Au fil des ans, le sujet des vaccins, y compris les vaccinations de voyage, a été truffé d’opinions, d’histoires et de rumeurs.
j’ai initialement publié ce post en 2015 et j’ai décidé de faire des recherches et de le mettre à jour en 2018 pour être une ressource utile lorsque vous décidez des vaccins de voyage à obtenir (le cas échéant) avant de prendre la route. Il a depuis été mis à jour pour l’exactitude des liens et du contenu.,
dans ce guide, je vous fais connaître mon opinion et mes expériences, et je fournis également de nombreuses informations pour vous aider à vous faire votre propre opinion sur les vaccins de voyage et à décider de quels vaccins (le cas échéant) vous avez besoin.
Voir aussi: rester en bonne santé en voyage – préventions et remèdes naturels
Table des Matières
Mes Expériences avec des Vaccins de Voyage
qu’est Ce qu’un Vaccin?,
Les différentes catégories de vaccins
risques potentiels des Vaccinations
vaccins couramment recommandés pour les voyageurs
Comment savoir de quels vaccins de voyage vous avez besoin
où vous procurer des vaccins de voyage
N’oubliez pas votre assurance voyage!
ressources de Vaccination de voyage
mes expériences avec les vaccins de voyage
je vais juste sortir et le dire: personnellement, je ne crois pas à se faire vacciner jusqu’au bout avant de voyager.
Il y a des années (dans mes jours pré-professionnels-Hobo), j’ai pris des vacances en Afrique du Sud., Sachant que je serais au pays du paludisme et que je visiterais divers endroits susceptibles d’être atteints de maladies exotiques, j’ai visité une clinique de voyage au Canada et j’ai demandé ce que je devais faire.
le médecin m’a donné une liste de vaccins « fortement recommandés”, y compris (mais sans s’y limiter) toute la gamme de vaccins contre l’hépatite, de médicaments contre le paludisme et d’un vaccin contre la fièvre jaune pour faire bonne mesure. En plus des frais de visite à la clinique de voyage, cela représentait des centaines de dollars en vaccins nécessitant plusieurs visites.
quand j’ai rechigné au régime de vaccination contre l’hépatite, le médecin a mis une carte du monde devant moi.,
« Tous Les Pays bleus sur cette carte sont des pays qui ont un problème d’hépatite. Alors, vraiment, si vous voulez voyager, vous devez avoir ces vaccins”, dit-il, logiquement.
à peu près tous les pays sur la carte étaient bleus, à l’exception de l’Amérique du Nord.
quand j’ai dit à un ami en visite au Royaume-Uni ce qui s’est passé, il a dit « Ce n’est pas drôle. Avant de commencer mon voyage, je suis allé dans une clinique de voyage au Royaume-Uni. Ils ont mis la même carte devant moi! Sauf que tous les pays sur ma carte étaient bleus sauf L’Europe!”
Hmm.
l’Hépatite existe partout dans le monde., Accordé dans certains pays c’est plus de continuité que dans d’autres.
Mais pourquoi pousser pour les vaccinations seulement si nous voyageons?
il se pourrait simplement que ce soit à ce moment-là que les gens posent des questions sur les vaccins, alors c’est à ce moment-là que cela se produit.
Mais un théoricien du complot pourrait avoir une journée sur le terrain avec ce sujet, avec des suggestions de vaccinations de voyage étant non seulement une prise d’argent, mais aussi des théories plus larges sur les agendas alternatifs des sociétés pharmaceutiques, ou même certaines tactiques de « peur” sociétales sur les voyages.,
Je ne suis pas un théoricien du complot, mais je ne rejetterai pas non plus totalement l’idée que tous les vaccins de voyage ne sont pas recommandés avec nos meilleures intentions comme première priorité.
je vais admettre, quand je suis entré dans la clinique de voyage avant mon voyage en Afrique du Sud, j’étais déjà méfiant des vaccinations de voyage.
quelques années auparavant, un de mes amis se rendait en Afrique pour faire de l’aide. Elle a reçu toutes les vaccinations de voyage recommandées (qui étaient nombreuses), puis, à cause d’une complication avec l’une des vaccinations, elle a passé six mois paralysée de la taille vers le bas., Je ne connais pas les détails de ce qui s’est passé, mais j’ai été amenée à croire que c’était une complication rare qui peut survenir avec l’un des vaccins qu’elle a reçus.
dans un monde où l’on joue les probabilités (comme nous le faisons), on pourrait dire qu’elle avait plus de chances de contracter la maladie contre laquelle elle était vaccinée que de subir cette complication – validant ainsi la vaccination. Mais si les chances de contracter ladite maladie étaient lointaines pour commencer, et surtout après avoir entendu parler de cette histoire, cela m’a fait me demander à quel point de nombreuses vaccinations de voyage sont absolument nécessaires pour commencer.,
j’ai Donc décidé de faire quelques recherches.
qu’est Ce qu’un vaccin?
selon L’Organisation Mondiale de la santé (OMS), un vaccin est « une préparation biologique qui améliore l’immunité à une maladie particulière. »
» un vaccin contient généralement un agent qui ressemble à un micro-organisme pathogène, et est souvent fabriqué à partir de formes affaiblies ou tuées du microbe, de ses toxines ou de l’une de ses protéines de surface., L’agent stimule le système immunitaire du corps à reconnaître l’agent comme étranger, à le détruire et à « s’en souvenir”, afin que le système immunitaire puisse plus facilement reconnaître et détruire l’un de ces micro-organismes qu’il rencontre plus tard. »
donc, fondamentalement, lorsque vous recevez un vaccin contre la grippe, ils vous donnent une version inerte de la grippe, de sorte que, si vous rencontrez des bactéries grippales dans votre vie quotidienne plus tard, votre corps peut la reconnaître facilement et la surmonter.
c’est aussi pourquoi certaines personnes se sentent « grippées” après avoir reçu un vaccin contre la grippe. Non, le vaccin ne vous a pas donné la grippe., C’est juste que votre système immunitaire apprend à réagir à la maladie.
Voir aussi: tout ce que vous devez savoir sur L’assurance voyage, avec un glossaire complet en langage clair
les différentes catégories de vaccins
Il y a trois catégories différentes de vaccins de voyage que vous rencontrerez: routine, recommandé et requis.
dans cette section, je passe en revue les trois catégories et les vaccinations courantes que vous trouvez souvent dans chacune d’elles.
vaccins de Routine
beaucoup d’entre nous se souviennent avoir reçu nos vaccins de rappel quand ils étaient enfants., C’est grâce à eux que des maladies comme la polio n’existent que dans les livres d’histoire dans la plupart des pays du monde.
mais selon l’année où vous avez été vacciné et quels vaccins étaient disponibles à l’époque, où vous avez grandi ou ce que vos parents croyaient, vous avez peut-être ou non reçu toutes les vaccinations de routine qui sont données aux enfants aujourd’hui.
comme beaucoup de ces maladies sont toujours un problème dans certains pays, selon l’endroit où vous voyagez et si vous avez reçu ces vaccinations de routine quand vous étiez enfant, votre médecin peut vous recommander ces vaccinations avant de partir en voyage.,les ions souvent recommandés aux voyageurs (pour le rappel ou le renouvellement ou pour s’assurer qu’ils l’ont obtenu en premier lieu) comprennent:
- TDaP (tétanos, Diptérie, Purtusiss)
- rougeole, oreillons, rubéole
- poliomyélite
- hépatite A
- hépatite B
- ou Twinrix (hépatite A et B en même temps)
vaccins de voyage recommandés
selon l’endroit où vous voyagez, certains vaccins qui ne figurent pas sur la liste de routine peuvent être recommandés., Ce sont souvent les vaccins qui viennent à l’esprit lorsque vous pensez aux « vaccins de voyage”.,
Les vaccins de voyage couramment recommandés, selon la destination, peuvent inclure:
- fièvre typhoïde
- paludisme (médicament, pas vaccin)
- Rage
- choléra
- méningite
- encéphalite japonaise
vaccins de voyage requis
selon l’endroit où vous voyagez, vous pouvez avoir besoin de preuves de certains vaccins de voyage; la fièvre jaune en est un excellent exemple.,
par exemple, si vous venez de vous rendre dans un pays souffrant de fièvre jaune (qui comprend une grande partie de l’Amérique du Sud et de l’Afrique), vous devrez peut-être présenter une preuve de vaccination avant d’entrer ou lorsque vous entrerez dans d’autres pays par la suite. Apparemment, il est rarement demandé, mais parfois requis.
donc, si vous prévoyez de vous détendre dans les régions de l’Amazonie où la fièvre jaune est un problème, vous voudrez peut-être cette vaccination pour la facilité juridique et la tranquillité d’esprit.,
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risques potentiels des Vaccinations
comme pour toute procédure médicale, les vaccinations peuvent comporter des risques. L’histoire de mon ami qui a connu une paralysie temporaire en est un exemple. C’est à vous de peser le risque d’effets secondaires par rapport au risque de contracter une maladie (potentiellement mortelle).
différentes vaccinations ont des effets secondaires potentiels différents, il est donc important de faire vos recherches.
le CDC a un guide complet sur tous les effets secondaires potentiels de 27 vaccins différents, ainsi que leur probabilité.,
syndrome de Guillain-Barré (SGB)
revenons à l’histoire de mon amie et de sa paralysie temporaire. Il y a beaucoup d’histoires sur les nouvelles et dans la vigne ces jours-ci sur les vaccins causant la paralysie.
Il s’avère qu’il s’agit peut-être du syndrome de Guillain-Barré (SGB), un trouble neurologique rare qui touche environ une personne sur 100 000.
fondamentalement, avec le SGB, votre système immunitaire devient confus et attaque votre propre système nerveux. Cela peut causer quelque chose allant de la faiblesse à la paralysie complète, mais heureusement, c’est temporaire et la plupart des gens se rétablissent.,
selon L’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, la cause exacte du SGB est inconnue, mais dans certains cas, elle semble être déclenchée par des infections et, dans de rares cas, des vaccinations.
vaccin mal administré (SIRVA)
Si vous avez des problèmes avec votre bras ou votre épaule, cela peut avoir à voir avec l’endroit où le vaccin a été administré sur votre bras, plutôt que le vaccin réel. Ceci est souvent appelé SIRVA (blessure à l’épaule liée à L’Administration du vaccin).
environ la moitié des cas devant le Tribunal des vaccins aux États-Unis., sont des blessures SIRVA plutôt que des problèmes avec les vaccins eux-mêmes.
pour éviter cela, assurez-vous de porter une chemise sur laquelle vous pouvez remonter la Manche, plutôt que de tirer votre chemise vers le bas (en exposant uniquement la partie haute de votre bras). Assurez-vous également que la personne qui administre votre vaccin est formée.
les Réactions Allergiques aux Vaccins
Il est également possible d’avoir une réaction allergique au vaccin.
Si vous avez une allergie aux œufs, à la levure ou au latex, assurez-vous d’obtenir des marques de vaccins qui ne contiennent pas ces allergènes dans les ingrédients.,
L’Institute for Vaccine Safety de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a un excellent tableau qui répertorie les marques de vaccins contenant certains allergènes.
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Communément Vaccins Recommandés pour les Voyageurs
la Fièvre Typhoïde
la fièvre Typhoïde est une gastro-infection bactérienne. Il se propage à travers les aliments et l’eau contaminés, généralement dans les pays où l’hygiène et les eaux usées sont médiocres., Par exemple, si des eaux usées contaminées par la bactérie pénètrent dans l’eau que vous buvez ou ont été utilisées pour laver vos légumes.
la typhoïde touche environ 22 millions de personnes dans le monde. Si vous le contractez et que vous vous rétablissez, vous pouvez toujours propager la maladie après votre rétablissement.
pour des conseils sur les voyages à travers les pays où l’eau n’est pas potable, consultez ce post: faire face aux Parasites: un Guide pour une eau propre dans le monde.,
recommandé pour: L’Asie du Sud – Est, L’Afrique, L’Amérique centrale et du Sud et les pays du Pacifique occidental dans les zones où l’assainissement de l’eau et des eaux usées est médiocre
paludisme
Le paludisme se transmet par des moustiques femelles qui piquent la nuit et ne laissent Les symptômes sont grippaux, y compris une forte fièvre et des frissons.
Il n’est pas évité par un vaccin, mais avec des médicaments qui ne vous protègent que tant que vous le prenez., Certains médicaments contre le paludisme vous obligent également à le prendre pendant un certain temps avant d’arriver et après avoir quitté votre destination. Si vous ne le prenez pas pour le cours complet, vous pouvez être à risque.
choisissez soigneusement votre médicament / marque contre le paludisme et faites vos recherches; certaines marques de médicaments contre le paludisme ont de puissants effets secondaires; d’autres marques annulent les pilules contraceptives (même au-delà du temps que vous prenez le médicament contre le paludisme).,
recommandé pour: zones d’endémie du paludisme en Afrique, en Amérique centrale et du Sud et en Asie
Rage
La rage se trouve partout (sauf en Antarctique), vous pouvez donc vous demander pourquoi vous en auriez besoin spécifiquement pour voyager. Ce vaccin pourrait être recommandé si vous voyagez à un endroit avec une grande population de chiens sauvages ou où il n’y a pas eu un programme de vaccination des chiens solide. Il est également recommandé si vous êtes en zone rurale ou si vous travaillez avec des animaux.,
recommandé pour: certaines parties de L’Afrique, de L’Asie et de L’Amérique centrale et du Sud
choléra
vous le connaissez peut-être comme la maladie depuis le début du jardin Secret, mais le choléra est toujours un problème dans certains pays. Il se propage à travers les aliments et l’eau contaminés. La perte de liquide due aux symptômes peut entraîner une déshydratation sévère. Les voyageurs dont le système immunitaire est supprimé ou dont la production d’acide gastrique est réduite (comme si vous prenez des antiacides ou fumez du cannabis) sont particulièrement sensibles.,
recommandé pour: certains pays D’Afrique, ainsi que le Bangladesh, L’Inde, Le Yémen et Haïti
Polio
Si vous n’avez pas reçu de vaccin contre la polio depuis votre enfance, certains médecins recommandent d’obtenir un rappel à l’âge adulte avant de vous rendre dans des zones à risque de polio ou,
recommandé pour: Pays d’endémie de la poliomyélite Afghanistan, Nigeria, Pakistan et peut-être leurs pays voisins (voir la carte ici)
méningite
Il existe plusieurs types de méningite, mais ils ciblent tous votre cerveau et votre système nerveux dans votre moelle épinière. Il peut causer la mort chez 5% à 10% des patients, même s’ils reçoivent un traitement immédiatement. Les épidémies peuvent survenir n’importe où, mais le taux d’infection le plus élevé se produit dans la « ceinture de méningite” de L’Afrique subsaharienne.,
recommandé pour: pays ayant des zones dans la ceinture de la méningite en Afrique (voir la carte ici)
encéphalite japonaise
autre maladie propagée par les moustiques, l’encéphalite japonaise est plus fréquente dans les zones rurales D’Asie. C’est également un risque plus élevé dans les zones tropicales et subtropicales toute l’année, et en Asie du nord est un risque élevé seulement en été et en automne.
recommandé pour: Asie du Sud – Est et Asie (voir la carte ici)
fièvre jaune
la fièvre jaune est un virus qui se propage (encore une fois) par les piqûres de moustiques., Ce n’est pas toujours mortel, mais il n’y a pas de remède ou de traitement, et environ 15% des cas développent des maladies qui peuvent devenir mortelles.
Il y a aussi plusieurs pays qui exigent la vaccination contre la fièvre jaune pour l’entrée ou si vous avez été dans un pays endémique de la fièvre jaune récemment.
recommandé pour: certaines parties de L’Afrique et de L’Amérique du Sud (voir les cartes ici)
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Comment savoir quels vaccins de voyage vous avez besoin
un moyen facile de savoir quels vaccins pourraient être recommandés pour votre destination et pourquoi est avec le CDC « pour les voyageurs” outil.,
choisissez votre destination dans le menu déroulant et sélectionnez le type de voyageur que vous êtes (par exemple, je choisirais « étudier à l’étranger / séjour prolongé en raison de mes tendances à long terme et à. Ensuite, bam: Vous obtiendrez une liste des vaccinations recommandées et pourquoi vous pourriez en avoir besoin, afin que vous puissiez décider ce qui sera pertinent pour vos voyages.,
Si vous voulez encore plus d’informations, les ressources de la IAMAT aller encore plus en profondeur sur la santé des situations dans les différents pays et pourquoi certains vaccins sont recommandés. Choisissez simplement votre destination dans le menu déroulant et cliquez sur Go.
où se procurer des vaccins de voyage
D’accord, vous avez planifié votre voyage et vous avez fait des recherches sur vos vaccins de voyage. Maintenant, vous êtes prêt à vous faire vacciner!,
assurez-vous de le faire au moins quelques semaines avant votre voyage, en particulier pour les super importants / nécessaires comme la fièvre jaune (où ils pourraient même ne pas vous laisser entrer dans le pays).
Voici les différents endroits où vous pouvez aller pour obtenir vos vaccins de voyage:
fournisseurs de soins de santé réguliers dans votre pays d’origine
parler de votre voyage à votre médecin de famille est une bonne idée. Ils connaissent déjà vos antécédents de santé. S’ils n’ont pas les vaccins dont vous avez besoin en stock ou ne peuvent pas les obtenir, ils pourront vous référer à un endroit qui le fait.,
de nombreux hôpitaux et départements de santé du comté stockent des vaccins de voyage, et même Walgreens offre des vaccins de voyage dans leur pharmacie en magasin.
une clinique de voyage dans votre pays d’origine
Vous pouvez également vous rendre dans une clinique de voyage privée qui se concentre strictement sur la santé liée aux voyages. Vous pouvez en trouver un dans le répertoire de la Société Internationale de médecine des voyages.
maintenant, soyez averti, beaucoup de ces cliniques utilisent des tactiques de peur pour vous faire prendre toutes les vaccinations imaginables pour votre destination (comme dans mon histoire de plus tôt). C’est pourquoi il est important de faire vos recherches à l’avance.,
une clinique ou un médecin à l’étranger
quand je suis parti pour voyager à temps plein, Je ne connaissais pas tous les endroits que je visiterais (Je ne le sais toujours pas). Ainsi, étant donné que je ne pensais déjà pas beaucoup aux vaccins de voyage, je n’ai rien reçu avant de quitter le Canada.
j’ai découvert plus tard que les cliniques de voyage existent partout dans le monde; si vous avez besoin d’une vaccination en cours de route, vous pouvez l’obtenir au fur et à mesure – souvent en coûtant beaucoup moins cher que vous paieriez dans une clinique de voyage à la maison.,
aussi pratiques (et économiques) que cela puisse être, il est important de s’assurer que ce sont des fournisseurs de soins de santé réputés et de haute qualité. Selon l’endroit où vous vous trouvez, il peut y avoir des cliniques avec des médicaments obsolètes, anciens ou inefficaces qui ne sont pas aux normes.
Je ne les ai jamais utilisés auparavant, mais IAMAT a un programme d’adhésion gratuit qui donne accès à leur répertoire de médecins anglophones du monde entier. Il peut être plus facile de s’assurer que vous obtenez des soins de qualité pendant que vous êtes à l’étranger.,
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C’est Votre Décision
Souvenez-vous: c’est à vous de quels vaccins pour obtenir ou ne pas les obtenir.
Tout le monde a une situation de santé, un historique et un itinéraire de voyage uniques qui auront un impact sur les vaccins qui devraient figurer sur votre liste, et tout le monde ne sera pas le même, même quelle que soit la destination.
Il est important de faire vos propres recherches avant de parler à votre médecin, et de former votre propre opinion.
N’oubliez pas votre assurance voyage!,
que vous décidiez de vous faire vacciner ou non, il est très important d’être assuré pendant que vous êtes sur la route. Vous ne savez jamais ce qui peut arriver, et les urgences médicales peuvent vraiment rogner-Non, détruire-votre budget (sans parler de mettre un amortisseur sur votre voyage!).
pour en savoir plus sur l’assurance voyage, consultez mon& guide facile de L’assurance pour les voyageurs.
Vous pouvez également en apprendre davantage sur l’assurance des expatriés (et en quoi elle est différente de l’assurance voyage) dans mon guide de l’assurance des expatriés ici.
je suis un grand fan de World Nomads pour l’assurance voyage., Ils sont les plus flexibles, vous permettant de demander et de renouveler votre couverture à l’étranger. Vous pouvez obtenir un devis gratuit ici.
Remarque: Si vous finissez par acheter une police d’assurance via ce lien ou ce widget, je recevrai une petite commission. Cela n’affecte en rien votre prix et m’aide à garder le Hobo professionnel comme une ressource de voyage de style de vie. Je vous remercie d’avance pour votre soutien!,
ressources de Vaccination de voyage
Si vous voulez faire encore plus de recherche que ce qui est dans ce guide, voici quelques grandes ressources qui font généralement autorité, politiquement impartial, et informatif:
- Center for Disease Control and Prevention: Traveller’s Health
- le CDC est une partie du département américain de la santé.,
- Iamat – Association Internationale d’Assistance médicale aux voyageurs
- il s’agit d’une organisation à but non lucratif entièrement axée sur la santé des voyageurs, et elle n’est associée ni financée par aucune compagnie d’assurance, tourisme médical, sociétés pharmaceutiques ou sociétés de soins de santé. Ils sont totalement indépendants!,
- Organisation Mondiale de la santé
- en tant que branche de l’ONU, leurs informations ne sont pas biaisées en fonction du pays d’origine (comme cette carte qui m’a été donnée lorsque je suis allé à la clinique de voyage).
- HealthMap
- ce site impressionnant (et légèrement terrifiant) surveille et rend compte en temps réel des épidémies dans le monde.,
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Conclusion
espérons que vous vous sentirez maintenant habilité à prendre votre propre décision concernant les vaccins de voyage et la meilleure façon de vous préparer à vos voyages.
Avez-vous eu des expériences avec des maladies à l’étranger? J’avais déjà eu la dengue et le chikungunya, et ils n’étaient pas agréables. En fait, j’ai eu trois maladies, j’ai survécu à trois catastrophes naturelles, un accident presque mortel, un vol de passeport et toutes sortes de mésaventures. A un estomac solide? Alors lisez à ce sujet sur Brace Yourself: le voyage N’est pas tout rose & Lollipops.,
Ce guide a-t-il été utile? Laissez-moi savoir dans les commentaires!
