant, et même s’il a la propriété de maintenir la synthèse des protéines, comme la testostérone, il ne fournit pas une durabilité constante de son effet, comme la testostérone, ni n’augmente sensiblement la force comme d’autres médicaments anabolisants. »
Mais, bien que pas un médicament miracle, HGH peut bien fonctionner pour les bodybuilders comme indiqué dans ceux qui l’utilisent à des doses optimales., Sûrement, si elle est utilisée par tous les culturistes professionnels, il doit avoir beaucoup de mérite.
« je sais que les bodybuilders intelligents ne font jamais plus de 8 UI (unités internationales) par jour, mais, dans certains cas, j’ai entendu parler d’autres faisant 24 UI par jour et même de certains non-pros, moins de 150 lb, qui utilisent 24 UI par jour. Il en résulte des ballonnements en raison de toute la rétention d’eau causée par cette dose. »
alors quelle est la dose optimale de HGH on devrait prendre pour atteindre ses avantages? Ali: « pour obtenir le plein effet de HGH, le calendrier et le montant sont cruciaux., Inutile de dire, la période prise et la cohérence est plus importante que le montant total, car prendre un kit de 200 UI de HGH sur 50 jours (à 4 UI par jour) est plus efficace que de prendre les mêmes 200 UI sur une période de 25 jours (à 8 UI par jour). »
comme il ressort clairement de ce que Ali a dit, HGH utilisé en conjonction avec des stéroïdes anabolisants est la forme la plus efficace de l’administration. Il est connu pour fonctionner, mais comment? Que fait exactement HGH et quels sont ses effets positifs?,
« GH détourne les calories dans les aliments vers la synthèse des protéines et loin de la synthèse des graisses comme démontré dans les tests sur les animaux. Il est aussi puissant que la testostérone dans la stimulation des propriétés de synthèse des protéines. »
ceux qui sont déficients en HGH sont souvent cités comme preuve positive que HGH est un agent de construction important; que nous en avons tous besoin pour fonctionner correctement. Prise d’Ali sur la carence en HGH?,
« les adultes déficients en GH (GHD) ont réduit la masse corporelle maigre et augmenté la masse grasse, en particulier la masse grasse abdominale centrale, prouvant ainsi que plus le niveau de HGH est élevé, plus la masse musculaire et moins de graisse est synthétisée. »
et combien de temps HGH doit-il exercer ses effets anabolisants? « GH », dit Ali, » a une demi-vie de 15 à 20 minutes après l’injection sous-q (sous-cutanée) ou intraveineuse. Après cela, les concentrations sanguines de HGH atteignent leur pic entre une et trois heures après l’injection., »
donc, une fois que le dosage optimal de HGH et les avantages potentiels ont été décidés, comment peut-il être administré en temps opportun?
« beaucoup de théories et de spéculations ont fait sur la meilleure façon d’administrer HGH, » dit Ali. « La manière la plus raisonnable serait décidée après que l’on ait acquis une compréhension de la façon dont HGH est produit dans le corps, comment il interagit avec d’autres hormones et dans quelles circonstances il convertit mieux en IGF-1.
la production D’IGF-1 est régulée par des facteurs autres que le hGH, notamment l’état nutritionnel et thyroïdien., Mais quand HGH est libéré il va au foie pour stimuler un ensemble de facteurs de croissance, et IGF-1 se trouve être le plus connu de ceux-ci.
« IGF-1 est une hormone à chaîne unique de 70 acides aminés qui s’est révélée être le dérivé le plus puissant (causé par la libération ou l’administration de HGH) de HGH », poursuit Ali. « GH est une hormone qui fonctionne dos à dos avec l’insuline donc plus l’insuline, plus HGH la glande pituitaire produit, et donc il y aura un meilleur environnement pour HGH à travailler.,
certaines spéculations recommandent de prendre HGH à tout moment parce qu’ils disent ce que je viens de mentionner est applicable pour le HGH produit par l’hypophyse et non que administré en externe. Cependant, le corps produit HGH dans ces conditions parce que c’est le meilleur moment pour elle, conduisant séquentiellement à fonctionner à son potentiel maximum.
Par conséquent, en utilisant HGH à un moment où l’insuline est faible (en utilisant la glycémie comme indicateur), post-entraînement serait le meilleur moment pour l’utiliser., Cependant, si administré en même temps que l’insuline, HGH devrait être prise immédiatement après l’entraînement avec l’insuline administrée dans une fenêtre de 30-40 minutes après cela. »
Depuis dans les cercles de culturisme, il est de notoriété publique que les concurrents d’élite prennent HGH deux fois par jour, et que le moment est de l’essence, si post entraînement est l’une de ces périodes optimales, quand est l’autre?,
« Une deuxième dose », dit Ali, « peut être prise avant d’aller au lit, encore une fois à un moment où la glycémie est très faible, comme lorsqu’un bodybuilder se prépare pour un spectacle et suit un régime pauvre en glucides; c’est la période optimale – nuit – surtout si un repas faible en glucides était le dernier repas ou deux.
cependant, il serait encore mieux de le prendre (la deuxième dose de HGH) pendant la période de sommeil, lorsque, par exemple, se réveiller au milieu de la nuit pour aller à la salle de bain., »
Dosage Optimal Et le Calendrier
Et ce, généralement, chacune des deux doses être?
« Le principal avantage de HGH est son action sur le foie pour produire IGF-1, » dit Ali. « Donc, pour cette question, il est important de connaître la capacité du foie en termes de combien HGH il peut utiliser pour obtenir le résultat maximum/bénéfice. Le foie peut travailler avec trois à quatre UI de HGH à la fois et peut le faire deux fois par jour avec un écart raisonnable de cinq à sept heures.,
Par conséquent, la meilleure dose serait un total de six à huit UI par jour divisé en deux doses et ayant ces cinq à sept heures d’intervalle. Par exemple, une dose (trois ou quatre UI) peut être prise après l’entraînement avec une autre dose de trois à quatre UI avant de se coucher ou pendant la période de sommeil nocturne. »
clairement, comme avec n’importe quel agent anabolique, il y a un dosage optimal, mais il n’a pas été clairement documenté quant à ce qui se produirait si on prenait trop peu ou trop de HGH., Si on a pris ci-dessous l’UI recommandé de six à huit par jour de HGH, comme Ali recommande, quels effets, le cas échéant, pourraient-ils éprouver? Si un bodybuilder prenait, par exemple, 2 UI, quel effet cela aurait-il?
Une Dose (Trois Ou Quatre UI) Peut Être Pris après l’Entraînement.
« ce que je recommande, » dit Ali, « est aligné avec la capacité du corps à employer HGH aux doses maximales pour produire l’effet maximum., Cependant, prendre moins va certainement travailler et les gains seront remarqués, tout simplement pas à plein potentiel (la pleine capacité du corps d’occuper HGH et de l’employer). »
à L’inverse, que se passerait-il si cette même personne prenait bien plus que la quantité recommandée? S’ils prenaient, par exemple, 20 à 25 UI, que pourrait-il se passer?
« Rien de dramatique », dit Ali. « Juste quelques effets secondaires de conservation de l’eau, dans un cas où le sujet abusant de HGH ne souffre d’aucune sorte de maladie., Mais si vous comprenez comment HGH fonctionne dans le corps et comment le corps l’utilise, il deviendra assez évident comment, quand et combien vous devriez prendre.
inutile de dire, essayer de rendre l’utilisation de HGH plus constante pendant une plus longue période de temps se traduira par Plus de gains et le rendra beaucoup plus rentable, car la forme légitime de celui-ci n’est toujours pas bon marché. »
cela étant dit, HGH fait, comme toute autre drogue, tenir des dangers s’il est utilisé de manière irresponsable. Alors exactement comment HGH se compare-t-il à d’autres médicaments anabolisants en termes de problèmes de santé s’il est utilisé de manière excessive?,
« Les stéroïdes anabolisants peuvent causer de graves problèmes s’ils sont surutilisés », explique Ali. « Avec certains, les effets secondaires sont plus sévères que d’autres. 17aa (l’un des stéroïdes les plus puissants jamais synthétisés) est le moindre de vos problèmes lorsque vous parlez de surdosage, car l’insuline, le Trenbolone et les diurétiques sont respectivement les plus dangereux en cas de surdosage.
avec HGH, par comparaison, vous n’avez besoin d’aucune forme spéciale de cycle de courrier de désintoxication, car le corps ne devient pas toxique de HGH légitime., »
GH et insuline: Interaction négative
comme le dit Ali, l’insuline, une hormone de transport, sécrétée par le pancréas pour stocker les nutriments dans divers tissus corporels, peut être extrêmement dangereuse si elle est prise synthétiquement à des fins de musculation. Il est également entendu que l’insuline et HGH n’interagissent pas positivement les uns avec les autres pour produire des gains musculaires maigres. Quel est le problème ici?
Ali: « en introduisant de l’insuline dans votre corps, les taux D’HGH et d’hormones thyroïdiennes chutent considérablement. C’est juste la façon dont fonctionne le corps humain., Par conséquent, vous devez compléter votre corps avec les deux hormones mentionnées pour compenser la pénurie, éliminer les gains et minimiser les effets secondaires de l’insuline.
naturellement, HGH est produit le meilleur quand les niveaux d’insuline sont bas, et biologiquement c’est le meilleur moment pour HGH pour être produit et pour commencer à travailler. »Comment ce dilemme est-il résolu parmi les bodybuilders qui utilisent HGH?
« je ne, cependant, » dit Ali, « vous recommandons de prendre de l’insuline et de HGH ensemble, mais pas en même temps., Selon votre protocole d’insuline, que nous n’entrerons pas ici parce que c’est une discussion au sujet de HGH, HGH devrait être pris quand l’insuline est basse. Et je préconise ce protocole parce que c’est la façon dont le corps fonctionne et tout ce que nous pouvons faire est d’en apprendre davantage à ce sujet et d’agir en conséquence.
Vous pouvez dire que le corps fait cela en l’absence d’une source externe de HGH et d’insuline et choisir de les prendre tous les deux en même temps. Mais pourquoi risquer les avantages et les gains quand il n’y a pas d’étude pour le prouver?
Et ce que je recommande est ce qui est recommandé par le corps en premier lieu., Comme je l’ai dit, HGH peut être pris après l’entraînement d’une manière intramusculaire pour atteindre le système dès que possible et puis l’insuline peut être introduit 30-40 minutes après cela. »
meilleure forme d’Administration
la GH peut être prise de différentes manières, mais quelle est la méthode la plus efficace? Ce que ne le font les pros? Ali: « le plus commun a été sous-q (sous-cutanée) pendant des années, et beaucoup le font encore. Cependant, c’était la méthode médicale utilisée lors de sa première introduction pour les personnes déficientes en HGH ou les nourrissons nés avec un poids de naissance très faible et/ou un manque de taille.,
mais dans le cas de « HGH dans les sports » c’est différent. L’administrateur n’est pas un patient déficient; c’est une personne qui veut que HGH travaille dans son corps dès que possible pour en tirer le meilleur avantage, ce qui rend la méthode intramusculaire (IM) le meilleur choix pour l’administration chez les athlètes car, de cette manière, elle atteint le système beaucoup plus rapidement et commence ses actions plus tôt qu’une injection »
effets secondaires
on pense souvent que plus le concurrent est grand, plus HGH ils auront besoin de réaliser tout type d’avantage. Il semble que ce soit encore un autre mythe.,
« la taille et le poids de l’athlète n’est pas un grand facteur ici car tout dépend de la capacité du foie à utiliser HGH et produire IGF-1 », dit Ali. « Même si certains athlètes prennent jusqu’à 24 UI de HGH par jour, le corps/foie ne peut pas utiliser cette quantité, d’où l’abus de HGH et les effets secondaires indésirables qui peuvent être vus. »
Comme on le sait, tous les médicaments ont leur part de effets secondaires. Que peut-on s’attendre en ce qui concerne les effets délétères de la prise de HGH? La mort peut-elle entraîner, comme certains le pensent?,
« rien n’a été enregistré ou rapporté sur la question de mourir de HGH », dit Ali. « Cependant, HGH a la tendance d’aggraver n’importe quel cancer dû à son effet volumisant et anabolique de cellules sur la taille d’une cellule. Ce sont les effets potentiels graves. La croissance de la mâchoire et du nez sont les principaux signes, et les plus visibles, de l’utilisation de HGH sur une période plus longue.
aucune étude n’a encore prouvé que HGH provoque le cancer, même si beaucoup de spéculation est faite. La vérité est: la cause du cancer n’est toujours pas claire aujourd’hui., Donc, aucun HGH ou, d’ailleurs, n’importe quel stéroïde anabolisant est cancéreux (théoriquement à ce jour) à moins que la personne n’ait souffert d’un cancer avant d’utiliser tout type d’anabolisant; qui, dans certaines formes de cancer, l’utilisation de médicaments anabolisants pourrait aggraver le cas. »
détection de GH
comme Ali l’a suggéré auparavant, la méthode intramusculaire d’administration de HGH est la plus populaire, car cela provoque une cascade plus rapide du facteur de croissance analogue à L’insuline 1 (IGF-1) et une croissance plus rapide en conséquence. Pourquoi cette méthode est la meilleure exactement? Pourquoi ne peut-il pas être pris par voie orale comme certains stéroïdes anabolisants?,
selon Ali, c’est » parce qu’il s’agit d’une hormone protéique et, par conséquent, doit être administré par injection car il est complètement digéré en ses acides aminés de base (les acides aminés dont il a été fait) lorsqu’il est administré par voie orale, ce qui signifie qu’il ne peut pas être différencié d’un supplément d’acides aminés Ainsi, seule l’administration injectable peut permettre à HGH de fonctionner à son plein potentiel. »
ceci étant le cas, HGH peut-il être détecté dans un test de drogue?,
Ali: « en raison du foie et du rein internalisant le complexe récepteur HGH et le dégradant complètement à ses acides aminés de base, seules des quantités minimales de HGH apparaissent dans l’urine et le modèle d’excrétion urinaire a été montré, chez ceux qui utilisent, pour être trop faible, conduisant ses métabolites dans un échantillon d’urine à regarder identique aux métabolites des acides aminés administrés par voie orale, ce qui rend HGH un médicament indétectable dans un test de dopage. »
l’Hormone de Croissance: Bonnes Ou Mauvaises?,
avec leur recherche éternelle d’un bord de bodybuilding, les bodybuilders se sont tournés vers l’hormone de croissance synthétique pour stimuler ce que la nature leur fournit naturellement. Mais est-ce aussi efficace que beaucoup sont amenés à le croire?
le fait que les bodybuilders à la pointe l’utilisent pour obtenir une définition dure et une taille musculaire supplémentaire témoigne de sa nature puissante, mais selon Ali, ce n’est pas une substance miracle et ne fonctionnera pas aussi efficacement que les stéroïdes pour ajouter de la masse musculaire pure.,
cependant, dans le climat de musculation ultra compétitif d’aujourd’hui, tout avantage semble valoir la peine d’être poursuivi et les produits chimiques semblent être un moyen fermement ancré de le gagner. Est donc HGH utiliser bon ou mauvais?
du point de vue de l’efficacité, il y a beaucoup de divergences d’opinion, avec ceux qui le considèrent comme essentiel et ceux, comme Ali, qui pensent qu’il pourrait ajouter la touche finale à une base de muscle dur que l’entraînement dur et une bonne nutrition a d’abord établie.,
du point de vue de la santé, il n’y a pas eu de décès documenté directement attribuable à L’administration de HGH, ni il ne semble que cette hormone soit aussi dangereuse que certains des stéroïdes les plus puissants avec de l’insuline et des diurétiques, ce dernier ayant pris des vies.
Avec son coût élevé et, dans certains quartiers, une efficacité douteuse, HGH vaut-il le temps et les dépenses? Alors que la scène Pro bodybuilding continue de croître, avec les athlètes, eux-mêmes habilement aidés par divers produits chimiques, une réponse définitive sera probablement donnée bientôt.,
avertissement: les Conclusions et opinions données dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et de divertissement. Ils ne représentent pas nécessairement ceux de ce site et de David Robson.