est-ce que votre petit s’endormir avec une sucette dans la bouche et se réveiller quand il tombe? Si vous le remettez rapidement, est-ce qu’ils se rendent tout de suite?
Si cela ne se produit que quelques fois par nuit, vous pouvez être parfaitement bien être en service de sucette. Si, d’un autre côté, vous le faites revenir en 10, 15 ou 20 fois, vous serez peut-être prêt à apprendre à votre enfant à s’endormir sans lui.,
l’idée d’enlever un moyen aussi sûr d’apaiser votre enfant pour dormir peut sembler écrasante. Vous pouvez être particulièrement ambivalent si vous avez lu le guide de sommeil sécuritaire AAPRECOMMANDANT l’utilisation de la sucette comme moyen de réduire le risque de SMSN. Comme tant de décisions auxquelles les parents sont confrontés, un choix éclairé est essentiel – peser soigneusement les avantages et les inconvénients vous aidera à décider ce qui est le mieux pour votre enfant et votre famille.
même si cela peut sembler intimidant, éliminer la tétine pour dormir n’est généralement pas aussi douloureux que vous le pensez., Vous pouvez certainement vous attendre à quelques nuits difficiles alors que votre enfant trouve d’autres moyens de se détendre et de s’endormir, mais en conjonction avec un plan de coaching du sommeil qui offre de généreuses quantités de réconfort verbal et physique – câlins, tenue, tapotement, etc. – vous pouvez minimiser les larmes et offrir un soutien affectueux pendant qu’ils apprennent à dormir sans elle.
Important: gardez à l’esprit que si votre bébé a moins de 4,5 mois, il est important de se concentrer sur la création d’associations positives avec le sommeil plutôt que d’essayer d’enseigner à votre bébé ses compétences en sommeil. L’entraînement au Sommeil n’est pas recommandé pour les bébés de moins de 4,5 mois., Si votre bébé aime la sucette, continuez à l’offrir, ainsi que toute autre stratégie apaisante qui fonctionne pour garder votre bébé calme et reposé. Bientôt, ils seront prêts à apprendre à s’endormir sans autant d’aide.
entre 4,5 et 6 mois, de nombreux bébés en bonne santé sont prêts à acquérir des compétences de sommeil à long terme. Un consultant en sommeil expérimenté peut vous aider à évaluer votre état de préparation et vous recommandera également de vous renseigner auprès de votre pédiatre., Une fois que vous obtenez le feu vert, vous pouvez commencer à apprendre à votre enfant à dormir sans la sucette en utilisant une méthode de coaching de sommeil doux au lieu d’offrir le paci. Si vous préférez adopter une approche plus progressive, vous pouvez essayer de réduire l’utilisation de la sucette par étapes, en commençant par l’heure du coucher seulement ou l’heure du coucher et la première moitié de la nuit. Finalement, vous pouvez travailler votre chemin jusqu’à pas de sucette pour toute la nuit. Parce que le sommeil diurne se développe encore dans la période de 4,5 à 6 mois, il est préférable de continuer à utiliser la tétine pour les siestes afin de garder votre enfant bien reposé., Croyez-le ou non, les bébés sont rarement confus par l’incohérence – ils sont remarquablement bons pour comprendre les différences entre les siestes et les nuits!
D’ici 7 ou 8 mois, vous avez une autre option. Parce qu’à cet âge, la plupart des bébés ont la capacité de trouver leur sucette et de la rebrancher sans aide, vous pouvez décider que plutôt que d’éliminer la sucette, vous préférez apprendre à votre enfant à la gérer par lui-même. Voici comment:
commencez par mettre 5 ou 6 sucettes supplémentaires dans le coin du berceau de votre enfant., Montrez à votre enfant où il se trouve afin qu’il sache où le trouver s’il en perd un pendant la nuit. Un petit bol en plastique peut les empêcher de tomber sur les côtés du berceau – ou, si vous préférez, vous pouvez simplement les disperser stratégiquement sur le matelas. Si votre enfant décide de faire un sport en jetant les sucettes (quelle meilleure façon de ramener maman ou papa dans la pièce!) attendez qu’ils soient endormis avant de placer les extras dans le berceau, et soyez clair sur le nombre de fois que vous êtes prêt à les remettre une fois qu’ils ont touché le sol., Le lancer de Paci peut rapidement devenir un jeu à cet âge, donc à moins que vous ne soyez prêt à jouer au jeu toute la nuit, il est préférable de le pincer dans l’œuf et de fixer une limite d’une ou deux fois.
- nuits Un et deux: lorsque votre enfant se réveille et vous appelle, répondez rapidement et placez la sucette dans sa main au lieu de sa bouche. Faites-le chaque fois qu’ils se réveillent toute la nuit.
- nuits trois et quatre: réagissez rapidement, mais au lieu de placer la sucette dans la main de votre enfant, poussez plutôt les sucettes vers lui. Invitez-les à ramasser la sucette eux-mêmes. Avoir de la patience., Résistez à l’envie de le placer dans leur main. Cela peut prendre un peu d’amadouer, mais finalement, si votre enfant le veut vraiment ou en a besoin, il comprendra qu’il doit l’atteindre lui-même.
- nuits cinq et Six: si votre enfant vous attend toujours pour sauter et rebrancher, répondez rapidement et pointez simplement vers les sucettes. Utilisez votre voix pour les encourager à le ramasser eux-mêmes.,
Si vous décidez d’éliminer la tétine au lieu d’apprendre à votre enfant à prendre en charge, il est généralement préférable à cet âge de travailler toute la nuit en même temps, puis d’aborder les siestes une fois que votre enfant a maîtrisé les nuits. Utilisez une méthode de coaching douce au coucher et pour tous les réveils qui impliquent généralement un re-plug paci.
Si le premier anniversaire de votre enfant se profile, il est maintenant temps de décider si votre enfant utilisera la tétine pour dormir à long terme., Après la première année, le paci a tendance à prendre une signification beaucoup plus profonde pour la plupart des enfants (pensez à l’équivalent d’un amour) et l’enlever sera beaucoup plus bouleversant et perturbateur pour leur sommeil. Attendez-vous à ce que si vous continuez à permettre à votre enfant de l’utiliser, il y sera attaché pendant les prochaines années. Si vous êtes d’accord avec une utilisation prolongée, faites de votre mieux pour réserver la sucette pour le sommeil seulement. Gardez-le dans le berceau ou sur la table de nuit pour permettre à votre enfant de développer d’autres stratégies d’adaptation pendant la journée., Limiter l’utilisation au temps de sommeil seulement peut également aider à éviter certains des problèmes qui peuvent être associés à l’utilisation prolongée de la sucette comme le désalignement des dents, le remodelage du palais mou, les problèmes d’élocution et l’incidence accrue des infections de l’oreille.
avec 3 ans et plus, choisissez un moment sans incident pour dire si longtemps pour de bon. Ne le faites pas la semaine où votre petit frère rentre de l’hôpital ou que votre enfant passe d’un berceau à un lit., Réfléchissez bien à la meilleure façon pour votre enfant et la tétine de se séparer, et cherchez un livre adapté à l’âge sur l’abandon de la tétine que vous pouvez lire à votre enfant en préparation pour le grand soir. Assurez-vous de donner à votre enfant un jour ou deux d’avertissement avant d’envoyer leur pacis aux nouveaux bébés à l’hôpital ou d’inviter la fée sucette dans votre maison., Assurez-vous d’offrir des câlins et des encouragements supplémentaires (et utilisez une méthode de coaching douce si nécessaire) pendant que votre enfant s’adapte au changement, et assurez-vous qu’il n’y a pas de pacis errants cachés sous le coussin du canapé que votre enfant pourrait découvrir et retrouver!
Sweet Dreams,