lorsque vous pensez à gémir pendant les rapports sexuels, vous pourriez envisager une performance digne D’un Oscar à la When Harry Met Sally, « – ing en arrière-plan d’un appel avec votre mère dans le but de vous embarrasser. Ou peut-être que vous pensez à l » autre nuit quand vous laissez un bruit glisser mi—romp qui-attendez, fait en fait le moment tellement plus chaud pour vous deux?
gémir pendant les rapports sexuels est essentiellement une mise sous tension dans la chambre à coucher., Un coup d’œil essoufflé ou un grognement guttural sert généralement de repère non verbal que les choses vont *super*, merci. Laisser sortir ces bruits chauds et lourds peut même indiquer une vie sexuelle plus satisfaisante, selon une étude de 2012 publiée par le Journal of Social and Personal Relationships.
pourtant, l’idée d’ajouter quelques gémissements à vos ébats peut être stressante si vous ne l’avez pas fait auparavant. Je comprends—la dernière chose que vous voulez est de sonner comme une star de cinéma adulte ennuyée essayant d » agir comme si elle était réellement allumée., Et pour certains (en particulier ceux qui ont ah, colocataires), la pensée de gémir pendant les rapports sexuels pourrait envoyer des frissons cringey dans votre colonne vertébrale. Pas de sueur.
quelques experts du sexe sont là pour vous dire tout ce que vous devez savoir sur l’assouplissement dans les eaux proverbiales du sexe chaud et fort. Qui sait? Vous pourriez tester ces cordes vocales plus tôt que vous ne le pensez.
pourquoi les gens gémissent-ils pendant les rapports sexuels, de toute façon?
c’est assez simple: vous êtes allumé. ” Les femmes gémissent pendant les rapports sexuels pour communiquer à leurs partenaires qu’elles apprécient ce qu’elles font », explique Nicole Buratti, coach en relations sexuelles et relationnelles., Pensez-y comme un coup de pouce dans la bonne direction, une réponse remplie de plaisir qu » un partenaire fait toutes les bonnes choses. Et soyons réels: c’est souvent une réponse involontaire à tout cet effort physique. Les gens ne comparent pas les grognements de tennis aux gémissements sexuels sans raison, après tout.
Ne pas tuer l’ambiance, mais les gens gémissent aussi quand ils sont mal à l’aise ou complètement ennuyés. ” Un partenaire ne devrait pas avoir à déchiffrer votre gémissement de douleur de votre gémissement de plaisir », explique Laurie Mintz, PhD, auteur de Becoming Cliterate., Si quelque chose fait mal ou se sent meh, dites-le avec vos mots et demandez à votre partenaire de faire de même pour vous.
comment les gémissements peuvent-ils rendre le sexe encore plus chaud?
» certaines recherches disent que plus vous êtes dans l’expérience sexuelle, moins vos sons peuvent être inhibés”, dit Mintz. « Vos propres sons peuvent servir à améliorer votre propre excitation. »Le meilleur sexe libère, et gémir quand l’envie vous vient aide à libérer vos inhibitions (criez Natasha Bedingfield) afin que vous puissiez être totalement immergé dans le plaisir.
laisser sortir quelques ooooohs peut même rendre votre Autre O plus grand et meilleur, dit Buratti., « Quand une femme gémit pendant les rapports sexuels, sa gorge s’ouvre, sa respiration ralentit et ses muscles du plancher pelvien se détendent. »Cela, dit-elle, peut conduire à un orgasme hallucinant.
Dois-je avoir à se plaindre?
Si ce n’est pas votre truc, pas grave. « Il y a des gens qui se taisent pendant les rapports sexuels et qui ne veulent pas faire de bruit—et c’est tout à fait bien”, dit Mintz. « Le bruit aide certaines personnes à s’allumer et à éprouver du plaisir, et pour d’autres, il gêne. »Parfois, un gémissement fort (ou même un cri) correspond à l’ambiance, et parfois vous préférez en profiter tranquillement. Il suffit de faire ce qui se sent bien.,
Ok, je veux essayer de gémir maintenant. Comment dois-je commencer?
« honnêtement, C’est la même chose que je recommande pour être à l’aise avec beaucoup de choses: essayez-le par vous-même”, dit Mintz. Alors, ignorez la recherche porno et allez à droite pour un test à la place. La prochaine fois que vous vous masturbez, laissez-vous gémir. ” Commencez par respirer profondément le ventre et laissez-le sortir lentement avec un soupir ponctuant votre respiration », suggère Buratti. Voir si ça améliore l’expérience. Se sentir bien? Il vaut la peine d’essayer quand quelqu’un d’autre est dans le mélange.,
Si vous n’êtes toujours pas sûr, parlez-en avec votre partenaire. ” Vous pouvez dire: « parlons des bruits que nous faisons pendant les rapports sexuels » ou « je pense que je veux essayer de faire plus de bruits parce que j’ai entendu qu’ils étaient allumés » », dit Mintz. Ce sera amusant pour vous et amusant pour eux. Un gagnant-gagnant.
Est-il une bonne façon de gémir?
« Si vous êtes assis là à penser,’ est-ce un bon gémissement? Est-il assez fort? Trop fort? »Vous n’avez pas le genre de gémissement qui va améliorer votre excitation”, dit Mintz. « Dans tous les domaines du sexe, il y a rarement une taille unique.” Prêcher.,
Ce n’est pas le moment de trop réfléchir. Lorsque vous êtes coincé dans votre tête ou que vous critiquez chacun de vos mouvements, cela vous sortira du moment. Et croyez-moi, il n’y a pas de plaisir là-dedans. Ou l’orgasme. Au lieu de cela, prenez une profonde respiration (ou deux), Penchez-vous sur le moment et laissez votre corps et votre bouche faire ce qu’ils veulent.
je suis déjà un moaner expérimenté. Puis-je les rendre encore plus sexy?
encore une fois, tout bruit qui se répand est lié à vous allumer tous les deux. Si vous voulez être précis, Buratti suggère « d’utiliser votre souffle comme plomb dans vos gémissements., Sur l’expiration, laissez votre voix sortir un peu. Pensez à envoyer votre souffle et votre gémissement vers votre bassin. »Ce sera un peu comme un exercice méditatif ou un sexe tantrique.
en cas de doute, laissez-vous. ” Plus vous êtes profond dans l’expérience sexuelle, moins vos sons seront inhibés », dit Mintz.
devrais-je jamais gémir pour simuler un orgasme?
fille, ne le fais pas. Même si vous en êtes coupable dans le passé, le simuler n’aidera pas votre vie sexuelle. Les gémissements peuvent être un renforcement positif et donner à votre gars un regain de confiance, mais simuler envoie un signal mitigé., « En simulant, nous enseignons à nos partenaires à faire exactement ce qui ne fonctionne pas pour nous », explique Mintz. Et toi et ton partenaire êtes sur la même longueur d’onde sexuellement? Ça vaut la peine de gémir.