Si vous vous êtes senti étourdi, distrait ou même désintéressé à lire le matériel devant vous, vous pourriez ressentir des symptômes associés à une mauvaise vision oculaire.
bien que le vertige puisse être ressenti pour plusieurs raisons, les problèmes oculaires sont souvent négligés comme la solution facile pour corriger votre équilibre quotidien et votre confort et dans la vie quotidienne.
une mauvaise vision oculaire peut-elle causer des étourdissements?
Absolument., Bien que les vertiges puissent être causés par un certain nombre de facteurs, une mauvaise vue et une fatigue oculaire sont deux des catalyseurs les plus courants de la sensation de désorientation. Tout ce qui nécessite que les muscles oculaires se fatiguent pour viser avec précision un objet peut entraîner des vertiges.
Qu’est-ce qui cause des vertiges oculaires?
Les vertiges oculaires peuvent être un signe de mauvaise vision nécessitant une correction, mais ils peuvent également être causés par une utilisation excessive de la technologie (en particulier une utilisation cohérente sans rupture).
Quels sont les symptômes associés à la fatigue oculaire et aux vertiges?,vision apping
perturbation vestibulaire
- mal des transports
- nausée
- mauvaise perception de la profondeur
- instabilité
- dérive en diagonale pendant la marche
- manque de coordination
difficulté à lire
- manque de concentration
- difficulté à lire
- difficile à comprendre
- sauter des lignes
- perdre de la place
- mots courir ensemble
comment puis-je me sentir moins étourdi?,
Si vous vous sentez étourdi et que vous pensez qu’il s’agit de vertiges oculaires, assurez-vous d’avoir la bonne prescription de correction oculaire. Si vous le faites et que le problème persiste, travaillez plus de temps sans écran dans votre journée. Faites d’un livre papier le premier et le dernier article que vous tenez après et avant le sommeil. Si vous passez beaucoup de temps avec votre téléphone, mais il baisse toutes les vingt minutes. Si vous travaillez derrière un ordinateur, utilisez la règle 20/20/20 (cela peut également être appliqué à l’utilisation du téléphone).
règle 20/20/20
toutes les 20 minutes, détournez le regard de votre écran et regardez un objet à 20 pieds pendant 20 secondes.,
donnez une pause à vos yeux
reposez vos yeux aussi souvent que possible. Même si la lecture d’un journal est un luxe de temps, elle est extrêmement bénéfique pour la santé de vos yeux et de votre cerveau. Éteignez votre téléphone chaque fois que vous n’êtes pas dans une conversation urgente. Fermez l’ordinateur au déjeuner et concentrez-vous sur la nourriture. Une fois que vous commencez à chercher des occasions de reposer vos yeux tout au long de la journée, vous remarquerez probablement moins de symptômes de fatigue oculaire et une meilleure qualité de vie quotidienne.
Se sentir étourdi n’a pas besoin de faire partie de votre vie., Si vous vous sentez étourdi et que vous ne savez pas pourquoi, envisagez un examen de la vue de routine. Le corps est intelligent pour s’adapter aux changements de nos sens, il peut donc être difficile de réaliser que votre vision s’est détériorée avec le temps. Un examen de la vue de routine évaluera la santé générale de vos yeux et surveillera les problèmes de vision ou les dérapages qui pourraient faire travailler les yeux plus fort que nécessaire et, par conséquent, vous donner des vertiges.
contactez notre équipe de Diamond Vision Pour plus d’informations., Vous pouvez également prendre rendez-vous à l’un de nos emplacements pour une consultation gratuite pour voir si vous êtes un candidat pour la correction de la chirurgie oculaire au laser. Nous nous réjouissons de vous rencontrer!