allergiás rhinitis egy betegség társított egy sor tünetek, amelyek befolyásolják az orr. Ezek akkor fordulnak elő, amikor belélegzünk valamit, amire allergiásak vagyunk, például por, korpásodás vagy pollen. A tünetek akkor is megnyilvánulhatnak, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyekre allergiásak vagyunk.,
a rhinitis általában tüsszentést okoz, néha többször egymás után, bőséges nyálka, általában átlátszó, csepegés formájában, orr, száj, szem, torok, bőr vagy bármely terület viszketése. Ezenkívül problémákat okoz a szag, orrfolyás, köhögés, eltömődött fülek, sötét karikák, duzzanat a szem alatt, fáradtság, ingerlékenység, fejfájás.,
az alábbiakban 10 otthoni jogorvoslatot adunk az allergiás rhinitis leküzdésére, amelyet ebben az évben a szokásosnál melegebb tél miatt mutattak be, ami a cupresaceae-ciprusok és Arizonánok beporzását okozta. Megjegyzés:
1. Sós víz
az allergiás rhinitis kezelésének egyik első lépése a nyálka eltávolítása az orrból sóoldat orrmosásával., A Wisconsin Állami Orvosi Társaság által közzétett 2008-as tanulmány megállapította, hogy a rendszeres orr-sóoldat felszívódása javíthatja az allergiás rhinitis tüneteit.
lépések:
keverjen össze 1 kis kanál sót és egy csipet szódabikarbónát két csésze forró desztillált vízben.
szalma használatával kis mennyiségű oldatot kell orrlyukba húzni.
lehetővé teszi az oldat visszaáramlását a másik orrlyukon vagy a szájon keresztül.,
óvatosan fújja be az orrát, hogy eltávolítsa a felesleges nyálkát és oldatot.
kövesse ugyanezt a folyamatot a másik orrlyukkal.
ismételje meg ezt a gyógyszert naponta néhányszor, amíg javulást nem észlel.
sóoldatot is vásárolhat egy gyógyszertárban, és ugyanúgy használhatja.
2. Gőz
a gőz belélegzése rendszeresen segít a felesleges nyálkahártya orrlyukainak tisztításában és bármilyen irritációban. Ez viszont segít megszabadulni a tünetek az allergiás nátha, mint a tüsszögés, orrfolyás, torokfájás.,
lépések:
öntsünk forró vizet egy nagy tálba.
adjunk hozzá 3 vagy 4 csepp eukaliptusz, menta, rozmaring vagy teafaolajat.
fedje le a fejét egy törülközővel, majd óvatosan hajoljon a csésze fölé.
5-10 percig mélyen lélegezze be a gőzt, majd alaposan fújja az orrát.
ismételje meg a folyamatot naponta többször, amíg teljesen vissza nem tér.
olyan kisgyermekek számára, akik nem tudnak belélegezni a gőzt, a forró zuhany vagy a fürdő nagymértékben enyhíti őket.
3., A gyömbér egy másik hasznos otthoni gyógyszer az allergiás nátha számára. Természetes antihisztamin, antivirális, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a rhinitis tüneteit, például orrdugulást, orrfolyást, köhögést, sőt fejfájást.
lépések:
adjunk hozzá 1 evőkanál reszelt gyömbért és egy kis fahéjat egy csésze vízhez. Tegye a folyadékot forraljuk 5 percig, törzs, majd adjunk hozzá egy kis mézet, citromlevet., Igyon gyógytea legalább naponta kétszer az allergia alatt season.in ezenkívül naponta többször kell rágni a friss gyömbért, valamint a gyömbért a napi szakácsokba.
4. Kurkuma
az allergia kockázatának csökkentése érdekében a kurkuma jó megoldás. Ez egy erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő szer. Segíthet csökkenteni az allergiás nátha tüneteit, mint pl. torlódás, köhögés, szájszárazság és tüsszögés.,
lépések:
készítsen keveréket 6 evőkanál kurkuma porral és mézzel. Keverje össze mindent jól, és tárolja légmentesen lezárt tartályban. Vegyünk egy kis kanálot ebből a keverékből naponta kétszer az allergiás szezon alatt.alternatív megoldásként igyon egy pohár meleg kurkuma tejet naponta, hogy erős legyen az immunrendszere.
a kurkuma a konyhában is használható, vagy kurkuma-kiegészítőket is készíthet orvosával folytatott konzultációt követően.
5., Fokhagyma
a fokhagyma kvercetint, természetes antihisztamint tartalmaz, amely nagyon hatásos lehet az allergiás rhinitis kezelésében. Ezenkívül a fokhagyma antibiotikum, antibakteriális, antivirális és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a gyors gyógyulást.
lépések:
rágjon 2-3 nyers fokhagymás szegfűszeget naponta az allergiás rhinitis különböző tüneteinek leküzdésére.
a fokhagymaport vagy a nyers fokhagymát is tartalmazza a napi főzéshez.,
az allergiás betegek számára előnyös lehet a napi fokhagyma-kiegészítő bevétele az allergiás szezonban. Forduljon orvosához, hogy megkapja a megfelelő adagot.
6. Almaecet
almaecet egy másik hatékony orvosság allergiás nátha miatt az antibiotikum, antihisztamin tulajdonságait. Segíthet csökkenteni a tünetek intenzitását, mint például a gyakori tüsszögés, orrdugulás, fejfájás stb. Ezenkívül kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet immunválasz-rendszerének szabályozásában.,
lépések:
adjunk hozzá 2 evőkanál szerves almaecetet, szűretlen, egy pohár meleg vízben.
keverj össze 1 kis kanál mézet és citromlevet.
igyon ezt a készítményt naponta 3 alkalommal az allergiás szezon alatt, vagy amíg jobban nem érzi magát.
7. A csalánt az alternatív gyógyászatban antihisztaminként és gyulladáscsökkentő szerként alkalmazzák szezonális allergiák, köztük allergiás nátha kezelésére. Ez biztosítja a gyors mentességet tünetek, mint például orrdugulás, köhögés, tüsszögés, viszketés.,
lépések:
adjunk hozzá 1 evőkanál szárított csalán leveleket egy csésze forró vízhez. Fedjük le, hagyjuk állni 5 percig. Szűrjük le a tartalmat, adjunk hozzá egy kis mézet. Naponta 2 vagy 3 alkalommal itassa, amíg a tünetek eltűnnek.
csalán kiegészítőket is szedhet (napi 600 mg egy hétig). Először konzultáljon orvosával, ha ez a gyógynövény zavarhatja bizonyos gyógyszereket, amelyeket szedhet.
fontos csalán nem ajánlott terhes nők és kisgyermekek számára.
8., Vontatóolaj
a vontatóolaj egy ősi ayurvédikus technika, amely segíthet megszüntetni az allergiás rhinitist okozó irritációt. Ezenkívül segít megszabadulni a toxinoktól, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy egész évben egészséges maradjon.
lépések:
vegyen 1 evőkanál szezámolajat vagy kókuszolajat.
öblítse ki a száját az olajjal 15-20 percig.
köpje ki az olajat, majd öblítse ki a száját meleg vízzel.
ezt minden nap reggel (legalább néhány hónapig) tegye meg a fogak fogmosása előtt.,
fontos: ne nyelje le az olajat, mivel ez a folyamat után tele lehet toxinokkal.
9. Probiotikumok
kínai kutatók 2013-as tanulmánya szerint a Lactobacillus acidophilus nevű probiotikum segíthet csökkenteni az allergiás rhinitis tüneteinek gyakoriságát és súlyosságát.
lépések:
vásároljon kiváló minőségű probiotikus kiegészítést. Vegyen be egy kapszulát reggel, este pedig 1 vagy 2 hétig.
probiotikus joghurtot is rendszeresen fogyaszthat az immunrendszer javítása érdekében.
10., A C-Vitamin
A C-vitamin antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az allergiás tünetek csökkentésében. Ezenkívül a C-vitamin segít stimulálni vagy immunrendszert. Ez viszont segít megelőzni a fertőzést, valamint lerövidíti a betegség időtartamát.
lépések:
fogyasszon C-vitaminban gazdag ételeket, például citromot, narancsot, brokkolit, narancsot, kivit, paprikát, burgonyát, szamócát, káposztát és paradicsomot.
A C-vitamin-kiegészítőket naponta is beveheti, de mindig a legjobb, ha bármilyen kiegészítő bevétele előtt konzultáljon orvosával.