ezt a receptet a siggi ‘ s ♡
a cukor furcsa, ugye?
akarod, és szereted, de nem akarod, és talán kerülöd is, még ha tetszik is, mert a túl sok miatt szörnyen érzed magad. # complicated
nagyon érdekesnek találtam kísérletezni a cukor eltávolításával és újbóli bevezetésével az életemben az elmúlt néhány évben., Januárban, hoztam veletek srácok velem cukormentes január egy egész hónap finomított cukormentes receptek. Valójában szuper finom volt, mert azt hiszem, mindannyian emlékeztettek minket arra, hogy az összes sokk sokkoló, valójában még mindig nagyon jó ételeket fogyaszthat cukor nélkül az életedben! IGEN, KÉREM! EZ ELKÉPESZTŐ!
sok fagylalt történt január és most között, tehát azt hiszem, azt mondhatjuk, hogy ez a bejegyzés gyengéd évközi emlékeztető magamnak mindent, amit annyira izgatottnak éreztem a cukormentes január után.,
mivel a cukormentes január véget ért, határozottan visszaállítottam a cukrot az életembe. Szinte minden nap barna cukorral édesített zabpehelyet eszem reggelire, minden fajtából készült fagylalt a nyári himnuszom, és vacsora után legtöbbször jégkrémet vagy egy pohár limonádét eszem. Nem vagyok teljesen túlzásba, de azt hiszem, hogy terhes vagyok, hogy érzékenyebb vagyok, mint valaha, hogy igazán szeretem a cukrot.
időnként tényleg abba kell hagynom és gondolkodnom: ez az, amit enni akarok? Van itt táplálkozás? Ettől jobban vagy rosszabbul érzem magam?, És pont ez hozott ide.
személy szerint emlékeztetnem kell az összes jó ételre, amelyek odakint vannak, amelyek mind élvezetként, mind előnyként szolgálhatnak a testem számára. Talán te is.
természetesen a legalacsonyabb cukornád olyan dolgok, amelyek egyáltalán nem édesek. Sajt, dió, zöldség, ilyesmi., Ez szép, meg minden, és biztos vagyok benne, hogy rengeteg lista van ilyen ötletekkel, ha ezt keresed, de néha valami édesebbre vágyom, és ne vedd sértésnek, de egy halom répapálca nem fogja megtenni értem.
amikor azon a helyen vagyok, hogy egy élvezetet – egy tényleges, nem sárgarépa-botot, különleges-valami élvezetet-akarok tartani, és azt is, hogy elég egészséges legyen, fordulok ezekhez a finom és könnyű alacsonyabb cukor snackekhez (ez a kényelmesen olyan ízű, mint a desszert).
Siggi egyszerű oldalai (!!!,)
itt van az üzlet ezekkel a kis snackerekkel.
- egyszerű összetevők, nem sok cukor.
- ropogós / édes öntetek oldalán, amelyek mindegyike nem hozzáadott cukrot! (mert jó dolgok, mint a füge, a dió, a kakaó, a kókusz. LÁTOM, HOGY TETSZEL.)
- kiváló minőségű, szuperkrémes teljes tej joghurt.
- tökéletes az alacsony karbantartási on-the-go nassolás.,
- jön négy finom ízek: vanília joghurt mandula és szárított cseresznye, vanília joghurt szárított kókuszdió és kakaó TOLLHEGY, méz joghurt szárított füge és dió, és sima joghurt müzli és ribizli.,
- Minden csomagolt együtt egy kényelmes újrahasznosítható kis single-szolgálni kupa
kell, crunch, a joghurt, talán emlékszel rá, a epres joghurt tálak korábban ezen a nyáron (inkább az, hogy egy percet), majd ezeket a szép Egyszerű Oldal kínálatát, hogy ez könnyű, hogy a válság keresek, ráadásul a fehérje kell, plusz az érzés, mint a desszert vibe, anélkül, hogy az összes extra cukor.
személy szerint a kakaó-és kókuszdiót ajánlanám vaníliás joghurttal. Miért nem ettem még kakaóbabot?, Nem tudom, de azok a ropogós csokiszerű darabok keverve a természetesen édes kókuszdióval és krémes vaníliás joghurttal? Legyen ez egy igen. Ezeket reggeliként, ebédként és desszertszerű snackként eszem, és emiatt az életem is kiegyenlített.
győztes. Szeretem őket. Köszönjük, siggi ‘ s.
Cookie Tészta Energiaharapások
nem sok látnivaló itt, kivéve a tápláló SÜTITÉSZTÁT.
Oké, ez nem igazi süti tészta, de úgy tűnik, mint a süti tészta, és dátum nélkül készült., Mert néha szükségünk van egy kis szünetet a dátumokat.
kattintson ide a Cookie Dough Energy harap recepthez.
banánok és mogyoróvajas gofri
igen, a belső ötéves éned itt kényezteti magát.
Ez az egyik furcsa, de kedvenc snackem: pirított gofri, tetején banánszeletekkel, mogyoróvajjal szitálva, morzsolódva. Mwah.,
sózott csokoládé Snack bár
ezeket 100% – ban meg kell tennie, és igen, most kiabálnom kell rád, mert ezek annyira jók.
könnyű, sós-édes, testreszabható az édes szintű osztály. Zab, kókuszolaj, kakaó, ilyesmi.
szeretem ezeket a sávokat.
kattintson ide a sózott csokoládé Snack bárok receptjéhez.
őszi fény Turmix
Ez egy nagy második reggeli helyzet.,
van egy titkos összetevője, a fagyasztott karfiol, és tudom, hogy nem hiszel nekem, de csak működik. Hozzáteszi, ömlesztett, táplálkozás, krémesség, anélkül, hogy 500 darab gyümölcs. Alacsony az édesség skálán, mega a krémes / yummo skálán.
kattintson ide az őszi Glow Turmix recepthez.
sütőtök Granola
csak megette ezt a második (harmadik?) reggeli, nem vicc.
Ez a tökéletes granola ősszel, kivéve a fajta egész évben., A többi recepthez hasonlóan az is testre szabható, hogy mennyire édessé teszi, ráadásul a tök karamellizálásából és a sütőben egy ideig lógó diófélékből is kap egy kis természetes édességet. Tökéletes, ha valódi juharszirupból készül – természetes édesség a legfinomabb, emberek.
kattintson ide a sütőtök Granola recepthez.
kesudió kávé
délutáni cukorbomba latte … vagy … ultra krémes kávé otthon, sok egészséges zsírral és kevesebb cukorral körülbelül hét másodperc alatt?,
Ha még nem próbálta meg ezt, itt az ideje, hogy mozogjon. Dobj egy marék kesudiót a turmixgépbe egy kis kávéval, alapvetően. Adjunk hozzá egy csipet sót és igazi juharszirupot, ha igazán a legjobb életet akarjuk élni.
Ez is finom, ha jeges kávé formájában készül.
kattintson ide a kesudió kávé receptért.
karamellizált banán zab muffin
Ez a recept régi! 2014-ben készítettem-az első évben, amikor 60 napig kipróbáltuk a finomított cukrot.,
az édesség ebben a receptben származik-várjon rá-nincs cukor! csak karamellizálja a banánt, hogy kihozza a természetes pizazzot. Teljes kiőrlésű lisztből készült, és nagyon szép, egészséges snack, ha szénhidrátos pillanata van. Azt javaslom, egy pat olvasztott vaj vagy egy szitálás orrfolyás PB az egész dolog. Plusz egy kesudió kávé. Ezek az egészséges zsírok szükségesek.
kattintson ide a banán zab muffin recepthez.,
mandulavaj csészék
nem is jár, mint néha nem kell egy mogyoróvaj csésze.
mindannyian.
ezeket mogyoróvajjal vagy mandulavajjal készíthetjük, és az édességet ízlés szerint szabályozhatjuk, mivel a csokoládékeveréket a semmiből készítjük. Ezeket minden idők fagyasztójának tartom-elengedhetetlen.
kattintson ide a mandulavaj-csészék receptjéhez.,
vegán Karamellmártás (almaszeletekkel és minden más gyümölcsökkel, Duh)
nem tudom, hogy ez egy igazi dolog, de az.
vegán karamell szósz, gyerekek. Öt másodperc alatt készen áll, és minden nap gyümölcsöt akar enni. Egy ilyen jó alternatíva a túlságosan édes boltban vásárolt karamell, gyümölcs Mártogatós!
kattintson ide a vegán Karamellmártás receptjéhez.,
Soft Granola Bars
ismeri azokat a szuper lágy granola rudakat, amelyeket gyerekkorunkban ettünk, mint például alapvetően álruhás cukorkák?
ezek olyanok, mint azok, de egészségesebbek és kevésbé cukor őrültek. Ezek édesített mézzel, amely akkor skála felfelé vagy lefelé attól függően, hogy mennyi édességet szeretne az életedben. A zab és a földimogyoró hozzáadja az ömlesztett anyagot, a zúzott perec pedig az alapvető sós-édes táncot adja. A legfontosabb: lágyak és puhák maradnak. Az egyetlen módja annak, hogy granola rudakat készítsek.,
kattintson ide a soft Granola Bars recepthez.
túró és őszibarack
krémes jóság a szaftos belovedjeimmel? Igen, úgy lesz.
Ez a nyár alapvető snackje / desszertje. Válasszon egy magasabb zsírtartalmú túrót, szitáljon egy kis mézet a tetején, és valószínűleg most egy ötcsillagos étteremben tartózkodik.,
Healthy-Ish Breakfast Cookies
arra az esetre, ha reggelire sütit szeretne enni, és 100%-ban megfelelő és jól érzi magát a testében, mert a zab, a banán és az áfonya és a csokoládé chips valóban együtt dolgozik.
aki még tudta.
kattintson ide a reggeli cookie-k receptjéhez.,
Strawberry Shortcake Siggi ‘ s Yogurt
Ez a siggi szépsége még egyszer Visszakeresedik, mivel olyan, mint epres shortcake etetése eper shortcake nélkül.
enyhén macerált szamóca + kókuszos, vajas ízű granola (alapvetően shortcake, dolgozz velem itt) és néhány nagylelkű, krémes, magas fehérjetartalmú, alacsonyabb cukor siggi vanília hármas krém joghurt. Egyszerű összetevők, nem sok cukor. OMG.
kattintson ide a Strawberry Shortcake joghurt tálak recept.,
szeretnék hallani tőletek srácok ezen! Leginkább azért, mert egy kajás disznó vagyok, és kölcsön akarom venni az ötleteidet, és megenni magamnak.
hogyan kezeli magát, és hogyan tartja ellenőrzés alatt a cukorállatot?
is-bárki már gondolt cukormentes január újra? 🤓 Meeee!
Köszönjük, hogy siggi szponzorálta ezt a bejegyzést!