Avez-vous déjà remarqué que vous obtenez des taches plus souvent que d’habitude lorsque vous faites de l’exercice? Peut-être que ces taches sont dans des endroits auxquels vous ne vous attendez pas, comme votre dos, votre ligne de soutien-gorge et vos fesses.
Il est tout à fait possible que cela soit causé par l’exercice. Plus précisément, les vêtements que vous portez lorsque vous travaillez.
« L’acné due à l’activité physique peut être liée à la pression répétitive des vêtements serrés lors de l’exercice », explique le Dr Mahto, de la British Association of Dermatologists.,
« Ce type d’acné peut survenir n’importe où sur le corps, bien qu’il soit plus fréquent sur les zones plus fréquemment soumises au frottement, telles que le dos, les épaules, les fesses et, si un chapeau ou un bandeau serré est porté, le front.
« Les tissus serrés, la sueur et la chaleur peuvent bloquer les follicules pileux et créer un environnement chaud et humide dans lequel les bactéries peuvent se multiplier. Cette combinaison de follicules pileux bloqués et de bactéries se multipliant peut entraîner la formation d’acné. »
tache de la peine … devrais-je arrêter l’exercice?,
aussi tentant que cela puisse être de s’asseoir sur le canapé devant la télé dès que vous remarquez une évasion, nous savons tous que l’exercice fait partie d’un mode de vie sain, donc abandonner n’est pas la réponse.
Vous avez juste besoin de prendre des mesures pour gérer ce qui pourrait causer les taches. Malheureusement, cela pourrait signifier réévaluer votre garde-robe d’entraînement.
« pour réduire les risques de formation d’acné due à l’exercice, essayez d’éviter d’exposer votre peau à des périodes prolongées de friction et de porter des vêtements et des accessoires moulants », explique le Dr Mahto.,
« Si vous faites une activité où vous êtes susceptible de transpirer, portez des vêtements, tissus respirants. Dans la mesure du possible, changez de vêtements d’exercice et prenez une douche peu de temps après avoir terminé votre entraînement. »
c’est aussi une bonne idée d’exfolier votre peau régulièrement, surtout dans les zones qui sont frottées par des vêtements serrés. Cela permettra d’éviter une accumulation de cellules mortes de la peau qui peuvent également bloquer vos pores et les follicules pileux, conduisant à des taches.
votre masque être la cause de votre acné?,
avez-vous remarqué que vous éclatez plus souvent que d’habitude et dans les zones où votre masque est assis…
Souffrent de dermatite?
Réserver un rendez-vous privé avec un pharmacien local aujourd’hui de découvrir les options de traitement
Réservez dès maintenant
qu’est-Ce que l’acné?
pour comprendre pourquoi vous obtenez des évasions, il est important de comprendre ce qui cause réellement l’acné, si elle est aggravée par l’exercice ou non.,
beaucoup de gens confondent l’acné avec l’impureté, alors que la condition n’a rien à voir avec la fréquence à laquelle une personne se lave et tout à voir avec les hormones.
« L’acné commence dans les follicules pileux, qui sont constitués d’une tige de follicule, d’un cheveu et d’une glande productrice d’huile, connue sous le nom de glande sébacée », a expliqué le Dr Mahto.
» les glandes sébacées des personnes qui contractent l’acné sont sensibles aux taux sanguins normaux de certaines hormones. Ces provoquer les glandes à produire un excès d’huile.,
« en même temps, les cellules mortes de la peau qui tapissent les pores ne sont pas éliminées correctement et obstruent les follicules. Ces deux effets entraînent une accumulation de pétrole, produisant des points noirs et des points blancs. »
L’aide est disponible
heureusement, il existe une myriade de traitements disponibles pour l’acné, allant des lavages et crèmes en vente libre aux rétinoïdes sur ordonnance.
Si vous avez des évasions, vous avez probablement déjà googlé traitements naturels de l’acné, mais il n’y a pas de remède naturel prouvé qui fonctionne., En fait, ils sont susceptibles de causer une irritation supplémentaire de la peau, il est donc préférable de les éviter complètement.
« Les traitements En vente libre comprennent le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique, l’acide azélaïque, le nicotinamide et certains rétinols. Certains d’entre eux peuvent être irritants pour la peau, il peut donc être conseillé que le traitement soit initialement utilisé sur une petite zone de peau affectée pour quelques applications avant d’être appliqué sur toute la zone touchée », explique le Dr Mahto.,
« Il peut être recommandé d’augmenter progressivement l’utilisation du traitement – par exemple, en utilisant une ou deux fois par semaine, progressivement bâtiment régulier usage quotidien. »
parlez à un pharmacien si vous ne savez pas quel traitement vous convient le mieux. Et rappelez – vous, vous ne verrez pas de résultats du jour au lendemain-il faut au moins huit semaines avant de commencer à voir une différence, selon la gravité de votre acné.,
Si vous avez essayé des traitements en vente libre et que rien ne fonctionne, alors vous pouvez parler avec votre pharmacien, qui peut être en mesure d’offrir des médicaments habituellement disponibles uniquement sur ordonnance. Si tout le reste échoue, un médecin généraliste ou un dermatologue peut être en mesure d’offrir d’autres traitements sur ordonnance.